SHIHO loves YOGA おうちヨガ本 ISBN:9784789736626 SHIHO／〔著〕 ケン ハラクマ／監修 出版社:シー・エー・ティー 出版年月:2016年02月 サイズ:95P 23cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] シホ ラヴズ ヨガ SHIHO LOVES YOGA オウチ ヨガ 登録日:2016/02/27 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,760 |
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おやすみヨガ／サントーシマ香眠りのヨガと呼ばれるヨガニードラを中心に、質の高い睡眠を楽しむためのヒントを紹介します。体の緊張をゆるめるヨガポーズも掲載。温かな音楽にのせた３つのガイダンスを収録した安眠ＣＤつき。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：学研プラス■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2017/03/01■カナ：オヤスミヨガ サントーシマ カオリ ¥275 |
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YOGAのある生活 リヴィング・ヨガ本 ISBN:9784862201454 C.タ-リントン 著 堀川 梨麻 訳 出版社:ビー・エー・ビージャパン 出版年月:2006年05月 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] ヨガ ノ アル セイカツ リヴイング ヨガ YOGA 登録日:2013/04/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥2,750 |
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かんたんヨガ＆整体。／マガジンハウス症状別ヨガポーズ、身体を引き締める＆代謝を上げるヨガ、毎日の簡単ストレッチなど、自分の力でカラダの不調を解消できるヨガと整体を紹介。『クロワッサン』掲載記事を再編集し、新規取材を追加。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：マガジンハウス■出版社シリーズ：ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ■本のサイズ：単行本■発売日：2017/08/01■カナ：カンタンヨガアンドセイタイ マガジンハウス ¥165 |
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YOGAのある生活 リヴィング・ヨガ本 ISBN:9784862201454 C.タ-リントン 著 堀川 梨麻 訳 出版社:ビー・エー・ビージャパン 出版年月:2006年05月 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] ヨガ ノ アル セイカツ リヴイング ヨガ YOGA 登録日:2013/04/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥2,750 |
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からだが硬い人のヨガ／ＲＩＥからだが硬くてヨガがうまくできないという人のためのヨガの本。人気のヨガのポーズ３２種類と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」４０種類を紹介します。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：マイナビ■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2014/10/01■カナ：カラダガカタイヒトノヨガ リエ ¥165 |
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ポチャ★ヨガ／深堀真由美１日３ポーズでしなやか＆メリハリボディに！ 体型が気になるポチャさんでも無理なく、楽しく気持ちよくできるヨガポーズと、腰痛、肩こりなどのお悩み別ヨガプログラムを紹介する。ヨガプログラムを収録したＤＶＤ付き。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：大和出版■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2017/06/01■カナ：ポチャヨガ フカボリマユミ ¥165 |
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ママを癒す産後ヨガ／ＫｅｒｒＡｋｉベビーと一緒に過ごしながら自宅でできるヨガを紹介。基本姿勢と呼吸法、「骨盤」「お腹」「肩甲骨」に分けた産後リセットヨガを、付属ＤＶＤとともに説明します。セルフケアや、ベビーが笑顔になるヨガも掲載。■カテゴリ：中古本■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 妊娠/出産■出版社：日東書院本社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/02/01■カナ：ママオイヤスサンゴヨガ カーアキ ¥165 |
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I love Yoga ヨガ大好き!本 ISBN:9784893362124 メアリー・ケイ・クリシカス／著 アンジェラ・コッポラ／写真撮影 脇今日子／訳 橋本光／監修 出版社:文園社 出版年月:2006年10月 サイズ:47P 29cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] 原タイトル：I love yoga アイ ラヴ ヨガ I LOVE YOGA ヨガ ダイスキ 登録日:2013/04/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,650 |
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ヨガ×武道／小沢隆ヨガと武道が、最高のマインドフルネスを実現する！ メンタル・トレーニングの世界に一石を投じる、新たなココロの変革書。クンダリーニヨガの理論と実践、ヨガの武道への応用、プレッシャーと脳の科学などを解説する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：ＢＡＢジャパン■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2016/07/01■カナ：ヨガブドウ オザワタカシ ¥365 |
