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"ぼっち登山で研ぎ澄ます仕事力 単独登山で養われる主体性と、自然と身につくマネジメント能力。30分で読めるシリーズ""さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））【書籍説明】ここ数年、お一人様文化が定着し、「ぼっち〇〇」という言葉が日常化してきました。元々一人が気楽という著者にとっては喜ばしい風潮です。そんな私は数年前から単独登山にハマり、あらゆる山を歩いてきました。はじめは思いつきでしたが、山行を重ねるごとに楽しくなってしまい、人生半ば過ぎにしてこれまで感じたことのない成長を実感できるようになりました。この本を手に取った方の中には、どこか満たされない、心から楽しめない、ビジネス書や自己啓発本を読んでもどうも腑に落ちない・・・。そのモヤモヤ、日常そのものが受け身だからじゃないですか？登山って一見娯楽のようですが、実はとても奥が深いのです。私は複数人でのパーティ登山と単独での登山とは、ある意味別物だと思っています。主体性や責任の度合いが全く違います。その分下界にはない自由があります。責任を伴う本当の自由を知ると、みるみる自分が変わっていくのがわかります。仕事でも部下を管理しすぎるより、裁量を与えて失敗も経験させた方が成長しますよね？登山も同じです。山が自分を変えてくれるのではありません。リスクあるぼっち登山だからこそ、未来の自分を確実に変えていけます。【目次】ぼっちならでは！マネジメント能力時間管理 自分の「ちょうど」を見極める体調管理 あらゆる方法を試して改善危機管理（噴火・地震・熊との遭遇）リスク管理（忘れ物・落とし物・故障）仮説検証 登山は良い実践の場ぼっちだからこそ！心はもっと成長できる想像力は経験に比例する主体的になれれば人生が好転する経験は財産 無駄なことはひとつもない感情を認める 荷物と一緒に背負うだけ自分と向き合う 登山の瞑想効果等身大の自分を受け入れる目に見えない感性、直感の大切さ大変だからこそ得られる充足感自己責任を伴う本当の自由を体感できる【著者紹介】江藤つばさ（エトウツバサ）シングルでの子育てを経て、二人の子どもが独立。二〇一七年夏から単独登山の素晴らしさを知り、山中毒となる。登山を通じて、人生で本当に大切なものは何かを追求し続けるメンタル重視のぼっちハイカー。" ¥548 |
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サバイバル登山入門本 ISBN:9784906905096 服部文祥／著 出版社:デコ 出版年月:2014年12月 サイズ:287P 20cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] サバイバル トザン ニユウモン 登録日:2014/11/12 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥3,190 |
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北海道安全な登山本 ISBN:9784894536098 日下哉／著 出版社:北海道新聞社 出版年月:2011年08月 サイズ:182P 21cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] ホツカイドウ アンゼン ナ トザン 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,980 |
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北海道安全な登山本 ISBN:9784894536098 日下哉／著 出版社:北海道新聞社 出版年月:2011年08月 サイズ:182P 21cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] ホツカイドウ アンゼン ナ トザン 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,980 |
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登山外来へようこそ登山ブームの現在、遭難者も過去最高を記録している。日本人初の国際山岳医資格を取得、三浦雄一郎氏のエベレスト遠征隊にもチームドクターとして参加する著者による「登山者のための必須の知識」。 ¥1,012 |
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登山外来へようこそ登山ブームの現在、遭難者も過去最高を記録している。日本人初の国際山岳医資格を取得、三浦雄一郎氏のエベレスト遠征隊にもチームドクターとして参加する著者による「登山者のための必須の知識」。 ¥1,012 |
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サバイバル登山入門テントなし。時計なし。ライトなし。米と調味料だけを持って、シカを撃ち、イワナを釣って山旅を続ける。登山道には目もくれず、沢とヤブをつき進む。危険と隣り合わせの圧倒的な自由。服部文祥のノウハウを写真、イラスト、地形図で詳しく解説。付録、南アルプス「サバイバル登山」ルート地図。 ¥3,190 |
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登山外来へようこそ登山ブームの現在、遭難者も過去最高を記録している。日本人初の国際山岳医資格を取得、三浦雄一郎氏のエベレスト遠征隊にもチームドクターとして参加する著者による「登山者のための必須の知識」。 ¥506 |
