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超人たちが集う場所 いざ！サロマ湖ウルトラマラソンへ【書籍説明】「ウルトラマラソン」この言葉をご存知の方が世の中に、どれくらい居るのでしょうか？ウルトラマラソンとは、フルマラソンを超える道のりを走るマラソンのことを言います。50kmでも、100kmでも、100マイルでも、ウルトラマラソンです。中でも、最も人気のある種目が、100kmウルトラマラソンと言われています。国内では数多くの100kmウルトラマラソンが開催されており、その草分け的存在なのが、サロマ湖100kmウルトラマラソンです。毎年六月の最終日曜日に、北海道サロマ湖の周辺で開催される当レース。国内最大規模四千人ものランナーを集めて行われるこのレースは、日本代表選手を選考するエリートレースである一方、通算十回の完走を達成した者に、サロマンブルーと言う称号が与えられることもあって、人気を集めています。・ゴール地点に足型のレリーフが永久に刻まれる。・サロマンブルー・スペシャルゼッケンをつけてレースに出場できる。超人たちが手にしてきた称号に憧れて、私はこのレースに足を踏み入れました。本書では主にその体験談を書き綴っています。誰でも完走できる、と言うわけではないけれど、誰でも挑戦することはできる。距離はフルマラソンの三倍以下、苦しみは五倍以上、そして感動は十倍！！自らの限界を知ることができる領域。そんなウルトラマラソンの奥深さと、多くのチャレンジャーを受け入れてくれるサロマ湖ウルトラマラソンの魅力をぜひ感じてください。【目次】本書の使い方第一部 あこがれ第二部 道のり第三部 挑戦第四部 サロマンブルーへ、そしてその先の世界へ第五部 サロマ湖100kmウルトラマラソンに出場するために第六部 サロマ湖周辺の楽しみ方【著者紹介】かねこたかひろ（カネコタカヒロ）サラリーマン。１９９９年、ホノルルマラソンを機にランニングを始める。２０００年、走り終わったあとの感動を共有するために、ランニングチームを発足。その後、フルマラソンだけでは満足できなくなり、ウルトラマラソン（１００ｋｍ）や、トレイルランニングにも挑戦。走るだけではなく、仲間の応援や、イベントサポートの傍らで、ひっそりと執筆を楽しんでいる。 ¥659 |
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マラソン・ウォッチング 見る、走る、考えるマラソンを社会学・心理学・生理学などの多様な角度から踏みこんで解明したマラソンを楽しむ本。 ¥1,100 |
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坂東廣昭 たかがマラソン、されどマラソン そして、かってに六冠 Bookご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2022年11月/商品ID:5620954/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:清風堂書店/アーティスト:坂東廣昭/アーティストカナ:バンドウ ヒロアキ/タイトル:たかがマラソン、されどマラソン そして、かってに六冠/タイトルカナ:タカガ マラソン サレド マラソン ソシテ カツテニ ロツカン ¥1,100 |
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世界のマラソンベスト５０平坦で速いタイムを出しやすい都市マラソンから、厳しい暑さのなか行われる耐久レース、眺めは良いがきつい上りが続く山岳コース、名所名跡を見て回れる大会、果ては北極・南極でのマラソンまで、世界各地のマラソン大会を網羅。自己ベスト更新を狙っている人、一流のランナーと肩を並べて走りたい人、新たな挑戦を求める人、初めてマラソンにチャレンジしようと思っている人もみな、このガイドブックさえあれば、自分にぴったりのレースを選ぶことができる。大会ごとの難易度、コース分析、そして主催者の窓口や開催時間・申込締切時期など、計画を立てる際に耳よりな情報も掲載。世界のマラソン大会の決定版。 ¥1,980 |
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小出義雄のマラソンの強化書本書は、マラソン指導の第一人者が、初級から中級ランナーに向けて、イラストや図をふんだんに使ってわかりやすく説明することを目指したマラソンの解説書です。主に次の２点について取り上げ、くわしく解説していきます。ひとつは「マラソンのための練習法」について。毎日欠かさずジョギングをしてもマラソンの練習にはなりません。マラソンには「負荷」をかけた練習が必要です。では、どのような負荷を、どれくらいかければいいのか。これら基礎練習をきちんと説明したうえで、「完走」「サブ４」「サブ3.5」を達成するための3カ月練習メニュ ¥1,123 |
