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ながら顔ヨガ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか？ まずは無理やりでもいいので２週間、「ながら顔ヨガ」を続けてみてください。 無意識でも自然に顔が動く状態になり、鏡やコップ、時計やお風呂を目にしただけで条件反射的に、顔ヨガをしたくなるはずです！ むしろ、顔ヨガをしないと気持ちが悪くなっちゃうかも…。 そして、知らず知らずのうちに刻まれた表情グセによるシワやたるみもすっきり解消できるはず。 さあ、あなたも「ながら顔ヨガ」生活を始めましょう！ 【内容】 ながら顔ヨガのススメ ながら顔ヨガ、ここがスゴイ！ 顔ヨガのうれしい効果とは？ ながら顔ヨガ なんでもQ＆A スマホタイムにキレイになる！ 効果から検索！ 逆引き顔ヨガリスト “ながら”でこんなに効果が！ NG習慣をチェック！ ■ながら顔ヨガ【朝編】 01｜ぐぅ～っとぱ～あっ 02｜おだんごロック 03｜ムンクのマッサージ 04｜タオル de ほっほっほーっ！ 05｜おちょぼ口の棒引き 06｜ぷくぷくのポーズ ■ながら顔ヨガ【昼編】 01｜おいしい顔 02｜ビーバーの口 03｜コップ de ゴクゴク 04｜ほうれい線プレス 05｜うぃうぃうぃい～ん 06｜スカーフ縦巻き de ひっひっひー＆三角の舌 07｜スカーフ横巻き de おでこロック 08｜にっにっにこにこ 09｜眉ロック目ワイパー 10｜こめかみストレッチ ■ながら顔ヨガ【夜編】 01｜唇 de お花が咲いた 02｜タオル de 天使のまばたき 03｜あんぐりぐり 04｜口角目線ブランコ 05｜グリグリお～ 06｜チャクラマッサージ 07｜ゆらゆらほ～ 『ながら顔ヨガ早見表』 ※電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。 巻末のご案内ページをご覧ください。 ¥810 |
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ながら顔ヨガ"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか？まずは無理やりでもいいので２週間、「ながら顔ヨガ」を続けてみてください。無意識でも自然に顔が動く状態になり、鏡やコップ、時計やお風呂を目にしただけで条件反射的に、顔ヨガをしたくなるはずです！むしろ、顔ヨガをしないと気持ちが悪くなっちゃうかも…。そして、知らず知らずのうちに刻まれた表情グセによるシワやたるみもすっきり解消できるはず。さあ、あなたも「ながら顔ヨガ」生活を始めましょう！【内容】ながら顔ヨガのススメながら顔ヨガ、ここがスゴイ！顔ヨガのうれしい効果とは？ながら顔ヨガ なんでもQ＆Aスマホタイムにキレイになる！効果から検索！ 逆引き顔ヨガリスト“ながら”でこんなに効果が！NG習慣をチェック！■ながら顔ヨガ【朝編】 01｜ぐぅ～っとぱ～あっ 02｜おだんごロック 03｜ムンクのマッサージ 04｜タオル de ほっほっほーっ！ 05｜おちょぼ口の棒引き 06｜ぷくぷくのポーズ■ながら顔ヨガ【昼編】 01｜おいしい顔 02｜ビーバーの口 03｜コップ de ゴクゴク 04｜ほうれい線プレス 05｜うぃうぃうぃい～ん 06｜スカーフ縦巻き de ひっひっひー＆三角の舌 07｜スカーフ横巻き de おでこロック 08｜にっにっにこにこ 09｜眉ロック目ワイパー 10｜こめかみストレッチ■ながら顔ヨガ【夜編】 01｜唇 de お花が咲いた 02｜タオル de 天使のまばたき 03｜あんぐりぐり 04｜口角目線ブランコ 05｜グリグリお～ 06｜チャクラマッサージ 07｜ゆらゆらほ～『ながら顔ヨガ早見表』※電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。 巻末のご案内ページをご覧ください。" ¥825 |
