韓国語 本 『体型矯正器具ピラティス1』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。232ページ 182*257mm 441g ISBN：9791159879777 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】10年前トゥルオジン骨格を固定するためにピラティスと体形矯正のためのいくつかの方法論を勉強、研究、実践、試行錯誤を繰り返してきたチェヨウンチョルの「体型矯正器具ピラティス」シリーズ。体型矯正に対して定義しピラティス校正原理を紹介し、間違った姿勢や動きを指摘する。特に1巻では、下半身/骨盤/背骨側のみなどの症状別体型矯正ピラティスの動作を写真と一緒に詳細に説明する。 ¥4,742 |
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ベーシックピラティス 新版 DVD１１０分付「ベーシックピラティス 新版」DVD１１０分付発行年月日／2016年4月定価／1,650円(税込)※DVD未開封★基本編 ピラティスの基本（呼吸法／正しい姿勢 ほか）★初心者編 初心者のためのピラティス（サイドフレックス／ニーベンド ほか）★ダイエット編 部位別集中ダイエットピラティス（シングルレッグストレッチ／レッグサークルツインズ ほか）★不調改善編 体の不調を改善するピラティス（マーチ／シッティングレッグサークル ほか）★中級者編 中級者のためのピラティス（ライオンドリンキング／バランスフラッター ほか） ¥1,400 |
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ボディメイク・ピラティス 全身を引き締める超効率的メソッド / 森拓郎 〔本〕発売日:2023年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ワン・パブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784651203102 / アーティストキーワード:森拓郎 内容詳細:体幹筋肉へのアプローチで体すべてがしなやかに整う。４つのポーズだけでペタ腹、脚やせがかないます！自信になる理想の体が手に入る！目次:１ ピラティスの基本的概念（効果を実感するためには骨格とピラティス特有の動きを知ることが大事/ ピラティスで注目すべき骨格/ ピラティス５つのポイント）/ ２ 必須ピラティスを徹底マスター（ヒップリフト/ スワン/ ハンドレッド ほか）/ ３ プラスワントレーニングでパーフェクトボディへ（お悩み別パーツストレッチ/ ピラティスの応用で解決！お悩みＱ＆Ａ） ¥1,540 |
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ＤＶＤ ピラティス入門ピラテティスとは２０世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・Ｈ・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選２１エクササイズを丁寧に解説。胸式呼吸と抗重力筋（深層筋）の活性化でブレない・しなやかな体幹（水で満たされたホースのような身体の中心）を作っていきます。各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。 ¥5,500 |
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【中古】 ピラティス / ピラティス ダイエット Level.1 〔DVD〕状態:可 / コメント:ケースすれ・汚れ / 発売日:2004年02月18日 / ジャンル:中古 海外スポーツ＆ドキュメンタリー / フォーマット:DVD / 組み枚数:1 / レーベル:ポニーキャニオン / 発売国:日本 / 商品番号:PCBE-50843 / アーティストキーワード:ピラティス 内容詳細:ピラティスとは、、、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズです。《ステファン・メルモン》フランス出身、現在アメリカ在住。1989年フランス・シンクロデュエットチャンピオン。現在は、自身で演技、出演するかたわら、各国の五輪シンクロチームの創作・振付を担当。2002年は、フランスソロ選手ビルジニー・デデューのソロ指導を担当、世界チャンピオンに導いた。2003年世界水泳・バ・・・ ¥220 |
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美人の骨盤／ＢＡＳＩピラティスピラティスで、安定したゆがみのない骨盤を手に入れる！ ＤＶＤと一緒に行う１回５〜８分の、簡単なピラティス１週間レッスンを紹介する。ピラティスアイテムの使い方も掲載。チェックリストつき。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：インターナショナル・ラグジュアリー・メディア■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2012/02/01■カナ：ビジンノコツバン バシピラティス ¥367 |
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クッションピラティス／KAORUインナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：幻冬舎■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2024/02/01■カナ：クッションピラティス カオル ¥1,237 |
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コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 ＹＯＵＲ ＨＥＡＬＴＨ＋ＲＥＴＵＲＮ ＴＯ ＬＩＦＥ / Ｊ．Ｈ．ピラティスＪ．Ｈ．ピラティス万来舎2009年12月 ¥3,080 |
