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骨盤調整ヨガ「疲れやすいし、疲れが抜けてくれない」「月経がひどく寝込むときもある」「肩や背中がバリバリに張る」「朝、起きるのがつらい……」「何を頑張ってもやせない」「だるい……。やる気が出ない」「ヨガのポーズがきれいじゃない……」私たちは体や心にさまざまな不調を抱えがちですが、解消されるどころか増えるのがつらいところ。その原因は、じつは体の奥にできた「癒着」にあるかもしれません。多くの不調を抱える人ほど、体内に頑固な「癒着」ができていてそれが体を動きにくくし、内臓の機能を低下させ、心を弱らせやすい状態にしています。骨盤調整ヨガは、１０代から婦人科疾患や椎間板ヘルニアを抱え起き上がることすらままならなかった著者が体の奥にできた「癒着」を解消して自らの体を健康で活力溢れる状態にし、さらに延べ２万人を指導して体を好転させるなか磨き上げたもの。そのなかからヨガ初心者でもすぐに実践できることを中心に紹介しました。国内外から「骨盤調整ヨガを学びたい」という人が集まり１３００名以上の方が指導者にまでなった確かな効果で、快適な体を取り戻しましょう。 ¥1,287 |
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くびれヨガ「くびれヨガ」とは、深い呼吸をベースにした“くびれづくり専用メソッド”。 ¥1,650 |
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PROIRON ヨガブロック 300g重い 高密度EVA素材 発泡体 ブロック ポーズ補助や改善、体力増強、バランス補助や柔軟性向上に最適 - 軽量、【ご購入後の当店からの連絡はご登録のメールアドレスに通知いたします。必ずご確認ください】【300gの大きなヨガブロック】PROIRON専用の大きなサイズのヨガブロックは、さまざまなヨガのポーズに適しており、ヨガの動きをよりよくサポートします。それはヨガのフィットネスで強いクッション、安全なサポート、安定性と超快適さを保証します【ちょうどいい硬度のヨガブロック】高度な発泡プロセスによって作られ、安定したサポートのための高密度と完璧な硬度、長時間の使用に耐える変形や耐久性がありません。環境に優しいEVAフォームヨガブロックは、引っかき抵抗性があり、掃除がしやすい。 肌触りも良く滑り止め【快適な丸い角】 滑り止めの表面と丸い角は、握りやすく快適に使用できるように設計されています【初心者や上級ヨガピラティスフィットネスに必要な、不可能な運動を可能にする】ヨガマットとヨガストラップの他に、ヨガ ブロックはストレッチを伸ばし、支え、深めるのを助けるために不可欠なヨガアクセサリーです。手の届き ¥2,216 |
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魔法の指ヨガ (2) 肩こり・腰痛、寝不足・目の疲れ、胃や腸の不調、冷え性・むくみなどに効く!肩こり・腰痛、寝不足・目の疲れ、胃や腸の不調、冷え性・むくみなどに効く！ 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。 ¥218 |
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魔法の指ヨガ (3) 緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く!緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く！ 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。 ¥218 |
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魔法の指ヨガ (4) 毎日の健康促進、ダイエット・美容、寝不足・睡眠障害、妊娠・出産ケア、などに効く!毎日の健康促進、ダイエット・美容、寝不足・睡眠障害、妊娠・出産ケア、などに効く！ 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。 ¥218 |
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ブライアン・ケスト/ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DL-34466]パワーヨガを世界的に有名にした功績の持ち主、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガ！翻訳吹替監修は、日本のパワーヨガ第一人者、綿本彰が担当！従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、“Energize ～活力”。それがクリアできたら、第二部の“Tone ～調整”で体を引き締め、ハイレベルな第三部の“Sweat ～発汗”で、更にレベルアップができる！ ¥3,122 |
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理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本本 ISBN:9784422753058 藤田日菜子／著 出版社:創元社 出版年月:2024年03月 サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] リガク リヨウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ ニホン シニア ヨガ キヨウカイ ニンテイボン 登録日:2024/03/13 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,650 |
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朝のスッキリ１分ヨガ＆夜のゆるゆる３分ヨガ／深堀真由美きれいになりたい、やせたい、健康になりたいなど、いろいろな願いをかなえてくれるヨガ。朝のちょっとした時間にたった１分でからだをほぐす朝ヨガ、１日の疲れをしっかりとる３分間の夜ヨガを、イラストとともに紹介。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：ＰＨＰ研究所■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2009/01/01■カナ：アサノスッキリイップンヨガアンドヨルノユルユルサンプンヨガ フカボリマユミ ¥165 |
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からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる本 ISBN:9784839966713 RIE／監修 出版社:マイナビ出版 出版年月:2018年06月 サイズ:159P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] カラダ ガ カタイ ヒト ノ ヨガ ホグシ エクササイズ デ アコガレ ノ ヨガ ノ ポ-ズ ガ トレル ヨウニ ナル 登録日:2018/06/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,540 |
