トーニングボール 1ポンド（約454g） 2個セット Toning Ball 1lb Two-Pack Merrithew メリシュー ピラティス トレーニング フィットネス プライオメトリックピラティス界最高峰の「STOTT」に裏付けされた確かな品質ピラティスのアイビーリーグともいわれるSTOTTピラティス。カナダMerrithew社（メリシュー）はSTOTTピラティスのインストラクタートレーニングと教育プラグラムの拠点でありながら、リフォーマーを代表とした製品の開発拠点でもあり、常に「現場」と連携した製品改良を続けています。 ¥5,390 |
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ベーシックピラティス／千葉絵美ピラティスでインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを正すことで、均整のとれたスリムな体、美しい姿勢が手に入ります。女性に最適な体幹トレーニング、ピラティスを、写真と付属ＤＶＤの映像で解説します。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：主婦の友社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/09/01■カナ：ベーシックピラティス チバエミ ¥367 |
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はじめてのピラティス・プログラム【芸術生活／家事】ピラティス初心者に向けて、ＤＶＤを観ながら自宅で効果的なエクササイズができるピラティス・プログラムを紹介。体幹を鍛え、しなやかな筋肉をつけるエクササイズは、ボディーメイクに最適。疲れにくい体になり、美しい姿勢に変わる。(「近刊情報」より) ¥1,430 |
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ＲＵＬＥ ＯＦ ＴＨＥ ＢＯＮＥＳ 骨から考えるピラティスブルース・キングはジョセフとクラーク・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師の一人です。これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。記録では１９８４年の夏には既に執筆を始めており、出版されたのは１９９１年となっています。それは亡くなる２年前の事で、晩年を費やして学んだことの全てを込めて書き上げたピラティス・メソッドの神髄です。真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを習ったことのない人々にも分かり易く書かれています。本書では、日本ではあまり知られていないブルース・キングについての人物紹介のため、彼の人生の年表とジョセフ・ピラティスの直弟子であり、キングにも５年間ピラティスを習った経験を持つメアリー・ボーエンのインタビューを添えました。 ¥3,080 |
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韓国語 書籍『清潭洞 リナ先生の ピラティス・ホーム・ストレッチング PILATES HOME STRETCHING』※この本は韓国語で書かれています。.。・★本の内容★+°*.。■ Book Infoセレブが求める理由のあるピラティス・シークレット・プログラム!家でも簡単で正確に真似できるように‘マット・ピラティス’プログラム中心に、1日5分間、体の眠る筋肉を起こしながら体の姿勢を正しくしてくれる12つの動作のストレッチングを盛り込んだ‘ピラティス・ホーム・ストレッチング’プログラムを写真と動画で詳細に紹介する。■ 目次プロローグこの本の特徴リナ先生物語フィラテスを始める前に1. 呼吸 2. 正しい姿勢 3. 私に合うピラティス動作 4. ピラティスQ&AWake up stretching#1 Balance up pilates#2 Energy up pilates#3 Power up pilates付録1. 小道具ピラティス 1. 活気に満ちた一日を開く朝5分のストレッチング2. 美しい鎖骨ラインと後ろ姿を作る5分ピラティス3. 骨盤のバランスを取る5分ピラティス4. スリムできれいなガールズグループの足ラインを作る5分ピラティス付録2.全身皮管理法*.。・:*・.+°*.。・:*・.+°*■ 発刊日：2019.07.15■ 規 格：190＊260 / 160P■ 著 者：パク・ヒョヨン■ 出版社：ブックストーリライフ ¥2,343 |
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ピラティス大全 ９２エクササイズ収録！動きの解説、ピラティスの知識、効果的なプログラムまで網羅。この１冊でレベルアップ！ ¥1,320 |
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みるみる美ボディ 魔法のピラティス（中古品）みるみる美ボディ 魔法のピラティス ¥1,330 |
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忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい（中古品）忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい ¥1,642 |
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新版 これ１冊できちんとわかるピラティス（中古品）新版 これ１冊できちんとわかるピラティス ¥4,182 |
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マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス（中古品）マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス ¥3,766 |
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これ1冊できちんとわかるピラティス（中古品）これ1冊できちんとわかるピラティス ¥2,090 |