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新しいピラティスの教科書（池田書店）"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。今、ピラティスは美容だけでなく、医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなど、さまざまな業界で注目されているのです。本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、カイロプラクティック理学士による解剖学的（筋肉、骨格）な解説によって、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。ありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。" ¥1,400 |
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RULE OF THE BONES 骨から考えるピラティス / ブルース・キング 〔本〕発売日:2019年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:万来舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784908493324 / アーティストキーワード:ブルース・キング 内容詳細:ブルース・キングはジョセフとクラーク・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師の一人です。これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。記録では１９８４年の夏には既に執筆を始めており、出版されたのは１９９１年となっています。それは亡くなる２年前の事で、晩年を費やして学んだことの全てを込めて書き上げたピラティス・メソッドの神髄です。真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを・・・ ¥3,080 |
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せきさやかのほぐして筋トレ。やせるピラティス / 関清香 〔本〕発売日:2022年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:朝日新聞出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784023340602 / アーティストキーワード:関清香 内容詳細:部分やせ１日１０分ピラティス・プログラム。脚やせ、お尻やせ、背中やせ、二の腕やせ、くびれづくり、下腹やせ、体幹、顔のリフトアップ、部位別に効く！目次:１ やせるピラティス（ほぐしでガチガチの肩や背中を解放！/ ストレッチで筋肉を伸ばし引き締め効果ＵＰ！/ 骨盤と背骨を操ってぜい肉を狙い撃つ！/ お腹を薄く保つ呼吸でインナーマッスルが目覚める！/ ピラティスでやせたい部位を確実に追い込む！）/ ２ 部位別ピラティス１０分プログラム（やせるピラティス実践法/ 全身やせたい人のためのスペシャル１０分プログラム（・・・ ¥1,430 |
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これ１冊できちんとわかるピラティス 新版 / 新井 亜樹 監修ピラティス初心者〜上級者が実践できるピラティスエクササイズをモーラ！ハリウッドセレブや、モデルの間でも人気のピラティス。<br>女性が気になるお腹まわりや、お尻、太もも、ふくらはぎ、背中などを効果的に引き締めることができるエクササイズです。<br><br>この本では、自宅のスペースでできるマットピラティスを71紹介。<br>部位別に紹介しているので、特に引き締めたい部分を中心に行うことができます。<br>初心者でも高い効果が得られるように、力の入れどころや、意識したい箇所も細かく解説しているのが特徴。<br>また、目的別にチョイスできる16本の自宅プログラムも掲載しています。<br><br>さらに、ピラティスの歴史や、普段の生活にピラティスを取り入れる方法なども紹介。<br>初心者〜経験者まで幅広く使っていただける1冊です！<br>新井 亜樹 監修マイナビ出版2018年05月コレ １ サツ デ キチント ワカル ピラテイス イツサツアライ アキ/ ¥1,815 |
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韓国語 本 『ピラティスの教科書』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。192ページ 210*252mm 839g ISBN：9791186220146 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】ピラティス指導者である二著者が直接試験動作と説明を通じてピラティスの中核を示す。ピラティスをしながら必ず知っておくべき基本的な理論とダイエットのための栄養から各動作のレベル、持続時間、注意事項、効果を別々に表示しており講師、フィットネス従事者はもちろん、ピラティスを一人でつけるには、これらのに有用である。 正確な試験動作を高画質画像と3Dグラフィックスの解剖学（解剖学）の画像に一緒に示し、動作の姿勢と順序を身につけ、同時にピラティスの解剖学まで完全に理解できるようにした。一般的な運動の順序と、足、腕、脊椎、等、お尻などの部位別にプログラムを組むことができるよう提示し、目的に合った手順を選択できるように案内する。 ¥7,060 |
