FILA fila フィラ プリントユルパンツ ヨガ スポーツ ジム ウェア スポーツウェア ジムウェア ヨガウェア 運動 レディースFILA yoga からはき心地抜群のプリントボトムが到着。吸水速乾＆水陸両用の優秀選手。程よくゆとりのあるシルエット×伸縮性のある素材で、全身をのびのびと動かせるのが嬉しいポイントです。ベーシックなヨガはもちろん、ホットヨガもサップヨガもお任せ！ヨガはもちろん、ヨガ以外のスポーツやタウンユースも◎の優秀選手です。※こちらの商品はボトムスのみの販売となります。※画像の商品以外の写真は参考写真になります。■サイズＳ：（パンツ）ウエスト58〜64 （レギンス）ヒップ80〜88 身長145〜155 Ｍ：（パンツ）ウエスト64〜70 （レギンス）ヒップ85〜93 身長150〜160 Ｌ：（パンツ）ウエスト69〜77 （レギンス）ヒップ90〜98 身長155〜165 ＬＬ：（パンツ）ウエスト77〜85 （レギンス）ヒップ95〜103 身長160〜170■原材料【本体】Pe：85%Pu：15%【裾ゴム】Ny：75%Pu：25%■メーカー名ニッキー（株）■生産国・加工国中国 ¥980 |
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意識低い系ヨガのすすめ ヨガを始めたら自分を好きになれました離婚、失業、ご近所トラブル、プチうつ…底辺から救ってくれたのはヨガだった！！ ¥1,320 |
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【互換品】4 メートルヨガフライングスイング空中ヨガハンモックスイング最新 多機能反重力ヨガベルトヨガト梱包：長さわずか4mのヨガハンモック、付属品なし。製品説明Material tribute重量93g）厚さ93mm）Zhejiang Jinhua originカテゴリー ヨガハンモック仕様 2.8 幅 (m)g は潜在的なユーザーを信頼します。 ¥5,846 |
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【互換品】天然コルクヨガサークルローラー 胸 肩 背骨 開きを促すフィットネストレーニングツール天然コルクヨガヨガローラーバックベンドアーティファクト胸開口部ウエストシェイプピラティスリング ¥13,023 |
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ラッキーウエスト ヨガマット(ブルー/173cm) LEX-919BLヨガ教室でも使われている定番エクササイズ用ヨガマットです。厚さは身体への負担をしっかり吸収する４mm仕様となっています。 ¥1,518 |
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ラッキーウエスト 折りたたみヨガマット（ピンク） LW-M1961エクササイズやヨガなどの運動時に沈み込まない4mmサイズの折りたためるヨガマットです！ ¥1,738 |
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ラッキーウエスト ヨガマット(グリーン/173cm) LEX-917GRヨガ教室でも使われている定番エクササイズ用ヨガマットです。厚さは身体への負担をしっかり吸収する４mm仕様となっています。 ¥1,518 |
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ヨガのすべてがわかる本 マイナビ文庫 / 西川眞知子 〔文庫〕発売日:2022年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:文庫 / 出版社:マイナビ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784839982041 / アーティストキーワード:西川眞知子 内容詳細:全４５ポーズの意味と理論がわかる。誰かに話したくなるヨガ雑学が満載。アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。目次:第１章 ヨガのポーズをとる前に（基本の３つの動きを知ろう/ 背骨の大切さを意識しよう/ ３つの「質（ドーシャ）」をヒントにしよう ほか）/ 第２章 ヨガのポーズの意味と理論（立位のポーズ/ 座位のポーズ/ 臥位のポーズ）/ 第３章 ヨガレジェンドとの思い出（ヨガレジェンドたちから、ヨガの世界を学ぼう/ ヨガレジェンドとの思い出—日本編/ ヨガレジェンドとの思い出—海外編） ¥1,078 |
