宗冨美江 ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 ハーブボール×ヨガ×東洋医学 Bookご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2012年12月/商品ID:6044726/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ビーエービージャパン/アーティスト:宗冨美江、他/アーティストカナ:ムネ フミエ/タイトル:ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 ハーブボール×ヨガ×東洋医学/タイトルカナ:ハーブ ヨガ デ デキル ジヨセイリヨク オ アゲテ オンナ ノ ユ ハーブ ボール ヨガ トウヨウ イガク ¥1,540 |
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Shiva Rea シバ・レー フロー・ヨガ 〜白砂漠ですべてを解放する、ヴィンヤサ・ヨガ〜 DVDご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2014年12月24日/商品ID:3732783/ジャンル:趣味/実用/芸能、他 (V)/フォーマット:DVD/構成数:1/レーベル:Columbia/アーティスト:Shiva Rea/アーティストカナ:シバ・レー/タイトル:シバ・レー フロー・ヨガ 〜白砂漠ですべてを解放する、ヴィンヤサ・ヨガ〜/タイトルカナ:シバ レー フロー ヨガ シロサバクデスベテヲカイホウスル ビンヤサ ヨガ ¥3,850 |
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ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 ハーブボール×ヨガ×東洋医学/宗冨美江/宗健太郎※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著:宗冨美江 著:宗健太郎出版社:BABジャパン発売日:2013年01月キーワード:ハーブヨガでデキる！女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法ハーブボール×ヨガ×東洋医学宗冨美江宗健太郎 健康 ヨガ はーぶよがでできるじよせいりよくおあげて ハーブヨガデデキルジヨセイリヨクオアゲテ むね ふみえ けんたろう ムネ フミエ ケンタロウ ¥1,540 |
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新版 ヨガのポーズの意味と理論がわかる本美容やダイエット、健康維持や運動不足解消、自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをする人が増えています。ヨガはインドでうまれ、その歴史は５千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ（アーサナ）にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論も紹介します。また、ポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。ヨガレジェンドたちとのエピソードとともに、ヨガの歴史を楽しく学ぶこともできます。さらに巻頭には、アーユルヴェーダとの関係、チャクラのこと、インドの聖典のことがひと目でわかるカラーページ付き！ヨガが好きでヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です。※本書は『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ¥1,892 |
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アスカ ASKA ヨガマット用サラッとドライ ASKYGMアスカ ASKA ヨガマット用サラッとドライ ASKYGM マリン ヨガマットの上にひく、サラッとドライです。汗をかくホットヨガや、野外でのビーチヨガなどにも大活躍です。岩盤浴にも使えます。たためばコンパクトで、持ち運びに便利です! ¥3,500 |
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“人間能力”を高める 脳のヨガ ラージャヨガで脳力アップ! / 類家俊明 〔本〕発売日:2017年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ＢＡＢジャパン出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784814200375 / アーティストキーワード:類家俊明 内容詳細:やれば脳力が上がるヨガ！それがラージャヨガ（王のヨガ）！！本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。目次:序章 “攻めのヨガ”のススメ/ 第１章 これだけ読めばあなたもヨガ通/ 第２章 脳力復元ヨガ/ 第３章 創造脳を復元するヨガ・瞑想/ 第４章 ムーン・サリュテーション/ 第５章 ヨガをデザインするための基礎知識/ 巻末資料 王のヨガの８支則（Ｅｉｇｈｔ ｌｉｍｂｓ ｏｆ Ｒａｊａ Ｙｏｇａ） ¥1,760 |