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Yogini presents ヨガと音楽 ～Onesess Music～No.1ヨガ雑誌「Yogini」が監修する『ヨガのための音楽アルバム』!!2015年にはヨガ人口が350万人(第一生命経済研究所)を超え、今や、世代、性別を超えて、空前のヨガブーム!ヨガシーンにかかせないのは「音楽」。2020年までに日本人口は500万人に達すると言われているなか、ヨガ人口と共に、ヨガインストラクターも増えています。今アルバムはヨガを愛するヨギーニ、ヨギーだけでなく、インストラクターにもニーズがあること間違いなしのアルバムです!全国で活動する「Yogini」でおなじみの、音楽に造詣の深いヨガ講師10名がセレクターとなり、呼吸、アーサナ(ヨガのポーズ)、メディテーション、3つのシーンにあう音楽をセレクト。【聴き所】呼吸、瞑想にフォーカスできるようニューエイジ、アンビエントなアコースティックサウンドから、ダイナミックポーズをサポートするアップテンポなサウンドまでを選曲、実際のヨガレッスンのフローにあわせ、ヨガレッスンに使用できる曲順になっています。→呼吸を整える～座りポーズのヨガ～立ちポーズのヨガ(チャレンジングポーズ)～クールダウン～メディテーション【セレクターの講師陣】 ※( )内はインスタ、フォロワー数・渋木さやか(7,439)ヨガライフアドバイザーとして『心と体のヘルシーライフ』を提案。特に女性の心のサポート『恋愛とヨガ』をテーマにヨガ哲学の知識と経験を活かし、講演、雑誌やWEBなどのコラム執筆や取材などで執筆、出演。・更科有哉(5,669)高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のアートと呼ぶに相応しく、ヨガの講師の他、写真や映像などの芸術にも情熱をそそぐ。車での日本全国縦断 Yogaの旅を敢行、大成功を収める。・柳本和也(5,245)サーフトリップで訪れていたバリ島でヨガに出会い、ヨガの素晴らしさに目覚める。ヨガ指導の他、日本各地で様々な全国のイベント、ワークショップ等に積極的に参加、活動中。海外のカンファレンスにもヨガ講師として参加。・TAMAO(3,828)国内外の大型ヨガフェス、ヨガリトリートの講師を務める傍ら、アンバサダーや、ヨガモデル、ヨガコラム、雑誌の監修など、幅広く活動。SUP YOGAの日本のパイオニア、ヘッドティーチャーとして講師を育成。・aya(2,047)エイベックス・スポーツ所属クラシックバレエ、 ¥2,037 |
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魔法の指ヨガ (3)１分で楽になれる! 簡単健康法緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く!疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。▼目次龍村式 指ヨガ相応図やってみよう！ 指ヨガ心を整える・ストレスをコントロールする方法を身につける・緊張を鎮めたいとき・イライラして落ちつかないとき・怒りが鎮まらないとき・何もやる気にならないとき・頭脳を活性化させたいとき指ヨガの効果を高める方法・指ヨガの効果を高める４つの呼吸法・浄化呼吸法・フイゴの呼吸法・丹田呼吸法・完全呼吸法・もっとヨガの効果を高めるために・意識をコントロールする・食事をエネルギーにする・姿勢良く・一日の終わりに瞑想を魔法の指ヨガシリーズの紹介※本著は2013年10月発行の『魔法の指ヨガ』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。 ¥213 |
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ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ 1 ヨガを知ろう! / ヘッセ杉山ナオコ 〔全集・双書〕発売日:2020年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:全集・双書 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583113098 / アーティストキーワード:ヘッセ杉山ナオコ 内容詳細:目次:ヨガってなに？（ヨガって、そもそもなにするの？/ ヨガでおこなう呼吸って？/ ヨガのポーズって？ ほか）/ ヨガをもっと知ろう！（ヨガの歴史/ ビートルズが火付け役？/ 日本でのヨガの歴史 ほか）/ これも知っておこう（ヨガの世界のすごい人物、聖典、用語/ ヨガに関する団体・絵本） ¥3,850 |
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ヨガデザインラボ YOGA DESIGN LAB ヨガ ハンドタオル Laser Cut Hand towelヨガ タオル ホットヨガYOGA DESIGN LAB ヨガデザインラボ ヨガデザインラボ YOGA DESIGN LAB ヨガ ハンドタオル Laser Cut Hand towel ¥1,526 |