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人生はマラソンだ!マラソン版『フル・モンティ』と愛されて、オランダで動員30万人を超える大ヒット! 観る人すべてのハートを掴んだ、涙と笑いの人生賛歌エンターテインメント! ――愛する家族と仲間のために、自分が自分であるために、ロッテルダム・マラソンのゴールを目指す! ロッテルダムで、自動車修理工場を営むギーア。従業員は、ニコ、レオ、キースの中年3人組と、移民の若者ユース。男たちは昼から缶ビール片手にカードゲームに興じ、マジメに働いているのはユースぐらいだ。そんなある日、ニコが税金の督促状の束を発見。ギーアは皆に経営不振を隠していたのだ。滞納した税金を支払うために、ギーアたちはスポンサーを口説き落として一か八かの賭けに出る。それはロッテルダム・マラソンに出場し「全員完走出来たら借金を肩代わりしてもらう。完走出来なきゃ工場を譲る」というもの。元マラソン選手のユースのコーチの下、スポーツとは全く無縁だった4人は、マラソン完走に向け、練習を開始したのだが・・・。はたして4人はフィニッシュラインに辿り着くことが出来るのか? スタートの号砲は鳴った! ブックレット (4P)封入。 ¥4,180 |
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"どんな人でも輝くことができる場所 ホノルルマラソンの世界へようこそ！""【書籍説明】ホノルルマラソン、という言葉に漠然とした憧れを抱かれている方、わりと多いのではないでしょうか？私もその中の一人でした。しかしながら、いざ挑戦となると、なかなかハードルが高い！ランニングを趣味とされている方はともかくとして、これからジョギングを始めてみようかなとか、挑戦してみたいけど、運動なんて久しくやってないんだよな……そう言った方にしてみたら、フルマラソン（４２．１９５キロメートル）を走るなんて無理。現実味がなさ過ぎて二の足を踏んでしまう。そう思うのは当然です。だけど私は断言します。ホノルルマラソンというイベントは、その気になれば誰でも完走でき、そして完走した暁にはどんなタイムであろうとも勝者として称えられ、キラキラと輝いている自分に気づくことができる、と言うことを。本書では主に、体重１００キロ、運動不足で走ることが大嫌いだった私の体験談と、ホノルルマラソンが持つ特別な魅力をお伝えします。それによって、ホノルルマラソン挑戦へのハードルが下がり、挑戦意欲をかき立てる切っ掛けになれたら幸いです。どんな人でも輝くことができる場所、ホノルルマラソンの世界へようこそ！【目次】第一部 筆者のうれしはずかし体験記第二部 ホノルルマラソンの魅力 ～ナンバーワンじゃなくてオンリーワン～第三部 ホノルルマラソンのコースを体験しよう第四部 ホノルルマラソンに参加するには ～準備あれこれ～【著者紹介】かねこたかひろ（カネコタカヒロ）サラリーマン。１９９９年、ホノルルマラソンを機にランニングを始める。２０００年、走り終わったあとの感動を共有するために、ランニングチームを発足。その後、フルマラソンだけでは満足できなくなり、ウルトラマラソン（１００ｋｍ）や、トレイルランニングにも挑戦。走るだけではなく、仲間の応援や、イベントサポートの傍らで、ひっそりと執筆を楽しんでいる。" ¥658 |
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どんな人でも輝くことができる場所 ホノルルマラソンの世界へようこそ！【書籍説明】ホノルルマラソン、という言葉に漠然とした憧れを抱かれている方、わりと多いのではないでしょうか？私もその中の一人でした。しかしながら、いざ挑戦となると、なかなかハードルが高い！ランニングを趣味とされている方はともかくとして、これからジョギングを始めてみようかなとか、挑戦してみたいけど、運動なんて久しくやってないんだよな……そう言った方にしてみたら、フルマラソン（４２．１９５キロメートル）を走るなんて無理。現実味がなさ過ぎて二の足を踏んでしまう。そう思うのは当然です。だけど私は断言します。ホノルルマラソンというイベントは、その気になれば誰でも完走でき、そして完走した暁にはどんなタイムであろうとも勝者として称えられ、キラキラと輝いている自分に気づくことができる、と言うことを。