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ねるヨガ 寝たままできる!世界一簡単なマインドフルネスヨガ / 吉田昌生 〔本〕発売日:2019年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:フォレスト出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784866800646 / アーティストキーワード:吉田昌生 内容詳細:疲労回復、血流ＵＰ、快眠、自律神経リセット、ストレス・不調改善—寝る前５分で心と身体を劇的リセット。一晩で、心と身体がラクになる新習慣。３４のねるヨガ収録！目次:第１章 世界一簡単なマインドフルネスヨガ「ねるヨガ」の秘密（ねるヨガは、ヨガとマインドフルネスの融合/ ねるヨガは、手軽にできるマインドフルネス ほか）/ 第２章 ねるヨガのコツとポイント（３つのステップ—調身・調息・調心/ 呼吸瞑想 ほか）/ 第３章 睡眠の質を上げる「夜の寝る前ヨガ」（寝る前の「ヨガ×瞑想」で睡眠の質が高まる/ ねるヨガ・・・ ¥1,540 |
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アスカ ASKA ヨガマット用サラッとドライ ASKYGMアスカ ASKA ヨガマット用サラッとドライ ASKYGM マリン ヨガマットの上にひく、サラッとドライです。汗をかくホットヨガや、野外でのビーチヨガなどにも大活躍です。岩盤浴にも使えます。たためばコンパクトで、持ち運びに便利です! ¥3,052 |
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読むヨガ ～ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！～"【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。上野樹里主演ドラマでも話題のヨガ！主演・上野樹里がヨガインストラクター役を演じる、TBS火曜ドラマ『持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～』（2022年4月より放送）で、ヨガ監修を務める著者。ドラマ内で届けられる、現代を生きる私たちの心を癒してくれる呼吸法やヨガ哲学の数々も見どころだ。そういった、いまの時代にこそ取り入れたいヨガのエッセンスを1冊にまとめたのが本書。＜ヨガ＝ポーズをとること＞と思いがちだが、実は、ポーズは8つあるヨガのステップのうちのひとつ。人として心地よく生きるための基本的な考え方こそが、ヨガのベースになる。体が硬かったり体を動かすのが苦手でも、ヨガ的思考をもったり、呼吸を意識するだけで、心も体もスッキリ軽く。「人と比べてしまう」「頑張り過ぎて疲れてしまう」・・・・・・など、現代人の悩みもで解決できる！（底本 2022年4月発行作品）" ¥1,485 |
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クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ＆整体。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。CONTENTS[Part１ 整体]「胸ひらき」でゆがみを調整。体がぐっと楽になる！疲れと痛みを消す、自分でできる整体。座り方を変えれば、猫背は改善できます。外出中・仕事中・家事の合間に。ながらストレッチでコリ知らず！顔の下半分を鍛えて、若々しい美人顔に！無意識の力みを呼吸で抜き、疲れない身体になる。頭痛、便秘、イライラ…、白湯は飲む整体。たった１分でできる、痛み改善エクササイズ。ほぐす・のばす・鍛える、股関節痛を解消しよう。さすって伸ばす、ただそれだけ。10秒ストレッチが全身に効く！姿勢を整えて若返り、毎日の簡単ストレッチ。[Part２ ヨガ]らくらくヨガで、一日の疲れを解消。“老け”の正体は体のクセ、症状別ヨガポーズで改善。身体を引き締める、代謝を上げるヨガ。これなら続けられる、その不調を改善するヨガ。ぽっこりお腹の原因、「下がり腸」をヨガで改善。姿勢を正して安定した体に。朝・昼・夜、一日三回の体幹トレ。様々な不調をすっきり、耳ヨガともみヨガ。くすみがとれて明るい肌へ、血流がよくなる「指だけヨガ」。 ¥700 |
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読むヨガ ～ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！～【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。上野樹里主演ドラマでも話題のヨガ！主演・上野樹里がヨガインストラクター役を演じる、TBS火曜ドラマ『持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～』（2022年4月より放送）で、ヨガ監修を務める著者。ドラマ内で届けられる、現代を生きる私たちの心を癒してくれる呼吸法やヨガ哲学の数々も見どころだ。そういった、いまの時代にこそ取り入れたいヨガのエッセンスを1冊にまとめたのが本書。＜ヨガ＝ポーズをとること＞と思いがちだが、実は、ポーズは8つあるヨガのステップのうちのひとつ。人として心地よく生きるための基本的な考え方こそが、ヨガのベースになる。体が硬かったり体を動かすのが苦手でも、ヨガ的思考をもったり、呼吸を意識するだけで、心も体もスッキリ軽く。「人と比べてしまう」「頑張り過ぎて疲れてしまう」・・・・・・など、現代人の悩みもで解決できる！（底本 2022年4月発行作品） ¥1,485 |
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"クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ＆整体。""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。CONTENTS[Part１ 整体]「胸ひらき」でゆがみを調整。体がぐっと楽になる！疲れと痛みを消す、自分でできる整体。座り方を変えれば、猫背は改善できます。外出中・仕事中・家事の合間に。ながらストレッチでコリ知らず！顔の下半分を鍛えて、若々しい美人顔に！無意識の力みを呼吸で抜き、疲れない身体になる。頭痛、便秘、イライラ…、白湯は飲む整体。たった１分でできる、痛み改善エクササイズ。ほぐす・のばす・鍛える、股関節痛を解消しよう。さすって伸ばす、ただそれだけ。10秒ストレッチが全身に効く！姿勢を整えて若返り、毎日の簡単ストレッチ。[Part２ ヨガ]らくらくヨガで、一日の疲れを解消。“老け”の正体は体のクセ、症状別ヨガポーズで改善。身体を引き締める、代謝を上げるヨガ。これなら続けられる、その不調を改善するヨガ。ぽっこりお腹の原因、「下がり腸」をヨガで改善。姿勢を正して安定した体に。朝・昼・夜、一日三回の体幹トレ。様々な不調をすっきり、耳ヨガともみヨガ。くすみがとれて明るい肌へ、血流がよくなる「指だけヨガ」。" ¥699 |
