ピラティスで最高の芯を作る ローラー一本で絶大な効果を出す方法 【DVD】■種別:DVD■発売日:2019/07/20■販売元:BABジャパン■説明:解説 専用スタジオのマシンエクササイズがシンプルで安価な道具で手軽に出来る／ピラティスを本格的に行うには専用スタジオのマシンを使います。そこで、効果はそのままにローラー1本で出来る画期的なエクササイズ方法を中村尚人先生が考案。正しく・美しい姿勢、不調の改善、パフォーマンスアップなど、目的に応じてトレーニング出来る進化したピラティスを多数収録しています。 『ピラティスで最高の芯を作る ローラー一本で絶大な効果を出す方法』 ■動きの4原則／1)脊柱…分節的な動き ロールダウンロールアップ／2)エロンゲーション…軸の伸長と頭頂 スタンディングエロンゲーション／3)コア…芯の強さと外のリラックス アームアークス／4)センタリング…内転筋による安定化 スイミング／■姿勢保持筋の活性化／・マルチフィダス(多裂筋) ・デッドバグス(腸腰筋) ・ヒンジバック(....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2019/07/02 ¥5,085 |
 |
|
クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる! / KAORU 〔本〕発売日:2024年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784344042339 / アーティストキーワード:Kaoru (パーソナルトレナー) 内容詳細:ピラティスは難しい？身体が硬くてうまくできない？クッションさえあれば全部解決できますよ！目次:１ ＫＡＯＲＵ式であなた本来の美を呼び覚ます（ピラティス挫折経験者必読！クッションピラティスが誰でもできるのはなぜ？/ 「おサボリ筋」と「でしゃばり筋」 ほか）/ ２ なにはなくともまずＲｅｌｅａｓｅ（関節の動きをよくすることが、ダイエットではいちばん大切/ 用意するものはテニスボールｏｒフェイスタオル ほか）/ ３ 基本のＣｕｓｈｉｏｎ Ｐｉｌａｔｅｓでくびれ美人に（くびれのキモとなるおサボリ筋・・・ ¥1,540 |
|
|
クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる！KAORUさんにもっと早く出会いたかった！のびやかでラクな身体に変われました——檀れいさんわずか2週間でウエスト -6.5cmおサボリ内転筋を覚醒させる 最やせメソッドピラティスは難しい？ 身体が硬くてうまくできない？「クッション」さえあれば 全部解決できますよ！ダイエット成功者の声 続々！「たった1回で変化あり。続けるうちにどんどん効果を実感！」「気になる下腹部がスッキリ。ニットスカートを穿く自信がつきました」「疲れにくくなり、毎日の楽しいルーティンになりました」「何をしても変わらなかったポッコリおなかが引っ込み、美姿勢に！」Chapter1 KAORU式であなた本来の美を呼び覚ますChapter2 なにはなくともまずリリースChapter3 基本のクッションピラティスでくびれ美人にChapter4 部位別クッションピラティスで理想の美BODYへ ¥1,540 |
|
|
韓国語 本 『小道具ピラティス』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。220ページ 190*260mm 583g ISBN：9791196031787 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】定番の「小道具ピラティス」の改訂版。ピラティス理論と一緒に最も基本的に使用する小道具5つを選定して動作を載せた。動作を誠実に沿っていると、バランスの取れたSライン体つきと美しく健康な精神を持つことができるだろう。ピラティスは私の体の使用説明書を見てみると同じです。筋肉や関節の慢性的な痛みは、私の体を誤って使用しているので、表示される結果だ。腕、足の正確かつ信頼性の高い動きパターン、脊椎の滑らかな動きと関節の効率的な可動範囲を新たに知って行く方法を探る努力は、日常生活の中で自由な動きをプレゼントする。 ¥3,955 |
|
|
ヨガウエア タンクトップ メッシュタンクトップ ピラティス フィットネスウェア スポーツ レディースヨガウエア タンクトップ メッシュタンクトップ ピラティス フィットネスウェア スポーツ レディースヨガウエア タンクトップ メッシュタンクトップ ピラティス フィットネスウェア スポーツ レディースcolor: パープル ローズ 黒 size: 2XL 3XL L M S XL 【商品コード:ota20121613】ヨガウエア タンクトップ メッシュタンクトップ ピラティス フィットネスウェア スポーツ レディース フィットネス素材：ポリエステル、ポリウレタン■中国製※商品ごとに個体差があり若干誤差が出る場合もございますので予めご了承くださいませ。※撮影とブラウザの関係により、画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございますので予めご了承下さい。※機械による生産過程におきまして、どうしても生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれ、または色ムラなどが生じている場合がございます。※ベルト、飾りやインナーなどは含みません。重ね着風 ロングTシャツ1 000円(税込)フード付き 長袖パーカー1 890円(税込)大きいサイ ¥3,363 |
|
|
クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる！ KAORU（中古）「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】本の状態は目立つような損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」KAORUさんにもっと早く出会いたかった！のびやかでラクな身体に変われました——檀れいさんわずか2週間でウエスト -6.5cmおサボリ内転筋を覚醒させる 最やせメソッドピラティスは難しい？ 身体が硬くてうまくできない？「クッション」さえあれば 全部解決できますよ！ダイエット成功者の声 続々！「たった1回で変化あり。続けるうちにどんどん効果を実感！」「気になる下腹部がスッキリ。ニットスカートを穿く自信がつきました」「疲れにくくなり、毎日の楽しいルーティンになりました」「何をしても変わらなかったポッコリおなかが引っ込み、美姿勢に！」Chapter1 KAORU式であなた本来の美を呼び覚ますChapter2 なにはなくともまずリリースChapter3 基本のクッションピラティスでくびれ美人にChapter4 部位別クッションピラティスで理想の美BODYへ 「主な仕様」 ¥930 |
|
|
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単！キレイに部分やせ！編 【1日10分 最新式1週間プログラム】 【DVD】■種別:DVD■発売日:2012/05/25■販売元:TCエンタテインメント■説明:解説 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 『ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単！キレイに部分やせ！編 【1日10分 最新式1週間プログラム】』 【「キレイに部分やせ！編」収録メニュー】／月曜 上半身集中シェイプアッププログラム／火曜 下半身集中シェイプアッププログラム／水曜 コアトレーニング／木曜 ぽっこりお腹撃退トレーニング／金曜 ヒップアップ／土曜 シャイニングデコルテ／日曜 全身シェイプアップ 本編74分■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2012/03/02 ¥3,369 |
|
|
股関節と膝関節疾患のためのピラティス【商品名】（中古品）股関節と膝関節疾患のためのピラティス4882829428【ブランド】 【商品カテゴリ】 基本情報技術者の本※必ずご確認ください1.商品状態は2枚目の画像を参考にしてください。2.ゴルフクラブの商品は性質上、仕様に伴う傷やスレがあり、グリップがオリジナルではない場合がございます。商品詳細はあくまで新品のもののスペックとなります。3.中古品のトナーは、期限切れ又は再生品(リサイクル品)の場合がございます。タイトルが純正となっておりましても同様です。4.CDやレコード、ゲームソフト類は付録・シリアルコード等は付かない場合がございます。「限定」「特典あり」「〜付き」などの表記があっても特典や内容物がない場合があります。【商品詳細】 ¥5,723 |
|
|
DVD付きはじめてのピラティス・プログラム（中古品）DVD付きはじめてのピラティス・プログラム★画像の無い商品に関しましては連絡いただけますとイメージ画像を添付する事が可能です。お気軽にお問い合わせください。●お届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで2日-7日程度とお考えください。●掲載されている商品写真はイメージ写真となっております。●外箱、説明書等は付属していない場合がございます。●タイトルに限定版／特典付／〇〇付／〇〇同梱などの記載がある場合でも、それら本体以外の同梱物が付属していない場合がございます。●カートリッジ・インクなど消耗品に関しましては基本付属していません。●プロダクトコードなどのデジタルコード類は基本的には付属しておりません。また、付属している場合においても使用の可否が分からない為に保証はしておりません。●コミック、CD、DVDはレンタルアップ品の場合がございます。※商品写真や説明文は代表的なものを掲載している為、状態が異なる場合がございます。気になる方はお気軽にお問い合わせください。 ¥1,256 |
|
|
ピラティス ダイエット Level.2 DVDピラティス ダイエット Level.2 DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)＝使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。 ¥2,545 |
|
|
みるみる美ボディ 魔法のピラティス（中古品）みるみる美ボディ 魔法のピラティス【商品説明】 ※お届け：受注後に再メンテ、梱包します。☆必ず以下の内容をご確認の上、ご購入をお願いいたします。用途機能としての最低限度の付属品は付いておりますが商品画像は、代表写真やサンプル写真を使用しておりますので外観の傷や汚れ、また元箱や付属品、特典の有無など、掲載内容と異なる場合がございます。当ショップでは、比較的状態の良いものをご用意しておりますが商品詳細ページにすべての状態をご案内できてない場合もございます。気になる事は、必ず購入前にお問い合わせフォームよりご質問ください。 ¥1,500 |
|
|
ピラティス エクササイズ FOR WOMEN DVDピラティス エクササイズ FOR WOMEN DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)＝使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。 ¥3,084 |
|
|
みるみる美ボディ 魔法のピラティス（中古品）みるみる美ボディ 魔法のピラティス【商品説明】 ※お届け：受注後に再メンテ、梱包します。☆必ず以下の内容をご確認の上、ご購入をお願いいたします。用途機能としての最低限度の付属品は付いておりますが商品画像は、代表写真やサンプル写真を使用しておりますので外観の傷や汚れ、また元箱や付属品、特典の有無など、掲載内容と異なる場合がございます。当ショップでは、比較的状態の良いものをご用意しておりますが商品詳細ページにすべての状態をご案内できてない場合もございます。気になる事は、必ず購入前にお問い合わせフォームよりご質問ください。 ¥1,347 |
|
|