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登山外来へようこそ登山ブームの現在、遭難者も過去最高を記録している。日本人初の国際山岳医資格を取得、三浦雄一郎氏のエベレスト遠征隊にもチームドクターとして参加する著者による「登山者のための必須の知識」。 ¥506 |
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登山と日本人日本人にとって山は聖地であり、レジャーとしての登山が日本で一般化するのは明治末期だった。日本とヨーロッパを比較しつつ、山と人間との関わりの歴史をたどり、山の魅力に迫る。『登山の誕生』を加筆のうえ改題。(「近刊情報」より) ¥968 |
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北海道安全な登山本 ISBN:9784894536098 日下哉／著 出版社:北海道新聞社 出版年月:2011年08月 サイズ:182P 21cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] ホツカイドウ アンゼン ナ トザン 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,980 |
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山と溪谷 2018年7月号 創刊999号記念特別編集「旅する北アルプス 大自然、登山史、山小屋と登山道。この夏、日本の登山の源流を歩く山旅へ（中古品）山と溪谷 2018年7月号 創刊999号記念特別編集「旅する北アルプス 大自然、登山史、山小屋と登山道。この夏、日本の登山の源流を歩く山旅へ ¥3,122 |
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山と溪谷 2018年7月号 創刊999号記念特別編集「旅する北アルプス 大自然、登山史、山小屋と登山道。この夏、日本の登山の源流を歩く山旅へ（中古品）山と溪谷 2018年7月号 創刊999号記念特別編集「旅する北アルプス 大自然、登山史、山小屋と登山道。この夏、日本の登山の源流を歩く山旅へ ¥3,122 |
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"萩原編集長の山塾 実践！ 登山入門""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。NHKのテレビ番組「実践！ にっぽん百名山」の解説者を5年にわたってつとめた萩原編集長が、豊富な経験をもとに最新の登山テクニックを書き下ろした登山技術読本。番組で紹介された登山技術の数々から、これまでの登山書には掲載されていないようなウラ技、編集長ならではのテクニックまで、存分にご紹介します。同番組の看板コーナー「編集長のヤマ塾」でお伝えしてきた技術にもご注目ください。第1章 登山計画 登山計画の立て方ガイドブックの選び方登りたい山の探し方第2章 登山用具 登山靴の選び方インソールについてメンテナンスザックの選び方上級者に見えるパッキング術気配り背負い法レインウェアの選び方瞬間着脱法ストックの正しい使い方とカスタマイズ法登山ウェアのレイヤード術パンツスタイルの変遷、ファーストエイドキット、リペアグッズの使い方第3章 歩行技術 歩き方の基本下りがなぜ危ないのか快適なストックワーク術危険箇所の通過法雪渓技術第4章 生活技術 山小屋の泊まり方山小屋での快適生活術テント設営術快適なテント生活術第5章 危機管理 悪天候への対応ビバーク術落雷対処法危険動物への対処法第6章 山の楽しみ 山岳写真撮影術注目の高山植物山で出合う動物たち必読の山の本第7章 ガイド 筑波山からヒマラヤの高山まで、おススメの登山案内番組MCの釈由美子さん、工藤夕貴さんと登った山の登山レポートほか" ¥1,584 |
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萩原編集長の山塾 実践！ 登山入門NHKのテレビ番組「実践！ にっぽん百名山」の解説者を5年にわたってつとめた萩原編集長が、 豊富な経験をもとに最新の登山テクニックを書き下ろした登山技術読本。 番組で紹介された登山技術の数々から、これまでの登山書には掲載されていないようなウラ技、編集長ならではのテクニックまで、存分にご紹介します。同番組の看板コーナー「編集長のヤマ塾」でお伝えしてきた技術にもご注目ください。 第1章 登山計画 登山計画の立て方 ガイドブックの選び方 登りたい山の探し方 第2章 登山用具 登山靴の選び方 インソールについて メンテナンス ザックの選び方 上級者に見えるパッキング術気配り背負い法 レインウェアの選び方 瞬間着脱法 ストックの正しい使い方とカスタマイズ法 登山ウェアのレイヤード術 パンツスタイルの変遷、 ファーストエイドキット、リペアグッズの使い方 第3章 歩行技術 歩き方の基本 下りがなぜ危ないのか 快適なストックワーク術 危険箇所の通過法 雪渓技術 第4章 生活技術 山小屋の泊まり方 山小屋での快適生活術 テント設営術 快適なテント生活術 第5章 危機管理 悪天候への対応 ビバーク術 落雷対処法 危険動物への対処法 第6章 山の楽しみ 山岳写真撮影術 注目の高山植物 山で出合う動物たち 必読の山の本 第7章 ガイド 筑波山からヒマラヤの高山まで、おススメの登山案内 番組MCの釈由美子さん、工藤夕貴さんと登った山の登山レポート ほか ¥1,584 |