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ピアノを弾く人のためのアートヨガ〜体に負担をかけがちな演奏家のために〜関連words：カワイ出版/はじめに/【第1章】アートヨガ・基本メソッド/●呼吸/腹式呼吸/腹式呼吸のアートヨガ式練習法/●手/手の指そらし/手と肩をやわらげる/手の組みかえ/手首ほぐし/よつばいの手首刺激/●上半身/肩ほぐし/脇のばし/首まわし/●足/足の指ほぐし/足首まわし/●背骨/背骨の3ポーズ/●くつろぎくつろぎのポーズ/腰ゆらし/＜コラム1＞ウィーンフィルの演奏家もやってみました/＜コラム2＞腰痛をかかえたピアニスト/【第2章】いかに肩の力を抜くか/アートヨガ・基本メソッド「手の指そらし」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「手の指の組みかえ」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「手首ほぐし」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「手首と肩のやわらげ」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「脇のばし」でチェックする/アートヨガ・基本メソッド「姿勢」でチェックする/【第3章】猫背からの脱出/背面のばし(1) 背中の凝りをとる/背面のばし(2) 腰のこわばりをとる/ねじり(1) 背中の歪みをとる/ねじり(2) 腰をやわらげる/ピアノ練習の合間のねじり 背骨を整える/開脚 脇をのばす/正姿勢 正しい姿勢をつくる/姿勢のチェックポイント/他 ¥1,760 |
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貧乏から抜け出せる「お金ヨガ」ダイエットにも成功して自己肯定感も爆上がり！さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））【書籍説明】身の回りにあるもの（ほとんど）全部が、お金と交換したものです。もしも何とも交換していなければ。あなたの身の回りには、今まで稼いだ分の札束があるハズです。大切なお金と交換したものは、お金と同じくらい（いや、それ以上に）大切にしていますか？お金を大切にするということは「お金の使い方を丁寧に」することかもしれない、と考えた筆者がヨガ哲学とお金を掛け合わせたところ、相性バッチリでした。そんな感じでつくった「お金ヨガ」のおかげで、まいつきカツカツだった自分とバイバイできました。お金ヨガのやり方は、簡単です。レッツ「お金」！【目次】お金ヨガで貧乏から脱出？自分の「歓び」にアクセスしに行くお金ヨガで痩せるお金ヨガで部屋が片付くお買い物している時ニヤニヤしている？０円で今すぐ楽しめるリストありったけの札束があったら、何したい？絶対に諦めたくない時用の貯金自分の純質を高める活かし方の純質も、高める歓びに使わなかったお金はどこに流れるのかないような、あるようなお金を稼ぐということは、自分を歓ばせることお金ヨガで自己肯定感が爆上がり【著者紹介】宝船S萬太郎（タカラブネエスマンタロウ）税理士、ヨガとダイエットの講師、ときどきセラピスト。趣味はゴロゴロだらだら本を読むこと、サーフィン。吾輩は女である。 ¥329 |
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90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガほぐしストレッチ"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。心身の不調や体型の悩み、その原因は体が硬いことにあった！チャンネル登録者数20万人越え！人気Youtube「さきヨガちゃんねる」、初の書籍化。心身の不調や体型の悩み、これらは体がガチガチに固まっていることが原因。ヨガインストラクター西林さきが、頭の先からつま先まで全身をほぐして、体を柔らかくする方法を伝授します！本書はエクササイズ動画が見られるQRコード付き。動画でエクササイズのポイントを確認できます。チャンネル登録者数20万人越え！人気Youtube「さきヨガちゃんねる」、初の書籍化。心身の不調や体型の悩み、これらは体がガチガチに固まっていることが原因。ヨガインストラクター西林さきが、頭の先からつま先まで全身をほぐして、体を柔らかくする方法を伝授します！本書はエクササイズ動画が見られるQRコード付き。動画でエクササイズのポイントを確認できます。Part1 自分の体の硬さをチェックしてみよう！Part2 関節周りのストレッチPart3 ふくらはぎ・足首のストレッチPart4 背中・首のストレッチPart5 肩甲骨周りのストレッチ巻末特典 ながらストレッチ巻末特典 1週間プログラム巻末特典 お悩み別プログラム西林さき。ヨガインストラクター。「ヨガをみんなの日常に」をモットーに活動。自身が運営するYoutubeチャンネル「さきヨガちゃんねる」は初心者でも実践しやすいと評判で、チャンネル登録者は20万人を突破。ミス・ワールド2018ミスヨガ賞受賞。" ¥1,540 |