本書では主に、体重１００キロ、運動不足で走ることが大嫌いだった私の体験談と、ホノルルマラソンが持つ特別な魅力をお伝えします。それによって、ホノルルマラソン挑戦へのハードルが下がり、挑戦意欲をかき立てる切っ掛けになれたら幸いです。どんな人でも輝くことができる場所、ホノルルマラソンの世界へようこそ！【目次】第一部 筆者のうれしはずかし体験記第二部 ホノルルマラソンの魅力 ～ナンバーワンじゃなくてオンリーワン～第三部 ホノルルマラソンのコースを体験しよう第四部 ホノルルマラソンに参加するには ～準備あれこれ～【著者紹介】かねこたかひろ（カネコタカヒロ）サラリーマン。１９９９年、ホノルルマラソンを機にランニングを始める。２０００年、走り終わったあとの感動を共有するために、ランニングチームを発足。その後、フルマラソンだけでは満足できなくなり、ウルトラマラソン（１００ｋｍ）や、トレイルランニングにも挑戦。走るだけではなく、仲間の応援や、イベントサポートの傍らで、ひっそりと執筆を楽しんでいる。 ¥659 |
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ランニングの世界 ９ 特集夏のマラソンを考える■特集：夏のマラソンを考える 暑さとマラソン（山西哲郎） ［特別企画］きたやまおさむ×山西哲郎 ウサギとカメのランニング 暑熱マラソン史（山地啓司） 耐暑マラソンに対するトレーニングの心がけ（山口明彦） 脱水症のメカニズムと予防（武田秀勝） マラソンの暑さ対策ははたして有効か？（伊藤静夫） 夏のランニングスタイル（西村かおる） 暑いマラソン大会を考える（最勝寺久和） 北海道マラソンの挑戦（黒田 伸） 北海道マラソンと私（倉橋昌司ほか） ■連載 ランニングのことば：そうして道は続いていく（平川敦子） ランニング俳句／短歌（温泉川清志） ライフステージとランニング４．：走るのをやめるとき（間むつみ） スローランニングのすすめ４．：スローランニングの効用（保原幸夫） 知識を知恵に！コントロールのスポーツ・マラソン４．：マラソンにおける目標設定（鍋倉賢治） リカバリー＆コンディショニング５．：ランニング障害とランニングフォーム（佐々木 誠） ランニングクラブを歩く４．：あっとランナー（?部雨市） 私の薦めるランニングコース：山道・里道・戦車道／東海道 鈴鹿峠越えの道（三輪主彦） マイ・ランニング日誌（水谷理紗） 情報通信：高校駅伝監督の本（山本民夫） ¥1,760 |
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韓国語 本 『マラソンマン』 韓国本【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。408ページ 140*220mm 530g ISBN：9791196303532 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】米国マラソン伝説ビルロジャースが書いた、1975年にボストンマラソン優勝とマラソン人生の旅1975年4月21日、無名のマラソンランナービルロジャースは、世界最高の歴史と伝統を誇るボストンマラソンで優勝を占めた。 1973年には、1974年大会で相次いで失敗したビル・ロジャースが第三の課題で優勝したその日、79回ボストンマラソン42.195kmレースが生き生きと再現される。わずか4年前、酒とタバコにやつれていたヒッピー青年ビルロジャースがボストンマラソンに挑戦して優勝を占めるようになったきっかけは何だったのか？誰とどこでどのように訓練をして、2時間09分55秒の当時の米国の最高記録で月桂冠を占めることができただろうか？彼のマラソン人生の旅が必要打たれる。 1975年4月21日79回ボストンマラソン大会の42.195kmの旅、そしてマラソンの伝説ビルロジャース ¥3,127 |