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[] ヨガソックスです 5本指 ヨガソックス 滑り止め付き レディース ヨガ靴下 通気性 防臭 ミドル丈 バレエ ホットヨガ 防寒対策 男女兼用 オー[] ヨガソックスです 5本指 ヨガソックス 滑り止め付き レディース ヨガ靴下 通気性 防臭 ミドル丈 バレエ ホットヨガ 防寒対策 男女兼用 オールシーズン対応【ヨガソックスです】このソックスは滑り止め加工が施され、しっかりとグリップするので、とても歩きやすい。 5本指なので自由に動くことができ、柔軟で快適。バランスを保つのが難しいヨガのポーズでも、一日中履いていても快適で、足の臭いを防 ぐ効果も抜群です。【高品質素材】上質なコットンとポリエステルを使用し、上品な風合いとソフトな肌触りで快適な履き心地です。5本指ソックスの底には滑り止めのシリコン粒子を使用しています。【5本指デザイン】ファイブフィンガーソックスの指先は自由に動くので、小さな動きも思いのままに地面にフィットする。5本指に分かれたデザインは接地性をさらに高め、5本指に分かれたデザインは抗菌性にも優れている。【用途広い】高いヨガだけでなく、筋力トレーニング、体操、ピラティス、ジム、筋トレ、フィットネスなどにも使用できる。また、夏の冷房対策や冬の風邪対策にも効果的。 高齢者や妊婦の転倒予防にも使える。【満足】ご ¥1,479 |
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ヨガマット 10mm/15mm ノンスリップヨガマット ストレッチ ヨガ ラグ トレーニング エクササイズ ホットヨガ クッション ピラティ【商品名】 ヨガマット 10mm/15mm ノンスリップヨガマット ストレッチ ヨガ ラグ トレーニング エクササイズ ホットヨガ クッション ピラティ 【商品説明】 ・【NBR 材質】NBR （環境ゴムフォーム） という素材を使用しています。柔らかく体にフィットし、優れた弾力性があるため、どのような鍛錬方法を使っても、バランスを保つことができます。振動のほとんどを吸収するという特性もありますので自宅での運動も下の部屋に気を使わずに取り組めます。・【サイズ】縦が183cm、横が61cmあり、身長が高い方や男性でもご使用になれるサイズ感です。ヨガマット 10mmの厚みがあります。固い床に接触する脊柱、お尻、ひざと肘に快適感を与えます。ギフトにも喜ばれる、おすすめランキング上位のおしゃれで大きなヨガマットです。・【多様な用途】マットの上で様々なヨガの練習、ピラテ 【サイズ】 高さ : 15.00 cm 横幅 : 18.00 cm 奥行 : 62.00 cm 重量 : 600.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。 ¥2,717 |
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魔法の指ヨガ"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヨガには興味があるけど、難しそうでなかなか始められない…疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。しかも簡単。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を、本を読んで自分で行えるようにわかりやすくイラスト解説。併せて行う呼吸法もアイコン表示。もっと指ヨガの効果を高めたい人のために、足指の鍛え方や、簡単な瞑想法も紹介。指ヨガを紹介するのは、日本のヨガ指導の第一人者である龍村修氏。長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。" ¥838 |
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魔法の指ヨガ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヨガには興味があるけど、難しそうでなかなか始められない…疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。しかも簡単。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を、本を読んで自分で行えるようにわかりやすくイラスト解説。併せて行う呼吸法もアイコン表示。もっと指ヨガの効果を高めたい人のために、足指の鍛え方や、簡単な瞑想法も紹介。指ヨガを紹介するのは、日本のヨガ指導の第一人者である龍村修氏。長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。 ¥838 |