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"ヤマケイ新書 ソロ登山の知恵""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。実践者たちが経験から編み出した、ソロ登山のための知恵を凝縮。山の魅力を独り占めでき、マイペースで歩けるのがソロ登山。その魅力やリスク、必ず身に着けておきたい登山技術などを経験豊富なエキスパートたちが解説。ソロ登山を志す登山者必読の一冊。■第1章 ソロ登山の意義…私が考える「ソロ」／私のソロ登山スタイル■第2章 ソロ登山実践の知恵…ソロ登山の計画術／歩行技術／ペース配分／ナビゲーション／天気■第3章 ソロ登山の遭難事例…「滑落」「ビバーク」「ビバーク」「ヒヤリハット体験集」■第4章 ソロ登山の安全管理の知恵 …入山前の遭難対策／状況把握と進退判断／ビバーク／ファーストエイド／救助要請" ¥1,100 |
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萩原編集長の山塾 実践！ 登山入門※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 NHKのテレビ番組「実践！ にっぽん百名山」の解説者を5年にわたってつとめた萩原編集長が、豊富な経験をもとに最新の登山テクニックを書き下ろした登山技術読本。番組で紹介された登山技術の数々から、これまでの登山書には掲載されていないようなウラ技、編集長ならではのテクニックまで、存分にご紹介します。同番組の看板コーナー「編集長のヤマ塾」でお伝えしてきた技術にもご注目ください。第1章 登山計画 登山計画の立て方ガイドブックの選び方登りたい山の探し方第2章 登山用具 登山靴の選び方インソールについてメンテナンスザックの選び方上級者に見えるパッキング術気配り背負い法レインウェアの選び方瞬間着脱法ストックの正しい使い方とカスタマイズ法登山ウェアのレイヤード術パンツスタイルの変遷、ファーストエイドキット、リペアグッズの使い方第3章 歩行技術 歩き方の基本下りがなぜ危ないのか快適なストックワーク術危険箇所の通過法雪渓技術第4章 生活技術 山小屋の泊まり方山小屋での快適生活術テント設営術快適なテント生活術第5章 危機管理 悪天候への対応ビバーク術落雷対処法危険動物への対処法第6章 山の楽しみ 山岳写真撮影術注目の高山植物山で出合う動物たち必読の山の本第7章 ガイド 筑波山からヒマラヤの高山まで、おススメの登山案内番組MCの釈由美子さん、工藤夕貴さんと登った山の登山レポートほか ¥1,584 |
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ヤマケイ登山学校 登山ボディ（中古品）ヤマケイ登山学校 登山ボディ山と溪谷社: 商品のブランド【商品説明】 ※商品状態の程度については記載の商品状態(やや傷や汚れあり、など)にてご確認ください。 ●掲載されている商品写真はイメージ写真となっております。外箱、説明書等は付属しない場合がございます。●商品ページを作成する際にメーカーサイト等のコメントを引用している事がありますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしております。●コミック、CD,DVDはレンタルアップ品の場合もございます。●イヤホン・カートリッジ・インクなど消耗品に関しましては基本付属していません。リモコン、ケーブル、BCASカード、カバー等は付属しない場合、純正ではない場合があります。また互換品の可能性があります。●お届け：受注後に再メンテ、梱包します。※商品写真や説明文は代表的なものを掲載している為、状態が違う場合がございます。気になる方はお気軽にお問い合わせください。 ¥5,475 |
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ヤマケイ登山学校 雪山登山（中古品）ヤマケイ登山学校 雪山登山山と溪谷社: 商品のブランド【商品説明】 ※商品状態の程度については記載の商品状態(やや傷や汚れあり、など)にてご確認ください。 ●掲載されている商品写真はイメージ写真となっております。外箱、説明書等は付属しない場合がございます。●商品ページを作成する際にメーカーサイト等のコメントを引用している事がありますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしております。●コミック、CD,DVDはレンタルアップ品の場合もございます。●イヤホン・カートリッジ・インクなど消耗品に関しましては基本付属していません。リモコン、ケーブル、BCASカード、カバー等は付属しない場合、純正ではない場合があります。また互換品の可能性があります。●お届け：受注後に再メンテ、梱包します。※商品写真や説明文は代表的なものを掲載している為、状態が違う場合がございます。気になる方はお気軽にお問い合わせください。 ¥2,657 |
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ヤマケイ登山学校 登山入門（中古品）ヤマケイ登山学校 登山入門: 商品のブランド【商品説明】 ※商品状態の程度については記載の商品状態(やや傷や汚れあり、など)にてご確認ください。 ●掲載されている商品写真はイメージ写真となっております。外箱、説明書等は付属しない場合がございます。●商品ページを作成する際にメーカーサイト等のコメントを引用している事がありますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしております。●コミック、CD,DVDはレンタルアップ品の場合もございます。●イヤホン・カートリッジ・インクなど消耗品に関しましては基本付属していません。リモコン、ケーブル、BCASカード、カバー等は付属しない場合、純正ではない場合があります。また互換品の可能性があります。●お届け：受注後に再メンテ、梱包します。※商品写真や説明文は代表的なものを掲載している為、状態が違う場合がございます。気になる方はお気軽にお問い合わせください。 ¥3,416 |
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