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"DVD見ながらできる！ マタニティ・ヨガ""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。妊婦さんのための運動不足解消・不調改善・出産力を高めるヨガの本です。生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化をもたらします。レッスンを収録した動画もYoutubeで閲覧でき、ヨガが初めての方もすぐに始められます。【目次】Lesson1 マタニティ・ヨガのきほんLesson2 からだと心をととのえるヨガLesson3 出産力を高めるヨガLesson4 妊娠中の不調を改善するヨガLesson5 パートナーと行うふれあいヨガLesson6 産後のからだをととのえるヨガ＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社／seitosha" ¥1,507 |
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ハリウッドヨガダイエット 第1巻（ＤＶＤ）LESSON1:深い呼吸でリラックス＆リセット運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。●ヨガ呼吸法●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット●ヨガ・ウェアの紹介●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動●クールダウン ¥3,344 |
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島本麻衣子の「月ヨガ」?月のリズムは心とカラダのリズム?（ＤＶＤ）話題のヨガインストラクター考案の大評判メソッド！月ヨガインストラクター、島本麻衣子のヨガＤＶＤ。女性の体に最もつながりが深い“月”の満ち欠けにあわせて心と体を整えるヨガ。月の周期である２８日間を４期に分けてプログラミング。島本麻衣子によるオーディオコメンタリーでよりわかりやすく解説する。 ¥3,080 |
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綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ヨガベーシック人気の「Watamoto YOGA Studio」シリーズ第2弾! 日本におけるヨガの第一人者、綿本彰氏プロデュースによる人気シリーズ「Watamoto YOGA Studio」。世界中どこのヨガスタジオでも愛されている、ベーシックなプログラムを収録。その中でも特に重点を置いたのが「ヴィンヤサ」というヨガの基本テクニック。ヴィンヤサとは「呼吸と動作を連動させること」で、このテクニックがヨガのすべての動きに関わっていて、とても大切な要素になっている。一般的にヨガの呼吸法といえば、座法を組んで静かに行うものですが、ヴィンヤサとは身体全体を使って行なう呼吸法のことで、ヨガのあらゆる動きの中に、この呼吸法が組み込まれている。このDVDは、そんなヴィンヤサをより深く実感するために作られたプログラムで、世界中で最も愛されているヨガプログラムのひとつ。また、綿本先生によるヴィンヤサのミニ講座が収録されていますので、これからヨガを始める人、もっとヨガを深めたい人にお勧めの内容になっています。ぜひ何度も繰り返し実践して、ヨガの基本をマスターしていきましょう。監修 カヨ (綿本ヨーガスタジオ講師)、実演 AVI、RHIE ¥3,850 |
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心地いい生き方の地図 インドの古典ヨガ哲学が人生の悩みを解きほぐすヨガの聖地リシケシで修行したヨガ講師が教える、インド三千年の古代の知恵と、現代を爽快な気持ちで生きるコツ。ヨガを知らない方でも楽しく読めるヨガ哲学入門書。「幸せを手に入れる」ではなく「幸せに気がつく」。不安を消し去りたいなら、今この瞬間に没頭する。自分のアイデンティティを断捨離する。 ¥1,430 |
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ヨガであそぼう！ ２ アートヨガほぐ / 小澤 直子 著<br>小澤 直子 著鈴木出版2016年07月ヨガ デ アソボウ ２ ア−ト ヨガ ホグシアソビ シアタ−オザワ ナオコ/ ¥2,090 |
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ヨガボディ ヨガと体の教科書 / Ｊ．Ｈ．ラサター 著<br>Ｊ．Ｈ．ラサター 著産調出版2012年09月ヨガ ボデイ ヨガ ト カラダ ノ キヨウカシヨラサタ? ジユデイス ハンソン Ｊ/ ¥3,520 |
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ヨガの効果がアップする なりきりヨガ / 西川 眞知子<br>西川 眞知子マイナビ出版2021年03月ヨガ ノ コウカ ガ アツプ スル ナリキリ ヨガニシカワ マチコ/ ¥1,518 |
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