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登山の運動生理学とトレーニング学※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ！ 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとトレーニング方法を網羅している。登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。 ¥2,970 |
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登山の運動生理学とトレーニング学※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ！ 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとトレーニング方法を網羅している。登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。 ¥2,916 |
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登山の運動生理学とトレーニング学"※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ！ 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとトレーニング方法を網羅している。登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。" ¥2,970 |
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MERPHINE トレッキングブーツ メンズ トレッキングシューズ 登山靴 登山ぐつ アウトドア キャンプ 遠足 ウォーキング 滑らない【商品名】 [MERPHINE] トレッキングブーツ メンズ トレッキングシューズ 登山靴 登山ぐつ アウトドア キャンプ 遠足 ウォーキング 滑らない 【商品説明】 ・【インソールを取り出】インソールは、ズレにくくクッション性のあるカップインソールタイプ！中敷きは取り外して洗濯できるので、靴の中を清潔に保てます。中敷きは速乾性とクッション性に優れたハニカムカップソールを使用，より快適な登山ができるのです。なぜなら、登山中に足指裏や膝などが痛くなったり、靴擦れなどのトラブルの原因の2つには、登山靴と足が合っていないことが考えられるから。インソールを入れることでクッション性やフィット感が増し、トラブルから解放されるなんてこともあるんですよ。・【機能、用途】斬新なラスチングの技術で、人間の足型にぴったりでよい走り心地になります。足首は左右のぶれ 【サイズ】 高さ : 13.00 cm 横幅 : 26.80 cm 奥行 : 37.60 cm 重量 : 910.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。 ¥6,554 |
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登山と身体の科学 運動生理学から見た登山術のススメ ブルーバックス / 山本正嘉 〔新書〕発売日:2024年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065358375 / アーティストキーワード:山本正嘉 内容詳細:登山人口は年々増加の一途をたどり、いまや登山は老若男女を問わず楽しめる国民的スポーツになっています。いっぽう、登山人口の増加に比例して山岳事故も増えており、GWや夏期のハイシーズンには、事故のニュースを目にしない日はありません。安全な登山技術の普及が喫緊の課題となっています。本書は、安全に楽しく登山をするために、運動生理学の見地から、疲れにくい歩き方、栄養補給の方法、日常でのトレーニング方法、デジタル機器やIT機器の効果的な使い方などをわかりやすく解説しています。さらに、豊富なコラムで楽しみなが・・・ ¥1,210 |
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"ヤマケイ登山学校 雪山登山""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。雪山登山をはじめよう！雪山登山の基本的な技術をわかりやすく、丁寧に解説。大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。本格的な雪山を始めたい人、雪山の技術を磨きたい人へ。雪上の歩行技術やピッケル、ロープワーク、テント泊の技術まで。雪山を安全に楽しむため必要な技術を網羅した雪山登山の入門書！【はじめに】雪山の魅力【第1章】雪山登山のはじめ方【第2章】用具とウェア【第3章】プランニングと準備【第4章】雪山を登る技術 【第5章】雪山のロープワーク【第6章】雪山に泊まる【第7章】雪山のリスク■著者紹介天野 和明（あまの・かずあき）1977年山梨生まれ。明治大学山岳部出身。インドヒマラヤ・カランカ北壁初登頂でピオレードル受賞（2008年）するなど、多彩な登攀歴をもつ。" ¥1,848 |
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サバイバル登山入門"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。テントなし、時計なし、ライトなし。米と調味料だけ持って、シカを撃ち、イワナを釣って、山旅を続ける。登山道には目もくれず、沢とヤブを突き進む。危険と隣り合わせの圧倒的な自由。【目次】１ 計画を立てる２ 装備をととのえる３ 歩く４ 火を起こす５ 食べる６ 眠る著者：服部文祥登山家。作家。1969年横浜生まれ。94年東京都立大フランス文学科卒（ワンダーフォーゲル部）。オールラウンドに高いレベルで登山を実践し、96年パキスタンのK2（8611ｍ）登頂。国内では剱岳八ッ峰北面、黒部別山東面などの初登攀が数本ある。99年から長期山行に装備と食料を極力持ち込まず、食料を現地調達する「サバイバル登山」を始める。" ¥3,190 |
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安心登山の技法事故を起こさず長く山を楽しむ登山者になるための本。 ¥1,650 |
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ランニング登山１９８６年に発行された『ランニング登山』（下嶋溪著・山と溪谷社）。この本を「バイブル」と呼ぶスカイランナーの松本大氏（日本スカイランニング協会代表）の「はじめに」と「コラム」を加筆し、復刊。以前に比べ、装備や補給食、シューズは格段に進歩したけれど、実は、山登りの記録はかわっていない。山ガール、トレイルランブームで山は身近になったけれど、悲しい事故は後を絶たない。そもそも、３０年以上も前に、山を走るとはどういう行為だったのか？ 何を考えて走っていたのか？ 山はどういう世界だったのか？ 大学教員だった著者が個性的かつユーモラスな文章で書いた、独自のランニング・登山観が読む者を惹きつけ、スカイランナー松本大氏のコラム「快速登山」は今のトレイルランブームに警鐘を鳴らす。今こそ振り返るランニング登山の世界？？アウトドアを楽しむすべての人に読んでほしい名著。 ¥1,980 |
