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最高のしあわせをつくる 引き寄せヨガ Ｐｅｒｆｅｃｔ Ｂｏｏｋ引き寄せヨガは、緊張とリラックスのポーズを繰り返すことで心と体をゆるめるメソッド。体調が整うのはもちろん、潜在意識に働きかけて願いを引き寄せることができるヨガです。ポーズは音声ガイドと連動。いつでも引き寄せ力をアップできる椅子ヨガも収録。 ¥1,287 |
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ピアノを弾く人のためのアートヨガ 体がかわれば、音がかわる 体に負担をかけがちな演奏家のために今、ピアニストや指導者が「アートヨガ」に熱いまなざしを注いでいます！演奏はイメージを脳から体に伝え、音を創造する行為です。脳への血流を促し、明晰な頭脳と健康な体をつくるアートヨガを日々、生活に取り入れることで体の不調が改善され、演奏の飛躍的な向上へとつながっていきます。あなたも今日からアートヨガをはじめましょう！！ ¥1,760 |
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ハタ HATAS ヨガボール 15cm YK632ハタ HATAS ヨガボール 15cm YK632 地球を彷彿させるデザインのヨガボールは絶妙な軽さと手触り感で新しいヨガの世界に誘います。可動域を効率良く使ってポーズが決められます。 ¥3,168 |
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「羽多野渉・佐藤拓也のScatBabysShow!!」～SFP部のヨガ体験～「羽多野渉・佐藤拓也のScat Babys Show!!」の番組BDがついに発売! 番組やイベントでも話題になった「ヨガ」にSFP部としてチャレンジ! ヨガの先生をお招きして真剣に体験してきました。さらに自宅で簡単にチャレンジ出来るヨガポーズと商品PVの映像付き! ¥6,600 |
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いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ椅子にすわったままできるヨガ！ 身体のかたい人やはじめての人でも安心。30の椅子ヨガポーズと、プログラム例、5つの呼吸法、5つの瞑想法、無理なく日常に取り入れられるヨガ哲学を紹介。ハッピーな人生の送り方のヒントに。ストレスを手放してありのままの自分と出会いましょう！ ¥1,045 |
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“人間能力”を高める脳のヨガ ラージャヨガで脳力アップ！やれば脳力が上がるヨガ！それがラージャヨガ（王のヨガ）！！本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。 ¥1,760 |
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かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく病気ではないけれど、なんだか毎日疲れている。そんなあなた、自分をいたわるのを忘れていませんか？面倒だなんと言わないで、まずはお風呂に浸かってみて。心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。さらにスッキリほどいていきましょう。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で効果が高まる入浴法をたっぷり紹介。日本シニアヨガ協会認定本。 ¥2,200 |
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小さなヨガサロンのはじめ方 生涯ファンをつくり豊かになるヨガインストラクターとして踏み出すあなたへ?常に満席状態の「ひとりヨガサロン」を運営する著者が“選ばれるインストラクター”になる秘訣を伝授します。ヨガインストラクターの就業形態、サロン開業の実務、誰にも聞けない「お金」「収入」のこと、「生涯ファン」をつくるホスピタリティｅｔｃ．理想のサロン・理想の働き方へ近づこう！ ¥1,980 |
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丹田力〈自律神経力〉を高めて真我とむすぶヨガヨガ整体・丹田呼吸法・食事法・内観反省瞑想法で自律神経力を正し、真の健康を創る！ヨガの教えには、心身を進化させ、心や身体を救う真理がある。ヨガ整体法の解説から真我（内なる神）とむすぶ内観瞑想法まで一挙掲載。 ¥1,980 |
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喜屋武ちあきのアニメヨガ アニメのポーズでキレイになる！アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介します。よく知られたものからマニアックなものまで全３８ポーズを掲載。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう！ ¥1,650 |
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いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ椅子にすわったままできるヨガ！ 身体のかたい人やはじめての人でも安心。30の椅子ヨガポーズと、プログラム例、5つの呼吸法、5つの瞑想法、無理なく日常に取り入れられるヨガ哲学を紹介。ハッピーな人生の送り方のヒントに。ストレスを手放してありのままの自分と出会いましょう！ ¥1,045 |
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永遠のヨギー ～ヨガをめぐる奇跡の旅～ヨガと瞑想を世界に広め、"西洋ヨガの父"として知られる偉大なヨギー(ヨガをする行者)、パラマハンサ・ヨガナンダの生涯をたどるドキュメンタリー。 貴重な映像とジョージ・ハリスンら著名人の証言や逸話を通し、ヨガナンダの人生とその教えに迫る。 ¥4,180 |
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ヨガ幸福への招待 入門から生活ヨガへ /レベル/山本正子（ヨガ）（単行本） 中古著者名：山本正子（ヨガ）出版社名：レベル発売日：2006年08月商品状態：良い※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。 ¥437 |
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ヨガマット185*80*15mm 大きめ トレーニングマット 高品質高耐久高密 ヨガ ピラティス 初心者 筋トレダイエット 運動 腹筋 脚痩せ 痛くない特厚 滑らない商品名ヨガマット素材／材質NBR（ニトリルゴム）カラーブラック/ピンク/パープル/レイクブルー/グリーンサイズ長さ185cm*幅80cm、厚さ15ｍｍこの商品についてこんな方におすすめ：床でトレーニングする人々。製品はハニカム発泡技術を採用し、高品質NBR素材と結合して製品の弾力性と快適感を高めています。ヨガの練習者にこのマットを勧めません。柔らかいのでバランスの練習中に怪我をする可能性があります。 おすすめの運動：ヨガ、ストレッチ、筋トレ、プラティ、マタニティヨガ、トレーニングなど。このヨガマットはトレーニング者に地面防音と滑り止め防振作用を提供して、運動中より安心できます。 滑り止め対策：フローリング・タイル・石など滑りやすい場合、ヨガマットを裏返して、滑らかな面を上に、凸凹のある面を下にして使ってみてください。 コルクカーペット畳など滑りにくい場合、凸凹のある面を上に、滑らかな面を下に使ってください。 ¥4,675 |
