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恋するおっぱいヨガバストがふっくらふわふわになる「おっぱいヨガ」。 自分の中の女性性が花ひらく方法を伝授！ バストのお手入れをすることでかたちがきれいになるだけでなく、月経やPMS、更年期障害といった女性特有のトラブルにも間接的に働きかけることができるのをご存じですか？ ヨガをベースとした、バストを中心とした体と心のお手入れを提案。 女性が持つ本来の美しさと豊かさに気づくきっかけとなる１冊です。 ¥1,080 |
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ヨガり妻「んんッ……」いやらしい体の人妻ヨガインストラクターの抑えつけられていた欲望が放たれるとき……ヨガ講座のインストラクターである由梨は、類まれな美貌とメリハリボディで生徒の憧れの的だった。あるとき、アスリートの個人レッスンを依頼される。その青年はじつは由梨が性的に惹かれていた男性だった。挑発的なコスチュームでレッスンを始めた由梨は……。 ¥770 |
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脳のヨガ"元来ヨガの指導は、ポーズの形を細かく指示したりしませんでした。それは、手本を“真似よう”とするだけで効果があるものだからです。体が固い人ほど効果が出やすいとも言われます。本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。イラストポーズを真似するだけで、誰でも簡単に効果が現れる本です。" ¥1,760 |
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快眠ヨガ眠りたいのに眠れない、熟睡感がない…、そんな時には、ゆったりした呼吸を繰り返しながらヨガを行うのがおすすめ。夜のリラックスタイムに行うヨガのBGMにぴったりの楽曲を収録したCD。 (C)RS ¥1,980 |
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日めくり まいにち、顔ヨガ！顔ヨガの最新ポーズを日めくり版で!卓上&壁掛け式でいつでもどこでも!TVなどで話題の顔ヨガ講師・間々田佳子さんの顔ヨガが日めくりに!壁掛け&卓上式で、メイクをするとき、オフィスで仕事中、トイレの中でなど、いつでもどこでも実践できます。本書初公開の最新ポーズを含む31ポーズ収録!「セルフチェック」表で、自分の顔の状態が一目瞭然。「顔ヨガポーズINDEX」付き。ほうれい線、目元など、気になる部位への改善アプローチをサポート!1ポーズたったの10秒! 表情筋を動かすことで、顔の筋肉、ハリを取り戻し、むくみ、シワを撃退し、小顔&若顔をゲットできる顔ヨガ。1ポーズたったの10秒で簡単!・ほうれい線解消・目の下のたるみ除去・二重あご改善・頬のリフトアップ・ぱっちりデカ目に・首のシワ撃退 etc. 顔ヨガは、いいことばかり!「顔ヨガ格言」で楽しみながら「エステ行くなら“変顔"で女を磨く」「口の周りの加齢を華麗にチェンジ!」etc.ページごとにドキッとする言葉や、前向きになれるひと言が満載。プレゼントに最適! ¥1,100 |
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50歳60歳からのゆるやかヨガ / ケン・ハラクマ 〔本〕発売日:2022年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:白夜書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784864944045 / アーティストキーワード:ケン・ハラクマ 内容詳細:体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ２０ポーズ。目次:第１章 全身の筋力をつけて「太らない」「ポジティブ」「無理しない」 「ゆるやかヨガ」レッスン２０（ヨガのメリットとは？/ ヨガを行うときの注意点/ ヨガに大切な呼吸法について ほか）/ 第２章 ヨガとは？呼吸・ポーズ・睡眠・食事 ヨガを実践してイキイキとした毎日（ヨガとは何ですか？/ 長生きの秘訣は「呼吸」/ メトロノーム呼吸法 ほか）/ 第３章 心も体もかる〜くなる生き方のヒント ヨガ的ライフスタイル 読むレッスン（ストレスはヨガ的思考・・・ ¥1,650 |
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身体がゆるめば願い事がどんどん叶う 引き寄せヨガ引き寄せはカラダから! 本書で紹介する「引き寄せヨガ」は、ヨガをして健康で美しくなりながら、どんどん願いを叶えていけるという魔法のようなヨガ。そのルーツは、ラージャ・ヨガというヒマラヤの伝統ヨガで、あらゆるヨガの元祖です。といっても、その動きはとにかくシンプル。「緊張のポーズ」と「ゆるめるポーズ」を繰り返すだけですが、その効果は宇宙レベルに本気でダイナミック。いつの間にか、すいすい願いが叶ってしまいます。なぜそんな奇跡のようなことが起きるのかって……それは「身体」へのアプローチだからです。「引き寄せ」では、自分をいつでも気分のいい状態にすることが大切と言われます。でも、意識だけを変えることって、実は難しい。心と体は密接につながっているので、ヨガで身体にはたらきかければ、自然に心も気持ちがよくなる。しかも、「引き寄せヨガ」では、そのリラックスのレベルが普通のヨガとは断然違うのです! だから、これまでいろいろ引き寄せを試したけどうまくいかなかった、という人にも、自信をもっておすすめできるのです。「引き寄せヨガ」という魔法の習慣を手に入れて、なりたい自分になっていきましょう!! ¥1,320 |