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蝸牛登山画帖（中古品）蝸牛登山画帖 ¥4,094 |
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鈴木みきの富士登山ご案内標高3776ｍ。一生に一度は登ってみたい日本一の山、富士山。女子登山の火付け役・鈴木みきが、あなたの富士登山を全力でサポート。きっと、あなたも登れます！登山に役立つコラムも満載の実用コミックエッセイ。 ¥1,320 |
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鈴木みきの富士登山ご案内標高3776ｍ。一生に一度は登ってみたい日本一の山、富士山。女子登山の火付け役・鈴木みきが、あなたの富士登山を全力でサポート。きっと、あなたも登れます！登山に役立つコラムも満載の実用コミックエッセイ。 ¥1,320 |
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軽量登山入門山行の荷物を軽くする（減らす）には、そのメリットとリスクを理解したうえで、正しく軽量化することが必要。安全で快適な「軽量登山」のための知識とテクニックを、登山歴２８年の人気登山インストラクターが教える。 ¥1,760 |
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登山不適格者運動靴で富士登山、携帯電話で救助隊要請。こんな人は、『登山不適格者』と呼ばせていただきます。中高年の登山ブームで、山はかつてないにぎわいを見せている。その陰で無知や無鉄砲、甘え、過信による山の事故も増えている。本書を読んで気を引き締め、山を「安全に」楽しんでいただきたい。 ¥432 |
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鈴木みきの富士登山ご案内標高3776ｍ。 一生に一度は登ってみたい日本一の山、富士山。 女子登山の火付け役・鈴木みきが、あなたの富士登山を全力でサポート。 きっと、あなたも登れます！ 登山に役立つコラムも満載の実用コミックエッセイ。 ¥1,320 |
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箱根登山鉄道運転席展望／箱根登山ケーブルカー運転席展望 3000形アレグラ号／箱根登山ケーブルカー 箱根湯本〜強羅〜早雲山 (往復) [DVD]【商品概要】【商品説明】3000形アレグラ号／箱根登山ケーブルカー 魅力いっぱいの登山電車、展望初収録のケーブルカー 山岳鉄道ならではの景色をお楽しみください 箱根登山鉄道は箱根湯本駅から標高541ｍの強羅駅まで80‰（パーミル）の急勾配、スイッチバック3ヶ所、88ヶ所のカーブ（最小半径30m）、13ヶ所のトンネルと、26ヶ所の鉄橋を走り抜けます。80‰とは、1000m走る間に80mの高さを登る勾配のことです。このような急勾配を車輪の力だけで登るのは、日本では箱根登山鉄道だけとなります。今回の展望映像は、2014年11月デビュー、25年ぶりの新型車両で、上下の大きな窓が特徴の3000形アレグラ号からお届けします。箱根湯本駅出発時、新型3000形アレグラ号が先頭車で、後方車は2000形となります（一部スイッチバックにより先頭車両が変わります）。 また、箱根登山ケーブルカー運転席展望映像も今回収録。これはDVD初映像です。箱根登山ケーブルカーは、強羅駅から標高750ｍの早雲山駅を結ぶ、関東では最も古いケーブルカー路線です。 山岳鉄道ならではの魅力いっぱいの登【当店からの連絡】 ¥5,098 |
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縦走登山 初心者からリーダーまで、無雪期の宿泊を伴う縦走登山に必要な知識と技術を解説本 ISBN:9784635043229 山田哲哉／著 出版社:山と渓谷社 出版年月:2005年06月 サイズ:151P 26cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] ジユウソウ トザン シヨシンシヤ カラ リ-ダ- マデ ムセツキ ノ シユクハク オ トモナウ ジユウソウ トザン ニ ヒツヨウ ナ チシキ ト ギジユツ オ カイセツ ヤマケイ テクニカル ブツク トザン ギジユツ ゼンシヨ 2 ヤマケイ・テクニカルブック登山技術全書 2 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,980 |
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新潟県登山口情報300/全国登山口調査会編:全国登山口調査会出版社:新潟日報メディ発売日:2017年07月キーワード:新潟県登山口情報３００全国登山口調査会 にいがたけんとざんぐちじようほうさんびやくにいがた ニイガタケントザングチジヨウホウサンビヤクニイガタ ぜんこく／とざんぐち／ちようさ ゼンコク／トザングチ／チヨウサ ¥1,870 |
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これでいいのか登山道 現状と課題/登山道法研究会編:登山道法研究会出版社:山と溪谷社発売日:2022年01月シリーズ名等:ヤマケイ新書 YS０６５キーワード:これでいいのか登山道現状と課題登山道法研究会 これでいいのかとざんどうげんじようと コレデイイノカトザンドウゲンジヨウト とざんどうほう／けんきゆうかい トザンドウホウ／ケンキユウカイ ¥1,100 |
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登山入門 これから山登りを始める人が山を自由に歩けるようになる登山の基本を徹底解説本 ISBN:9784635043212 野村仁／著 出版社:山と渓谷社 出版年月:2007年09月 サイズ:151P 26cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] トザン ニユウモン コレカラ ヤマノボリ オ ハジメル ヒト ガ ヤマ オ ジユウ ニ アルケル ヨウニ ナル トザン ノ キホン オ テツテイ カイセツ ヤマケイ テクニカル ブツク トザン ギジユツ ゼンシヨ 1 ヤマケイ・テクニカルブック登山技術全書 1 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥2,420 |
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