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クリパルヨガ ヨガの実践と人生へのガイド本 ISBN:9784861909825 リチャード・フォールズ／著 クリパルセンターシニアティーチャーズ／著 三浦徒志郎／日本語版監修 クリパル・ジャパン／訳 紗智子メイヤー／訳 出版社:インフォレストパブリッシング 出版年月:2011年09月 サイズ:382P 24cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] 原タイトル：KRIPALU YOGA クリパル ヨガ ヨガ ノ ジツセン ト ジンセイ エノ ガイド 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥3,850 |
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ヨガ・ボディ／SingletonMarkヨガ人気の元になった「太陽礼拝」は、ボディビルディング系のエクササイズとして２０世紀初頭辺りに定式化されたものだった−。国際的に拡がるアサナ（ポーズ）をとることを中心にした近代ヨガの、知られざる変遷を探る。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：大隅書店■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2014/09/01■カナ：ヨガボディ マークシングルトン ¥1,470 |
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ヨガとシンプルライフ / ミウ 〔本〕発売日:2016年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ワニブックス / 発売国:日本 / ISBN:9784847094774 / アーティストキーワード:ミウ 内容詳細:暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。目次:１ シンプルに暮らすということ/ ２ シンプルなインテリアともの選び/ ３ 五感で楽しむ暮らし/ ４ 掃除と洗濯のシンプルな工夫/ ５ 引き算のファッション/ ６ 使わない美容法/ ７ 食べ物と健康/ ８ 暮らしによりそうヨガ/ ９ ヨガとシンプルライフ ¥1,320 |
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魔法のヨガ／Ｂ‐ｌｉｆｅヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを２０種類紹介する。動画を視聴できるＱＲコード、ヨガ生活を習慣化する４週間カレンダーも掲載。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：実業之日本社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2019/05/01■カナ：マホウノヨガ ビーライフ ¥560 |
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蜜まみれのヨガレッスン"洋子が受けたヨガの個人レッスンは、先生も生徒も一糸まとわぬ姿で対峙する。イケメンだが、修行僧のようにストイックな先生が、裸のまま、ヨガのポーズへと導く。逆転のポーズは仰向けのまま、足を高く持ち上げ開く。何もされていないのに、洋子の秘所は濡れてくる。そこを先生に視姦され、溢れ出した蜜ツボをやさしく指で探られて、ついにエクスタシーに到達する。金曜日の夜ごとに繰り広げられる、愛液まみれのヨガレッスンは官能を開発するレッスンだった。" ¥275 |
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子宮美人ヨガプログラム１０代～２０代なら月経前症候群、３０代は不妊の悩み、４０代はプレ更年期症候群、５０代は更年期など、いくつになっても女性は体の不調を抱えています。「子宮美人ヨガ」は、“1ゆるめる2締める3リラックス”の３ステップで子宮をしなやかに鍛えることで、さまざまな女性特有の悩みを解消できる話題のヨガメソッドです。本誌では、初心者でも体の硬い人でも無理なく続けられるポーズを集めてじっくり解説。症状別・時間別のプログラムも提案しています。 ※この本は2012年に発売された『子宮美人ヨガ』（主婦の友社）の新装版です。 ¥1,296 |
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不調がどんどんラクになる体が硬くてもできるヨガヨガに興味はあっても「体が硬いからムリ……」「お手本のようなポーズができないから私には向いていない……」と断念している方にオススメの、自宅でできる簡単ヨガムックです。肩コリや腰痛、頭痛、便秘、冷え性など体の不調に効果的なポーズを、体が硬い人でも無理なくできるように簡易版も交えて紹介。続けるほどに体がラクになり、心が落ちつくヨガを楽しめる一冊です。また大判のヨガポーズポスター付きなので、壁に貼って見ながらポーズをマスターでき、正しい姿勢を保てます! ¥891 |
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アイアンガー｜ヨガ ペーパーバック版専門的な内容を、４００点以上の鮮麗な写真とともに分かりやすく紹介。あらゆる年齢・レベルの人たちに向けた、アイアンガー・ヨガ実践書の決定版。初心者から上級者まで、誰にでも役立つ練習メニューを段階を追ってやさしく解説。ポーズの上達は健康に多大なる効果を発揮します。筋肉を鍛える、しなやかさを身につける、血液の循環をよくするなど、その方法を紹介。身体のさまざまなトラブルに対応するヨガセラピーを掲載。あなたのヨガを高め深めていくために有効な専門書です。 ¥2,640 |
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ＤＶＤ ヨガのカラダ学解剖生理に基づく効果的なポーズレッスン！心身のトレーニング・調整法として女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ。その効果的なやり方を解剖生理的視点から分かりやすく解説。・柔軟性の向上・インナーマッスルの強化・自律神経の調整といった、ヨガ愛好家だけではなくあらゆる身体パフォーマーにも役立つヨガ的トレーニング法を厳選して収録。ちょっとしたコツで効果が一気に変わる人気講師のレッスンを効率よく学んでいけるDVDです！ ¥5,500 |
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子宮美人ヨガプログラム１０代～２０代なら月経前症候群、３０代は不妊の悩み、４０代はプレ更年期症候群、５０代は更年期など、いくつになっても女性は体の不調を抱えています。「子宮美人ヨガ」は、“1ゆるめる2締める3リラックス”の３ステップで子宮をしなやかに鍛えることで、さまざまな女性特有の悩みを解消できる話題のヨガメソッドです。本誌では、初心者でも体の硬い人でも無理なく続けられるポーズを集めてじっくり解説。症状別・時間別のプログラムも提案しています。※この本は2012年に発売された『子宮美人ヨガ』（主婦の友社）の新装版です。 ¥1,320 |
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