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"身体がゆるめば願い事がどんどん叶う 引き寄せヨガ""引き寄せはカラダから! 本書で紹介する「引き寄せヨガ」は、ヨガをして健康で美しくなりながら、どんどん願いを叶えていけるという魔法のようなヨガ。そのルーツは、ラージャ・ヨガというヒマラヤの伝統ヨガで、あらゆるヨガの元祖です。といっても、その動きはとにかくシンプル。「緊張のポーズ」と「ゆるめるポーズ」を繰り返すだけですが、その効果は宇宙レベルに本気でダイナミック。いつの間にか、すいすい願いが叶ってしまいます。なぜそんな奇跡のようなことが起きるのかって……それは「身体」へのアプローチだからです。「引き寄せ」では、自分をいつでも気分のいい状態にすることが大切と言われます。でも、意識だけを変えることって、実は難しい。心と体は密接につながっているので、ヨガで身体にはたらきかければ、自然に心も気持ちがよくなる。しかも、「引き寄せヨガ」では、そのリラックスのレベルが普通のヨガとは断然違うのです! だから、これまでいろいろ引き寄せを試したけどうまくいかなかった、という人にも、自信をもっておすすめできるのです。「引き寄せヨガ」という魔法の習慣を手に入れて、なりたい自分になっていきましょう!!" ¥1,320 |
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身体がゆるめば願い事がどんどん叶う 引き寄せヨガ引き寄せはカラダから! 本書で紹介する「引き寄せヨガ」は、ヨガをして健康で美しくなりながら、 どんどん願いを叶えていけるという魔法のようなヨガ。 そのルーツは、ラージャ・ヨガというヒマラヤの伝統ヨガで、あらゆるヨガの元祖です。 といっても、その動きはとにかくシンプル。「緊張のポーズ」と「ゆるめるポーズ」を繰り返すだけですが、 その効果は宇宙レベルに本気でダイナミック。いつの間にか、すいすい願いが叶ってしまいます。 なぜそんな奇跡のようなことが起きるのかって……それは「身体」へのアプローチだからです。 「引き寄せ」では、自分をいつでも気分のいい状態にすることが大切と言われます。 でも、意識だけを変えることって、実は難しい。 心と体は密接につながっているので、ヨガで身体にはたらきかければ、自然に心も気持ちがよくなる。 しかも、「引き寄せヨガ」では、そのリラックスのレベルが普通のヨガとは断然違うのです! だから、これまでいろいろ引き寄せを試したけどうまくいかなかった、という人にも、 自信をもっておすすめできるのです。 「引き寄せヨガ」という魔法の習慣を手に入れて、なりたい自分になっていきましょう!! ¥1,296 |
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スーツがキマる！若返る！アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。●あらゆる不調に効果てきめん！男性にこそオススメするヨガの初心者向け入門書●肩が凝る、腰が痛い、スーツが何だかキマらない……そんなお悩みを解消し、若々しく快活に過ごしたい男性におすすめの1冊です。本書では、 ヨガ歴約10年のヨガ愛好家、アンジャッシュの児嶋一哉さんを生徒に、ホットヨガスタジオLAVAの講師、加藤広大先生と山下真由実先生を監修者にそれぞれ迎え、男性の体に合わせたポーズの取り方やコツ・その効果を紹介します。ヨガの基本となる呼吸や体の使い方、体の不調別の「お悩み解消ヨガ」、通勤中にできる「ながらヨガ」、ゴルフなどのスポーツの運動機能を高める「パフォーマンスアップヨガ」、パートナーと一緒に取り組める「ペアヨガ」まで幅広く紹介。書籍と併せてポーズの動きを確認できるよう、インストラクターのポーズ動画にリンクできる二次元コード付きです。自分にぴったりのポーズを見つけて、いつまでも健康で若々しい素敵な男性を目指しましょう！こんな方におススメ！・ヨガに興味はあるが、何から始めたらよいか分からない・心身共にいつまでも若々しい自分でいたい・自宅でこっそりポーズを上達させたい・家族にヨガを勧めたいポイント！・男性の体の特徴に合わせたポーズの取り方を詳しく解説・インストラクターの動画でポーズの動きを確認できる・ポーズが格段に変わる、呼吸法や筋肉の使い方のコツを紹介" ¥1,485 |
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スーツがキマる！若返る！アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ●あらゆる不調に効果てきめん！男性にこそオススメするヨガの初心者向け入門書●肩が凝る、腰が痛い、スーツが何だかキマらない……そんなお悩みを解消し、若々しく快活に過ごしたい男性におすすめの1冊です。本書では、 ヨガ歴約10年のヨガ愛好家、アンジャッシュの児嶋一哉さんを生徒に、ホットヨガスタジオLAVAの講師、加藤広大先生と山下真由実先生を監修者にそれぞれ迎え、男性の体に合わせたポーズの取り方やコツ・その効果を紹介します。ヨガの基本となる呼吸や体の使い方、体の不調別の「お悩み解消ヨガ」、通勤中にできる「ながらヨガ」、ゴルフなどのスポーツの運動機能を高める「パフォーマンスアップヨガ」、パートナーと一緒に取り組める「ペアヨガ」まで幅広く紹介。書籍と併せてポーズの動きを確認できるよう、インストラクターのポーズ動画にリンクできる二次元コード付きです。自分にぴったりのポーズを見つけて、いつまでも健康で若々しい素敵な男性を目指しましょう！こんな方におススメ！・ヨガに興味はあるが、何から始めたらよいか分からない・心身共にいつまでも若々しい自分でいたい・自宅でこっそりポーズを上達させたい・家族にヨガを勧めたいポイント！・男性の体の特徴に合わせたポーズの取り方を詳しく解説・インストラクターの動画でポーズの動きを確認できる・ポーズが格段に変わる、呼吸法や筋肉の使い方のコツを紹介 ¥1,485 |