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からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる本 ISBN:9784839966713 RIE／監修 出版社:マイナビ出版 出版年月:2018年06月 サイズ:159P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] カラダ ガ カタイ ヒト ノ ヨガ ホグシ エクササイズ デ アコガレ ノ ヨガ ノ ポ-ズ ガ トレル ヨウニ ナル 登録日:2018/06/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,540 |
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あなたが輝くヨガ 幸運を招くヨガ直観力・潜在意識の解明本 ISBN:9784774503141 川上光正／著 出版社:現代書林 出版年月:2000年12月 サイズ:233P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] アナタ ガ カガヤク ヨガ コウウン オ マネク ヨガ チヨツカンリヨク センザイ イシキ ノ カイメイ 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,320 |
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ヨガ・マーラ アシュタンガ・ヨガの実践と哲学本 ISBN:9784882825074 シュリ・K.パタビ・ジョイス／著 ケン・ハラクマ／監修 中園順子／訳 出版社:産調出版 出版年月:2006年10月 サイズ:167P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] 原タイトル：Yoga mala ヨガ マ-ラ アシユタンガ ヨガ ノ ジツセン ト テツガク 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥3,300 |
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これからヨガをはじめる人の本 難しいヨガのこと簡単に知ろう!本 ISBN:9784777911837 Yogini編集部／編 出版社:エイ出版社 出版年月:2008年11月 サイズ:208P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] コレカラ ヨガ オ ハジメル ヒト ノ ホン ムズカシイ ヨガ ノ コト カンタン ニ シロウ シユミ ノ キヨウカシヨ 趣味の教科書 登録日:2013/04/19 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,430 |
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プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう からだとの出会いかた、リラックスの探しかた本 ISBN:9784862205438 松本くら／著 出版社:BABジャパン 出版年月:2010年10月 サイズ:234P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] プレヨガ デ アナタ ノ ヨガ オ ハジメヨウ カラダ トノ デアイカタ リラツクス ノ サガシカタ 登録日:2013/04/07 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,760 |
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体感して学ぶヨガの生理学 体のしくみと働きからわかるヨガの効果と理由本 ISBN:9784814200658 中村尚人／著 新倉直樹／監修 出版社:BABジャパン 出版年月:2017年07月 サイズ:172P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] タイカン シテ マナブ ヨガ ノ セイリガク カラダ ノ シクミ ト ハタラキ カラ ワカル ヨガ ノ コウカ ト リユウ 登録日:2017/06/30 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,540 |
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からだが硬い人のヨガ ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる本 ISBN:9784839966713 RIE／監修 出版社:マイナビ出版 出版年月:2018年06月 サイズ:159P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] カラダ ガ カタイ ヒト ノ ヨガ ホグシ エクササイズ デ アコガレ ノ ヨガ ノ ポ-ズ ガ トレル ヨウニ ナル 登録日:2018/06/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,540 |
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あなたが輝くヨガ 幸運を招くヨガ直観力・潜在意識の解明本 ISBN:9784774503141 川上光正／著 出版社:現代書林 出版年月:2000年12月 サイズ:233P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] アナタ ガ カガヤク ヨガ コウウン オ マネク ヨガ チヨツカンリヨク センザイ イシキ ノ カイメイ 登録日:2013/04/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,320 |
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理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本本 ISBN:9784422753058 藤田日菜子／著 出版社:創元社 出版年月:2024年03月 サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] リガク リヨウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ ニホン シニア ヨガ キヨウカイ ニンテイボン 登録日:2024/03/13 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,650 |
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体感して学ぶヨガの生理学 体のしくみと働きからわかるヨガの効果と理由本 ISBN:9784814200658 中村尚人／著 新倉直樹／監修 出版社:BABジャパン 出版年月:2017年07月 サイズ:172P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 気功，ヨガ ] タイカン シテ マナブ ヨガ ノ セイリガク カラダ ノ シクミ ト ハタラキ カラ ワカル ヨガ ノ コウカ ト リユウ 登録日:2017/06/30 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥1,540 |
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