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ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「デスクワークばかりで肩や腰が凝り固まっている…」「ぽっこりお腹や太ももの張りなど、体型の崩れが気になる…」「運動は嫌いだし、時間がなくてダイエットが続かない…」「筋トレしても、なかなか綺麗なボディラインにならない…」そんなお悩みの解消におすすめなのが「美筋ヨガ」です！(1)筋膜リリースで凝り固まった筋肉を「ほぐす」(2)深い呼吸と共に行うヨガで体を「伸ばす」(3)簡単な筋トレで気になる箇所を「鍛える」この3ステップで、女性らしい華奢でしなやかなボディラインのまま、必要な筋肉をつけて引き締めることができるプログラムです。気持ちよく体を伸ばすことで、心身の不調や疲れを解消する効果も！難しいヨガのポーズや、ハードな筋トレではなく、運動が苦手という人でも自分のペースでできるものばかり。1日10分から始められるので、隙間時間に楽しく続けられます。全てのプログラムに、廣田なお先生によるレッスン動画がスマホで見られるQRコードが付いています。ラクして楽しく続けられる「美筋ヨガ」で自分に自信が持てる、理想的な体を目指しましょう！【目次】PART1 美筋ヨガの基礎知識PART2 美筋ヨガ初級編PART3 美筋ヨガ中級編PART4 美筋ヨガ上級編PART5 部位別プログラム・お腹・お尻・太もも・二の腕・背中・首・肩・胸" ¥1,540 |
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親子でのびやか楽しいキッズヨガ まねして簡単５０のポーズ 動画でいっしょにチャレンジ 改訂版親子のきずなを育み、子どもの心身の成長を促すキッズヨガ。動画で親子ヨガレッスンをおうち体験！ ¥1,848 |
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ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「デスクワークばかりで肩や腰が凝り固まっている…」「ぽっこりお腹や太ももの張りなど、体型の崩れが気になる…」「運動は嫌いだし、時間がなくてダイエットが続かない…」「筋トレしても、なかなか綺麗なボディラインにならない…」そんなお悩みの解消におすすめなのが「美筋ヨガ」です！(1)筋膜リリースで凝り固まった筋肉を「ほぐす」(2)深い呼吸と共に行うヨガで体を「伸ばす」(3)簡単な筋トレで気になる箇所を「鍛える」この3ステップで、女性らしい華奢でしなやかなボディラインのまま、必要な筋肉をつけて引き締めることができるプログラムです。気持ちよく体を伸ばすことで、心身の不調や疲れを解消する効果も！難しいヨガのポーズや、ハードな筋トレではなく、運動が苦手という人でも自分のペースでできるものばかり。1日10分から始められるので、隙間時間に楽しく続けられます。全てのプログラムに、廣田なお先生によるレッスン動画がスマホで見られるQRコードが付いています。ラクして楽しく続けられる「美筋ヨガ」で自分に自信が持てる、理想的な体を目指しましょう！【目次】PART1 美筋ヨガの基礎知識PART2 美筋ヨガ初級編PART3 美筋ヨガ中級編PART4 美筋ヨガ上級編PART5 部位別プログラム・お腹・お尻・太もも・二の腕・背中・首・肩・胸 ¥1,540 |
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沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!「いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい」このヨガの教えを体得できれば、あなたの命はいきいきとよみがえってくる。沖ヨガの開祖であり、著者の哲学の師でもある沖正弘導師の珠玉の智慧を紹介。――病だけでなく、暮らし・生活、さらには人生をなおすのがヨガの教えである――あなたの健康観、人生観に気づきを与え、心と体を変える47のヒント●丈夫になるのに重要なことは、いかに少なく食べるかの工夫である。●断食はすべての動物にとって天の与えた心身改造法であり、もっとも効果ある手段である。●あらゆる健康法はみなヨガの中にある。●呼吸こそ、心身コントロールのカギである。呼吸法はヨガ行法の中心である。●運命のつくり主は自分です。自分を励ますものは自分以外にありません。●病気になるのは健康だからであり、治らないのは不健康だからである。●台所を薬局にし、食物を薬とせよ。[もくじ]プロローグ――いま、このときを“よろこび"で生きる第1章 食べない智慧――空腹を楽しみましょう第2章 呼吸を変えれば、身体が変わる――ゆっくり、深く、吐いてみよう第3章 沖ヨガの教えに学ぶ――神とは生命そのものである第4章 病気を治すのは、あなた自身――クスリ、病院に頼らなくても大丈夫第5章 仕事も勉強も超人レベルに! ――その秘訣はヨガが知っている第6章 美しく豊かに長寿――“今"の至福が、ヨガの理想エピローグ――もう一度、文明の原点に還ろう! ¥1,100 |