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金哲彦のマラソンメンタル強化メソッド走っている時、あなたは何を考えていますか？ 考え方次第でタイムは大きく変わります！ マラソンは「メンタル」で速くなる！ メンタルが崩れなければペースもフォームも乱れない！ プロフェッショナル・ランニングコーチの金哲彦が「マラソンにおけるメンタリティ」を伝授！ 「マラソンは苦しさが伴うスポーツです。ただし、マラソンを始めて数年たつと、その苦しさとの付き合い方がわかってきます。もちろん、その前提として自分のカラダときちんと向き合えるスキルが必要となります。だからマラソンは、フィジカルとメンタルのバランスが絶妙に混ざり合った大人のスポーツだと思うのです。子どものように純粋無垢な目標を抱きつつ、洗練された大人のメンタリティが要求されるスポーツです。私はこれまで、正しいランニングフォームやトレーニングメニュー、レーステクニックなどの本を書いてきましたが、次のテーマとしてマラソンにおけるメンタリティについて綴りました。本書では、トレーニングに向かう心構えから、レース中に失敗しない方法まで、ランナーが遭遇するあらゆる場面を想定しました。初心者ランナーはもちろんのこと、フルマラソンの記録は伸びているけど、モチベーションに波が出てきたベテランランナーの方にも、ぜひ読んでいただきたいと思います」（本書より） 自己新！達成に必要な、読めば実践できるマラソンメンタル術――苦しさをエネルギーに変えるメンタルコントロール／効果抜群！ 14、28、42kmの「3分割思考法」／調子が悪くても失敗しないメンタル切り替え術／ペースを作り、守るための気持ちの作り方／左脳と右脳をうまく使い分けると速くなる／タイム設定は超現実的に。それがタイムを縮めるコツ／オーバーペースで失敗しないためには？／自分を見る眼とまわりを見る眼のふたつを持つ／状況に合わせて走りを変える思考法／自分自身がコーチになるとメンタル力が上がる／トレーニング日誌でカラダとココロを管理 ¥1,386 |
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金哲彦のマラソンメンタル強化メソッド走っている時、あなたは何を考えていますか？ 考え方次第でタイムは大きく変わります！ マラソンは「メンタル」で速くなる！ メンタルが崩れなければペースもフォームも乱れない！ プロフェッショナル・ランニングコーチの金哲彦が「マラソンにおけるメンタリティ」を伝授！ 「マラソンは苦しさが伴うスポーツです。ただし、マラソンを始めて数年たつと、その苦しさとの付き合い方がわかってきます。もちろん、その前提として自分のカラダときちんと向き合えるスキルが必要となります。だからマラソンは、フィジカルとメンタルのバランスが絶妙に混ざり合った大人のスポーツだと思うのです。子どものように純粋無垢な目標を抱きつつ、洗練された大人のメンタリティが要求されるスポーツです。私はこれまで、正しいランニングフォームやトレーニングメニュー、レーステクニックなどの本を書いてきましたが、次のテーマとしてマラソンにおけるメンタリティについて綴りました。本書では、トレーニングに向かう心構えから、レース中に失敗しない方法まで、ランナーが遭遇するあらゆる場面を想定しました。初心者ランナーはもちろんのこと、フルマラソンの記録は伸びているけど、モチベーションに波が出てきたベテランランナーの方にも、ぜひ読んでいただきたいと思います」（本書より） 自己新！達成に必要な、読めば実践できるマラソンメンタル術――苦しさをエネルギーに変えるメンタルコントロール／効果抜群！ 14、28、42kmの「3分割思考法」／調子が悪くても失敗しないメンタル切り替え術／ペースを作り、守るための気持ちの作り方／左脳と右脳をうまく使い分けると速くなる／タイム設定は超現実的に。それがタイムを縮めるコツ／オーバーペースで失敗しないためには？／自分を見る眼とまわりを見る眼のふたつを持つ／状況に合わせて走りを変える思考法／自分自身がコーチになるとメンタル力が上がる／トレーニング日誌でカラダとココロを管理 ¥1,360 |
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"マラソン1年生""どちらかと言えば運動は苦手、とっても運動不足な毎日を過ごすたかぎさん。ふと目にしたマラソン中継に刺激されて「走ってみたい！」とマラソン１年生になる決意をする。近所の公園を走ったり、河原を走ったり、観光気分でご当地マラソンを走ったりしながら、最終的にはホノルル・フルマラソンを目指します！！" ¥1,210 |
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日本のマラソンはなぜダメになったのか 日本記録を更新した7人の侍の声を聞け！男子マラソンの日本記録が14年も更新されていないのをご存じだろうか。それでもなお、リオ五輪の男子マラソン中継は視聴率ナンバーワンだった。ちなみに女子マラソンは3位。それほど日本人はマラソンが好きなのだ。かつて世界で名を轟かせていた宗茂、瀬古利彦、中山竹通、その後も日本記録を更新してきた児玉泰介、犬伏孝行、藤田敦史、高岡寿成、日本を代表するマラソン選手7人にインタビューし、当時の勝利の方程式、現在のマラソン界の問題点を語ってもらった。2020年東京五輪で再び表彰台に上るために必要なことが凝縮された１冊！ ¥1,223 |