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ピアノを弾く人のためのアートヨガ〜体に負担をかけがちな演奏家のために〜(書籍)(5026/体がかわれば、音がかわる)ISBN：9784760950263はじめに/【第1章】アートヨガ・基本メソッド/●呼吸/腹式呼吸/腹式呼吸のアートヨガ式練習法/●手/手の指そらし/手と肩をやわらげる/手の組みかえ/手首ほぐし/よつばいの手首刺激/●上半身/肩ほぐし/脇のばし/首まわし/●足/足の指ほぐし/足首まわし/●背骨/背骨の3ポーズ/●くつろぎくつろぎのポーズ/腰ゆらし/＜コラム1＞ウィーンフィルの演奏家もやってみました/＜コラム2＞腰痛をかかえたピアニスト/【第2章】いかに肩の力を抜くか/アートヨガ・基本メソッド「手の指そらし」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「手の指の組みかえ」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「手首ほぐし」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「手首と肩のやわらげ」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「脇のばし」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「姿勢」でチェックする/【第3章】猫背からの脱出/背面のばし(1) 背中の凝りをとる/背面のばし(2) 腰のこわばりをとる/ねじり(1) 背中の歪みをとる/ねじり(2) 腰をやわらげる/ピアノ練習の合間のねじり 背… ¥1,760 |
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(中古)~たった4週間でこれまでのカラダを変える! ~ 田中律子のリツヨガ (ぴあMOOK) 田中 律子「商品状態」★安心の防水梱包★【DVD付属】多少の中古感はあるものの、目立つ損傷・汚れもなく概ね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」減りにくくなった体重、丸くなった腰回りや、たるんだ二の腕…大人の女性のカラダと心はヨガで確実に変わります。ヨガインストラクターの田中律子が年齢を重ねた女性にこそ効果のある動きを提案します。結婚、出産、更年期…様々なライフステージで変化する女性のカラダ。歳を重ねるごとにダイエットが難しくなる女性に向けて、ご自身の経験と、ヨガインストラクターとしての知識に加え、人のカラダと密接な関係にある月の動きにあわせたヨガを行うことで、年齢をかさねた女性に効果のあるヨガメソッドを提案します。4週間、無理なく続けられる簡単なヨガのポーズでカラダの変化を感じてみませんか?【田中律子プロフィール】71年東京生まれ。12歳からモデル、女優活動を行ない今年で芸能活動34年。自分の身体と心に向き合うためにヨガを始め、芸能活動をしながら、ヨガインストラクターに。マグマスパスタジオインシーにてインストラクターを行な 「主な仕様」 ¥1,287 |
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『並行輸入品』Manduka マンドゥカ Mat Wash＆Refresh マットウォッシュ ヨガマットケアスプレー レモングラス(リフレッシュ) 946ml世界中のヨガインストラクターを虜にするヨガマット「Manduka」。100％天然由来のオーガニック成分で作られたヨガマットクリーナー。購入単位：1個配送種別：在庫品0840104810453 JU0830 Manduka マンドゥカ Mat Wash＆Refresh マットウォッシュ ヨガマットケアスプレー Lemongrass レモングラス(リフレッシュ) 946ml 568063000 レモングラス リフレッシュ ヨガ マット ウォッシュ ヨガマット ケアスプレー ケア ケア用 スプレー マットクリーナー クリーナー マット用 ヨガマット用 専用 マット専用 ヨガマット専用 ストレッチ トレーニング 筋トレ エクササイズ 自然 オーガニック お手入れ 手入れ アルコール 未使用 ペット 子ども 安心 安全 アロマ 香り リラックス PVC TPE レモン 爽やか フルーツ フルーティー 大容量 大きめ 大きい 詰め替え 詰替え 詰替 ¥4,290 |
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【互換品】初心者向けワイドヨガホイール バックベンドピラティス器具 プロ仕様 脊椎開口用大型ホイール フプロフェッショナルグレード：このプロフェッショナルグレードのヨガホイールは、初心者と専門家の両方に最適で、ヨガのあらゆるニーズに適した堅牢で耐久性のあるソリューションを提供します。初心者に優しい：初心者向けに設計されたこのヨガホイールは、ヨガやピラティスを始めたばかりの人にとって理想的なツールで、ポーズを簡単かつ自信を持って実行するのに役立ちます。バックベンド補助ヨガ ホイールはバックベンド ポーズを補助し、より深いストレッチと柔軟性の向上を可能にし、ヨガ愛好家にとって必需品です。強化された幅：ヨガホイールは幅が強化されており、バックベンドや肩開きのエクササイズに安定した快適なサポートを提供します。フィットネス機器：フィットネス機器として、このヨガホイールはトレーニングルーチンを強化し、より効果的で楽しいものにします。 ¥9,215 |
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膣ヨガ本 ISBN:9784299003751 鈴木まり／著 出版社:宝島社 出版年月:2020年03月 サイズ:175P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] チツヨガ 登録日:2020/03/14 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,430 |
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超ヨガ本 ISBN:9784344025547 龍村修／著 出版社:幻冬舎 出版年月:2014年03月 サイズ:125P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] チヨウ ヨガ 登録日:2014/03/20 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,320 |
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