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ハタ HATAS 渡辺満里奈 マタニテイ・ピラティス COBG5738ハタ HATAS 渡辺満里奈 マタニテイ・ピラティス COBG5738 心も身体もリラックス。妊婦さんのための安心・快適エクササイズ。「ピラティスをすることで、心も体も元気に妊娠期間を過ごすことができました。深く呼吸して適度に体を動かすことで、とてもリラックス＆リフレッシュできます」。ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組みました。 ¥3,465 |
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韓国語 本 『私はピラティスで健康を演奏する』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。183ページ 132*198mm 238g ISBN：9791187654735 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】ピラティスと霊スパインで体を楽しくせよ、ピラティスと霊スパインに心と体を治療する、ピラティスと霊スパイン運動で健康まず拾う、未来を吸っ、過去のナッシュくださいに構成された。 ¥2,920 |
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【送料無料】[DVD]/趣味教養/ピラティス ダイエット DVD-BOXハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 1"から"Level 3"までの3つをセットにしたDVD-BOX。 ¥11,536 |
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韓国語 本 『ピラティス指導者と指導生のための教科書1：リハビリテーションピラティスマット』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。123ページ 210*297mm（A4） 332g ISBN：9791189807344 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】ピラティス指導者は、単に、ピラティスの動作だけよく教えるのではなく、動作はよく教えることはもちろん、深みのある解剖学の知識に基づいて運動の基本的な説明を提供し、アプリケーションの動きや変形運動または特定の目的を持った受講生のために適用することがすることができなければならない。ピラティス指導者はもちろん、初心者の受講生たちにも役立つように執筆された本である。 ¥9,130 |
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新しいピラティスの教科書（中古品）新しいピラティスの教科書《必ず以下の内容をご確認の上ご購入をお願いいたします》※『お買い物ガイド』はご購入前に必ずご確認をお願いいたします。https://store.shopping.yahoo.co.jp/ravi-store/guide.html※商品の状態(付属品)や配送日についてなど気になる事は必ず『ご購入前』にお問い合わせフォームよりご質問ください。ご購入前にご確認頂けなかった場合の付属品や商品状態,配送日(「最短」はあくまで目安です)が理由によるキャンセルはお受け出来かねます。・中古品につき外観の傷や汚れ,また説明書などの付属品,元箱や特典の有無など、掲載内容と異なる場合があります。・当店は中古品を取り扱っているため,商品の画像は代表写真やサンプル写真を使用しております。発行年数によるカバーデザインの相違がある場合もあります。・Blu-ray,DVD,CDは【レンタル落ち】漫画などの書籍は商用利用されていた【漫画喫茶落ち】や【リサイクル図書,除籍本】の場合があります。 ¥1,448 |
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ピラティス大全【商品名】（中古品）ピラティス大全4415329128【ブランド】 【商品カテゴリ】 健康法の本※必ずご確認ください1.商品状態は2枚目の画像を参考にしてください。2.ゴルフクラブの商品は性質上、仕様に伴う傷やスレがあり、グリップがオリジナルではない場合がございます。商品詳細はあくまで新品のもののスペックとなります。3.中古品のトナーは、期限切れ又は再生品(リサイクル品)の場合がございます。タイトルが純正となっておりましても同様です。4.CDやレコード、ゲームソフト類は付録・シリアルコード等は付かない場合がございます。「限定」「特典あり」「〜付き」などの表記があっても特典や内容物がない場合があります。【商品詳細】 ¥3,218 |
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新しいピラティスの教科書（中古品）新しいピラティスの教科書 ※注文前確認事項お届け：受注後に再メンテ、梱包します。出荷前に改めて動作チェックなど厳重におこないますので出荷まで2日前後から5-7営業日程度とお考えください。<br>（※規定より日数がかかる場合は別途お知らせいたします。）箱やパッケージについて掲載されている商品写真は代表写真となっておりますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしますが付属品完備のものをご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。また本などについても書き込みやスレ小キズがある場合がございますので、ご要望のある方は事前にお尋ねくださいませ。※配送等についてご要望のある場合は要望欄やチャットなどで事前にご相談くださいませ。<br>◆ゲームソフトについてソフトのみとなる場合がございますので、ケース、説明書等をご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。◆イヤホン・カートリッジ・インクについて消耗品に関しましても必ずご確認よろしくお願いいた ¥1,314 |
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