これ1冊できちんとわかるピラティス（中古品）これ1冊できちんとわかるピラティス《必ず以下の内容をご確認の上ご購入をお願いいたします》※『お買い物ガイド』はご購入前に必ずご確認をお願いいたします。https://store.shopping.yahoo.co.jp/ravi-store/guide.html※商品の状態(付属品)や配送日についてなど気になる事は必ず『ご購入前』にお問い合わせフォームよりご質問ください。ご購入前にご確認頂けなかった場合の付属品や商品状態,配送日(「最短」はあくまで目安です)が理由によるキャンセルはお受け出来かねます。・中古品につき外観の傷や汚れ,また説明書などの付属品,元箱や特典の有無など、掲載内容と異なる場合があります。・当店は中古品を取り扱っているため,商品の画像は代表写真やサンプル写真を使用しております。発行年数によるカバーデザインの相違がある場合もあります。・Blu-ray,DVD,CDは【レンタル落ち】漫画などの書籍は商用利用されていた【漫画喫茶落ち】や【リサイクル図書,除籍本】の場合があります。 ¥1,667 |
|
|
忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい（中古品）忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい※お届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日?8日程度とお考えください。掲載されている商品写真は代表写真となっておりますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしますが気になる方は購入前に質問ください。付録等の付属は原則ございません。タイトルに特典付等の記載があっても中古品の場合は付属しない場合がございます。インクカートリッジの中古販売は基本的に再生品です。書籍、CD、DVDはレンタルアップ品の場合もございます。商品名にコミックの巻数指定がない場合や全巻セットの記載がないものに関しては、全巻セットではない場合があります。またイヤホン・カートリッジ・インクなど消耗品に関しましては基本付属しません。 ¥1,977 |
|
|
股関節と膝関節疾患のためのピラティス（中古品）股関節と膝関節疾患のためのピラティス ※注文前確認事項お届け：受注後に再メンテ、梱包します。出荷前に改めて動作チェックなど厳重におこないますので出荷まで2日前後から5-7営業日程度とお考えください。<br>（※規定より日数がかかる場合は別途お知らせいたします。）箱やパッケージについて掲載されている商品写真は代表写真となっておりますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしますが付属品完備のものをご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。また本などについても書き込みやスレ小キズがある場合がございますので、ご要望のある方は事前にお尋ねくださいませ。※配送等についてご要望のある場合は要望欄やチャットなどで事前にご相談くださいませ。<br>◆ゲームソフトについてソフトのみとなる場合がございますので、ケース、説明書等をご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。◆イヤホン・カートリッジ・インクについて消耗品に関しましても必ずご確認よろし ¥5,818 |
|
|
ピラティス ダイエット Level.3 DVDピラティス ダイエット Level.3 DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)＝使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。 ¥3,036 |
|
|
渡辺満里奈 ピラティス道 DVD渡辺満里奈 ピラティス道 DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)＝使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。 ¥2,940 |
|
|
みるみる美ボディ 魔法のピラティス（中古品）みるみる美ボディ 魔法のピラティス ※注文前確認事項お届け：受注後に再メンテ、梱包します。出荷前に改めて動作チェックなど厳重におこないますので出荷まで2日前後から5-7営業日程度とお考えください。<br>（※規定より日数がかかる場合は別途お知らせいたします。）箱やパッケージについて掲載されている商品写真は代表写真となっておりますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしますが付属品完備のものをご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。また本などについても書き込みやスレ小キズがある場合がございますので、ご要望のある方は事前にお尋ねくださいませ。※配送等についてご要望のある場合は要望欄やチャットなどで事前にご相談くださいませ。<br>◆ゲームソフトについてソフトのみとなる場合がございますので、ケース、説明書等をご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。◆イヤホン・カートリッジ・インクについて消耗品に関しましても必ずご確認よろしく ¥1,285 |
|
|
渡辺満里奈 ピラティス道 DVD（中古品）渡辺満里奈 ピラティス道 DVD＊こちら必ず読んでからご購入お願い致します＊ ※お届け：受注後に再メンテ、梱包します。発送ま1~2日程度とお考えください。中古品な為、付属品の欠品がある場合がございますので購入前にお問い合わせフォームからお問い合わせお願い致します。本体以外は付属品扱いになりますので写真に写っているから必ず付くわけではないのでご購入前にお問い合わせお願い致します。（特にリモコン等）ご購入後のメンテナンス、動作確認時に動作不良や損傷が見られた場合キャンセルをさせて頂く場合がございますのでご理解の上ご購入お願い致します。また追跡番号も配送業者によって付かない場合もございますのでご了承ください。ご理解頂けない場合はご購入はお控えください。 ¥2,931 |
|