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ピラティスII バランスを高めてシェイプアップ 【DVD】■種別:DVD■発売日:2013/03/20■販売元:ビクターエンタテインメント■説明:解説 コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。／ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。マットピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。 『ピラティスII バランスを高めてシェイプアップ』 Warming Up／呼吸・骨盤・胸郭・肩甲骨・首のウォーミングアップ／ブリージング〜スクープ〜ニー・フォールド／〜ニー・スプレッド〜リブケージ・アーム／〜アーム・サークル〜キャピタット・ノッズ／Work Out／ハンドレッド／呼吸と動き....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2013/01/23 ¥1,634 |
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福井千里/福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ～愛されるカラダつくり～[APS-169]1981年アメリカ合衆国ミシガン州生まれ。大学在籍中に米国・カリフォルニア州に留学。ピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。その後ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。現在も定期的にラスベガスに渡り指導を受けている。DMJボディバランシングのトップインストラクターとしてピラティスを指導すると共にピラティスの普及活動に努める傍ら、2005年にはピラティスを通じての健康美を様々な形で追求するプロジェクト会社、（株）MJCエキリーブルを自ら設立。多方面にわたるヘルス＆ビューティー企画のプロデュースを手がけている。著書に「DVDで覚えるピラティスLesson」など多数。今後も、ケロック等のイメージキャラクターとして、活躍が期待されています。 ¥4,180 |
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ベーシックピラティス 新版 DVD１１０分付「ベーシックピラティス 新版」DVD１１０分付発行年月日／2016年4月定価／1,650円(税込)※DVD未開封★基本編 ピラティスの基本（呼吸法／正しい姿勢 ほか）★初心者編 初心者のためのピラティス（サイドフレックス／ニーベンド ほか）★ダイエット編 部位別集中ダイエットピラティス（シングルレッグストレッチ／レッグサークルツインズ ほか）★不調改善編 体の不調を改善するピラティス（マーチ／シッティングレッグサークル ほか）★中級者編 中級者のためのピラティス（ライオンドリンキング／バランスフラッター ほか） ¥1,400 |
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ＤＶＤ ピラティス入門ピラテティスとは２０世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・Ｈ・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選２１エクササイズを丁寧に解説。胸式呼吸と抗重力筋（深層筋）の活性化でブレない・しなやかな体幹（水で満たされたホースのような身体の中心）を作っていきます。各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。 ¥5,500 |
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クッションピラティス／KAORUインナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：幻冬舎■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2024/02/01■カナ：クッションピラティス カオル ¥1,463 |
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クッションピラティス／KAORUインナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：幻冬舎■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2024/02/01■カナ：クッションピラティス カオル ¥1,123 |
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コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE/ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス/川名昌代著:ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス 訳:川名昌代出版社:万来舎発売日:2009年12月キーワード:コントロロジーピラティス・メソッドの原点YOURHEALTH＋RETURNTOLIFEジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス川名昌代 健康 ヨガ こんとろろじーぴらていすめそつどのげんてんゆあへる コントロロジーピラテイスメソツドノゲンテンユアヘル ぴらていす じよせふ．ひゆ−べ ピラテイス ジヨセフ．ヒユ−ベ ¥3,080 |
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コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE/ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス/川名昌代著:ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス 訳:川名昌代出版社:万来舎発売日:2009年12月キーワード:コントロロジーピラティス・メソッドの原点YOURHEALTH＋RETURNTOLIFEジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス川名昌代 健康 ヨガ こんとろろじーぴらていすめそつどのげんてんゆあへる コントロロジーピラテイスメソツドノゲンテンユアヘル ぴらていす じよせふ．ひゆ−べ ピラテイス ジヨセフ．ヒユ−ベ ¥3,080 |
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