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貧乏から抜け出せる「お金ヨガ」ダイエットにも成功して自己肯定感も爆上がり！10分で読めるシリーズ"さっと読めるミニ書籍です（文章量9，000文字以上 10，000文字未満（10分で読めるシリーズ））【書籍説明】身の回りにあるもの（ほとんど）全部が、お金と交換したものです。もしも何とも交換していなければ。あなたの身の回りには、今まで稼いだ分の札束があるハズです。大切なお金と交換したものは、お金と同じくらい（いや、それ以上に）大切にしていますか？お金を大切にするということは「お金の使い方を丁寧に」することかもしれない、と考えた筆者がヨガ哲学とお金を掛け合わせたところ、相性バッチリでした。そんな感じでつくった「お金ヨガ」のおかげで、まいつきカツカツだった自分とバイバイできました。お金ヨガのやり方は、簡単です。レッツ「お金」！【目次】お金ヨガで貧乏から脱出？自分の「歓び」にアクセスしに行くお金ヨガで痩せるお金ヨガで部屋が片付くお買い物している時ニヤニヤしている？０円で今すぐ楽しめるリストありったけの札束があったら、何したい？絶対に諦めたくない時用の貯金自分の純質を高める活かし方の純質も、高める歓びに使わなかったお金はどこに流れるのかないような、あるようなお金を稼ぐということは、自分を歓ばせることお金ヨガで自己肯定感が爆上がり【著者紹介】宝船S萬太郎（タカラブネエスマンタロウ）税理士、ヨガとダイエットの講師、ときどきセラピスト。趣味はゴロゴロだらだら本を読むこと、サーフィン。吾輩は女である。" ¥328 |
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ヨガを伝える: すべての人によりよく生きる知恵を届けるヨガは生き方。その世界はどこまでも奥深い。レッスンで何を伝えればよい？その人らしいヨガとのつきあい方とは？ ¥1,870 |
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90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガほぐしストレッチ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。心身の不調や体型の悩み、その原因は体が硬いことにあった！チャンネル登録者数20万人越え！人気Youtube「さきヨガちゃんねる」、初の書籍化。心身の不調や体型の悩み、これらは体がガチガチに固まっていることが原因。ヨガインストラクター西林さきが、頭の先からつま先まで全身をほぐして、体を柔らかくする方法を伝授します！本書はエクササイズ動画が見られるQRコード付き。動画でエクササイズのポイントを確認できます。チャンネル登録者数20万人越え！人気Youtube「さきヨガちゃんねる」、初の書籍化。心身の不調や体型の悩み、これらは体がガチガチに固まっていることが原因。ヨガインストラクター西林さきが、頭の先からつま先まで全身をほぐして、体を柔らかくする方法を伝授します！本書はエクササイズ動画が見られるQRコード付き。動画でエクササイズのポイントを確認できます。Part1 自分の体の硬さをチェックしてみよう！Part2 関節周りのストレッチPart3 ふくらはぎ・足首のストレッチPart4 背中・首のストレッチPart5 肩甲骨周りのストレッチ巻末特典 ながらストレッチ巻末特典 1週間プログラム巻末特典 お悩み別プログラム西林さき。ヨガインストラクター。「ヨガをみんなの日常に」をモットーに活動。自身が運営するYoutubeチャンネル「さきヨガちゃんねる」は初心者でも実践しやすいと評判で、チャンネル登録者は20万人を突破。ミス・ワールド2018ミスヨガ賞受賞。 ¥1,540 |
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ボケないための笑いヨガ本 ISBN:9784394903116 高田佳子／著 出版社:春陽堂書店 出版年月:2013年12月 サイズ:161P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] ボケナイ タメ ノ ワライ ヨガ 登録日:2013/12/04 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,100 |
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ナマケモノヨガ本 ISBN:9784591175965 新井洋行／作 近藤麻智子／ヨガ監修 出版社:ポプラ社 出版年月:2023年01月 サイズ:〔23P〕 21×21cm 児童 ≫ 創作絵本 [ 日本の絵本 ] ナマケモノ ヨガ ハジメテ エホン 23 はじめてえほん 23 登録日:2023/01/12 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,210 |
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