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新版 これ１冊できちんとわかるピラティス 新版ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。７１種類のピラティスを解説。初心者にもわかりやすい！ピラティスのプロセスをポイントつきで紹介。部位別で効果的に悩みを解消。太ももの引き締め、バストアップ…なりたいからだに合わせて選べる！オリジナルプログラムを１６本紹介。自宅で気軽にはじめられる、“シェイプアップ”“体質改善”“タイプ別”プログラム。 ¥1,815 |
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健康増進のためのピラティス 成果を導く実践的プログラミング【健康増進のため，ピラティスをどのように提供するべきか．その実践を分かりやすく解説！】指導者が運動者の健康増進のために，ピラティスをどのように提供するかを分かりやすく解説したテキスト．各部位の機能性向上に着目した実技編では，豊富な写真によりテクニックをビジュアルかつ実践に役立つ視点で解説．さらに，運動の身体効果や指導法に関する研究論文の情報を主体とした理論編では，指導者が一見して本書の提供する情報をキャッチできるように，各章の内容を4コマ漫画やポイント・まとめが掲載されている． ¥2,970 |
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股関節と膝関節疾患のためのピラティス 予防・改善と手術前後の運動アプローチ安全なフィットネス法・リハビリテーション法としてのピラティスを紹介した画期的な臨床ガイド。ピラティスのエクササイズを、６００枚以上の写真を用いながらわかりやすく詳しく解説。エクササイズ早見表では、手術後６週間?３カ月、３?６カ月、６カ月以降の３つに時間軸を区切り、それぞれのリハビリテーション段階に最適なエクササイズを紹介。ケーススタディやピラティスマットプログラム例を多数収録。 ¥4,180 |
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キレイをつくるピラティス カラダと心を整えて、“わたし”をアップデート！インストラクター歴20年日本ピラティス界の第一人者・千葉絵美先生、待望の最新刊!!姿勢や所作が良くなり、体のゆがみが原因の不調が改善！お腹ぺたんこ＆全身引き締めダイエット効果があるピラティス☆本書には、初心者?中級者向けの7つのLESSONを収録すべての動きを動画で確認できるので絵美先生のプライベートレッスンを受けている感覚でご自分のペースで楽しくレッスンできます♪ ¥1,500 |
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朝夕10分でラクラク！ピラティス [DVD]種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2006/10/20 販売元:クエスト 登録日:2006/07/03 解説:アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づいたエクササイズで人気の”ピラティス”。その日本における第一人者である山路さなえが、誰でも簡単にできるピラティスを紹介するDVD。体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正、均整の取れたボディラインを作る事ができる。 ¥3,230 |
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福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット DVD-BOX(中古品)福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット DVD-BOX【メーカー名】ビデオ・パック・ニッポン【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット DVD-BOXお届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日〜10日程度とお考え下さい。 ¥3,280 |
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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編 [DVD](中古品)ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編 [DVD]お届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日〜10日程度とお考え下さい。 ¥3,280 |
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これ１冊できちんとわかるピラティス／新井亜樹呼吸に合わせて動きながら筋肉を鍛え、からだを整えるピラティス。７１種類のピラティスのプロセスをポイント付きの写真で紹介。シェイプアップ・体質改善・タイプ別オリジナルプログラムも１６本収録する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：マイナビ■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/04/01■カナ：コレイッサツデキチントワカルピラティス アライアキ ¥409 |
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韓国語 本 『調色ボールピラティス教科書』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。192ページ 148*210mm（A5） 250g ISBN：9791189807207 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】情熱のあるピラティスの先生のためのピラティスの教科書シリーズのいずれかの調子を整えるボールの特性を考慮して、基本的に応用できる200以上の動作をまとめた。既存の知っている動作もあるだろうし、見ればわかる自分では思っていない動作を込めた。 ¥2,920 |
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韓国語 本 『Smileヨガ＆ピラティス』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。336ページ 190*255mm 638g ISBN：9788994356822 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】ヨガとピラティスを一緒に修練することができる本である。ヨガとピラティスを初めて接したりする時間がない運動を先送りしている会社員が簡単に基づいて行うことができるような姿勢と効果、効能について詳しく説明した。ヨガは現代人の様々な精神的なストレス解消と身体の健康さを向上させるさせること肯定生活を生きるために役立つを与える。また、瞑想と呼吸を介し??て集中力を向上させて健康的な生活をすることができるように手伝ってくれる。 ¥5,197 |
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韓国語 本 『サスペンションピラティス教科書』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。181ページ 149*211mm 235g ISBN：9791189807313 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】韓国にTRXサスペンショントレーニング教育が普及されてから満10年が過ぎた。サスペンションの動きにピラティスの動作が融合された、さまざまな運動の方法で構成され教材だ。質の高い動作を収録して、ピラティスのインストラクターだけでなく、サスペンションを扱う運動分野の指導者と一般ウンドンインたちまで一冊で、様々なサスペンションの動きを身につけることができるよう構成した。 ¥2,920 |
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山路さなえ／朝夕10分でラクラク!ピラティス種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2006/10/20 販売元:クエスト 登録日:2006/07/03 解説:アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づいたエクササイズで人気の”ピラティス”。その日本における第一人者である山路さなえが、誰でも簡単にできるピラティスを紹介するDVD。体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正、均整の取れたボディラインを作る事ができる。 ¥3,881 |
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[本/雑誌]/これ1冊できちんとわかるピラティス/新井亜樹/監修ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。71種類のピラティスを解説。初心者にもわかりやすい!ピラティスのプロセスをポイントつきで紹介。部位別で効果的に悩みを解消。太ももの引き締め、バストアップ...なりたいからだに合わせて選べる!オリジナルプログラムを16本紹介。自宅で気軽にはじめられる、“シェイプアップ”“体質改善”“タイプ別”プログラム。 ¥1,815 |
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マタニティ・ピラティス 「元気な赤ちゃん」を生むために [DVD](中古品)(中古品)マタニティ・ピラティス 「元気な赤ちゃん」を生むために [DVD]【メーカー名】ヒューマックス株式会社【メーカー型番】【ブランド名】ヒューマックス【商品説明】マタニティ・ピラティス 「元気な赤ちゃん」を生むために [DVD]佐藤摩実お届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日〜10日程度とお考え下さい。 ¥3,250 |
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ピラティス LHX-001 [DVD](中古品)(中古品)ピラティス LHX-001 [DVD]【メーカー名】ARC【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ピラティス LHX-001 [DVD]井上朱美(Studio Natural Flow)お届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日〜10日程度とお考え下さい。 ¥3,250 |
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リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー ピラティスで、本来のあなたを取り戻す!本 ISBN:9784774512792 ジョセフ・H・ピラティス／著 日本ピラティス研究会／訳 武田淳也／訳監修・編著 出版社:現代書林 出版年月:2010年12月 サイズ:147P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] 原タイトル：Return to Life Through Contrology リタ-ン トウ- ライフ スル- コントロロジ- ピラテイス デ ホンライ ノ アナタ オ トリモドス 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,980 |
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これ１冊できちんとわかるピラティス／新井亜樹呼吸に合わせて動きながら筋肉を鍛え、からだを整えるピラティス。７１種類のピラティスのプロセスをポイント付きの写真で紹介。シェイプアップ・体質改善・タイプ別オリジナルプログラムも１６本収録する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：マイナビ■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/04/01■カナ：コレイッサツデキチントワカルピラティス アライアキ ¥489 |
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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編 [DVD](中古品)(中古品)ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編 [DVD]お届け：受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日〜10日程度とお考え下さい。 ¥3,250 |
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