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"日本のマラソンはなぜダメになったのか 日本記録を更新した7人の侍の声を聞け！""男子マラソンの日本記録が14年も更新されていないのをご存じだろうか。それでもなお、リオ五輪の男子マラソン中継は視聴率ナンバーワンだった。ちなみに女子マラソンは3位。それほど日本人はマラソンが好きなのだ。かつて世界で名を轟かせていた宗茂、瀬古利彦、中山竹通、その後も日本記録を更新してきた児玉泰介、犬伏孝行、藤田敦史、高岡寿成、日本を代表するマラソン選手7人にインタビューし、当時の勝利の方程式、現在のマラソン界の問題点を語ってもらった。2020年東京五輪で再び表彰台に上るために必要なことが凝縮された１冊！" ¥1,223 |
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日本のマラソンはなぜダメになったのか 日本記録を更新した7人の侍の声を聞け！男子マラソンの日本記録が14年も更新されていないのをご存じだろうか。それでもなお、リオ五輪の男子マラソン中継は視聴率ナンバーワンだった。ちなみに女子マラソンは3位。それほど日本人はマラソンが好きなのだ。かつて世界で名を轟かせていた宗茂、瀬古利彦、中山竹通、その後も日本記録を更新してきた児玉泰介、犬伏孝行、藤田敦史、高岡寿成、日本を代表するマラソン選手7人にインタビューし、当時の勝利の方程式、現在のマラソン界の問題点を語ってもらった。2020年東京五輪で再び表彰台に上るために必要なことが凝縮された１冊！ ¥1,200 |
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"谷川真理が案内するご当地マラソン""いまやマラソンの大ブーム。どうせ走るなら、楽しくマラソンをしてみたいとは思いませんか。本書は全国各地で行われている市民マラソンの、ご当地ならでは魅力溢れるコースや参加賞を紹介するガイドブック。" ¥1,320 |
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誰でも４時間を切れる！効率的マラソンメソッド『初心者も、経験者も！マラソンを「楽に」「速く」完走する方法』本書は、“最先端”かつ“誰にでもできる”マラソンの考え方や練習法「川越式マラソンメソッド」をまとめた本です。特徴は、「無理しないこと」と「効率的に行うこと」。トップアスリートからメタボなサラリーマンまで、多くのランナーを開眼させたマラソン練習方法です。 ¥758 |
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"小出義雄のマラソンの強化書""本書は、マラソン指導の第一人者が、初級から中級ランナーに向けて、イラストや図をふんだんに使ってわかりやすく説明することを目指したマラソンの解説書です。主に次の２点について取り上げ、くわしく解説していきます。ひとつは「マラソンのための練習法」について。毎日欠かさずジョギングをしてもマラソンの練習にはなりません。マラソンには「負荷」をかけた練習が必要です。では、どのような負荷を、どれくらいかければいいのか。これら基礎練習をきちんと説明したうえで、「完走」「サブ４」「サブ3.5」を達成するための3カ月練習メニューに取り組む仕立てになっています。そして、扱う内容のもうひとつは「マラソンを速く走るコツ」について。マラソンで自己ベストを出すにはどうすればいいか。多くの人はペースを一定に保って42.195ｋｍを走りきることを考えがちですが、著者は「前半ゆっくり、後半速く」が有効であることを説きます。「35ｋｍ過ぎで一番速く走るのがマラソンのコツ」として、その理由と、それを実現するための練習法を紹介していきます。以上、基礎となる練習から、自己ベストを目指す実践メニュー、そして速く走るコツまで、マラソンを楽しむ方法が詰め込まれた一冊です。" ¥1,144 |
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東京マラソン 2009 クリアファイル東京マラソン 2009 クリアファイル ¥1,580 |
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