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ヨガであそぼう！ こどもヨガソング アートヨガほぐしあそびこんな本今までなかった！？幼児のための初のヨガ遊びの本！？コロにうれしいカラダにやさしい歌って遊べるヨガの本はいかがでしょうか？「ねこのポーズ」で背骨をやわらげ、「かにかにさんぽ」で足腰をきたえる！？ぐにゃぐにゃー」と歌いながら体をほぐせば、心も体もリラックスできることまちがいなしです。※特別付録・ヨガポスター付 ¥1,870 |
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こどもヨガソング ヨガであそぼう！/小澤直子（ヨガ）出版社名：鈴木出版著者名：小澤直子（ヨガ）、新沢としひこ発行年月：2007年07月キーワード：コドモ ヨガ ソング ヨガ デ アソボウ、オザワ,ナオコ、シンザワ,トシヒコ ¥1,870 |
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アシュタンガ ヨガ ～初級・中級・上級（A＆B）～インド古来のヨガの真髄を！ 長い歴史を持つヨガ。その中でも古い伝統を守り続け、脈々と今に受け継がれたヨガがアシュタンガ ヨガだ。 本書では初めてアシュタンガ ヨガのアドバンスＡ、アドバンスＢを収録。 日本語訳の監修には、実際にアシュタンガ ヨガの師であるシュリ K.パタビジョイス師から教えを受けた日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が担当。 ヨガの真髄を感じたいあなたに、何よりもぜひお勧めしたい１冊だ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ケン・ハラクマ氏出演のDVDも好評発売中！ 『SLOW-FLOW YOGA DVD (スロウ・フロウ・ヨガ ヨガ的ストレッチプログラムDVD)』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【著者プロフィール】 ケン ハラクマ インターナショナルヨガセンター（IYC）・アシュタンガヨガジャパン（AYJ）・日本アシュタンガヨガ研究所（AYRIJ）主宰。 日本人で最初にシュリ K.パタビジョイス師よりアシュタンガヴィンヤサヨガの指導資格を取得。 日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガ ヨガをはじめ、様々なヨガプログラムの指導者育成と、健全なヨガ普及を目的に、全国各地でのヨガイベントの開催や企業向けヨガコンサルティングを行う。 ¥1,296 |
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"アシュタンガ ヨガ ～初級・中級・上級（A＆B）～""インド古来のヨガの真髄を！長い歴史を持つヨガ。その中でも古い伝統を守り続け、脈々と今に受け継がれたヨガがアシュタンガ ヨガだ。本書では初めてアシュタンガ ヨガのアドバンスＡ、アドバンスＢを収録。日本語訳の監修には、実際にアシュタンガ ヨガの師であるシュリ K.パタビジョイス師から教えを受けた日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が担当。ヨガの真髄を感じたいあなたに、何よりもぜひお勧めしたい１冊だ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ケン・ハラクマ氏出演のDVDも好評発売中！『SLOW-FLOW YOGA DVD(スロウ・フロウ・ヨガ ヨガ的ストレッチプログラムDVD)』＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【著者プロフィール】ケン ハラクマインターナショナルヨガセンター（IYC）・アシュタンガヨガジャパン（AYJ）・日本アシュタンガヨガ研究所（AYRIJ）主宰。日本人で最初にシュリ K.パタビジョイス師よりアシュタンガヴィンヤサヨガの指導資格を取得。日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガ ヨガをはじめ、様々なヨガプログラムの指導者育成と、健全なヨガ普及を目的に、全国各地でのヨガイベントの開催や企業向けヨガコンサルティングを行う。" ¥1,320 |
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