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"新版 ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ロングセラーを加筆修正した完全版！ ポーズの意味や成り立ちがわかると、ヨガがもっと楽しくなる！ヨガのポーズのとりかたや注意点、効能だけでなく、それぞれのポーズにまつわる意味と理論も紹介します。アーユルヴェーダとの関係やチャクラのこと、インドの聖典のことがひと目でわかるカラーページ付き。ヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です。※本書は『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』(2016年小社刊)を加筆修正し、新版化したものです。 第3章はすべて書き下ろしです。第1章ヨガのポーズをとる前に第2章ヨガのポーズの意味と理論第3章ヨガとアーユルヴェーダの意味と理論第4章ヨガレジェンドとの思い出神奈川県生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第24代ミス横浜。幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。それらの経験と研究を元に、「日本ならではのアーユルヴェーダ」を提唱。体質別健康美容法を提案し、独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築。健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講演、セミナーなどをこなす毎日を送っている。講演やセミナーは独自の発想が好評を博している。著書・共著に『インドの生命科学 アーユルヴェーダ』（農山漁村文化協会）、『これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ』（マイナビ出版）などがあり、30冊以上の書籍を手がける。※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします" ¥1,892 |
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ヨガと健康法 第5版本 ISBN:9784760500079 沖 正弘 著 出版社:霞ケ関書房 出版年月:2009年03月 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] ヨガ ト ケンコウホウ ヨガ ソウシヨ 5 ヨガ叢書 5 登録日:2013/09/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥2,640 |
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ヨガと健康法 第5版本 ISBN:9784760500079 沖 正弘 著 出版社:霞ケ関書房 出版年月:2009年03月 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] ヨガ ト ケンコウホウ ヨガ ソウシヨ 5 ヨガ叢書 5 登録日:2013/09/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 ¥2,640 |
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生涯現役美容ヨガ ダイエット※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。 着替えナシ・道具ナシ・年齢制限ナシ 驚きの超簡単ヨガが誕生！ トイレ・お風呂・キッチン…… どこでも10秒“ながらヨガ”で ヤセる！ シワ・たるみがとれる！ ―――すぐに実践できる嬉しい付録つき！――― 。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。 わざわざ時間をつくらなくても、面倒な努力をしなくても、 日常生活で“ながらヨガ”をするだけで、 シワやたるみを解消しながら、美しくヤセます！ 病を克服して、ヨガでピンヒールを履ける体をつくった 63歳の現役ヨガ講師・吉羽咲貢好が伝授！ ――――――体験者様から喜びの声、続々！―――――― ◎まっすぐ上がらなかった左腕が上がるようになり 8kgヤセました！（50代女性） ◎太りにくい体質になりました！ 便秘・腰痛・膝痛も治りました！（60代女性） ◎友だちから 「姿勢が良くなったね」と言われました！（40代女性） ――――――――――――――――――――――――― ☆━━━・‥…☆━━━・‥…☆━━━・‥…☆━━━・‥…☆ ∥CONTENS∥ ●「どこでも10秒“ながらヨガ”」で美しくヤセで若返る ●“ゆがみ”と“筋力低下”を放置するとおばさん体型に ●今を美しくすることが未来の健康をつくる ●からだと顔を同時に治せば効果が倍増する ●30代も70代も年齢に関係なく今すぐはじめてください ●あなたの“老化度”をチェックしてみましょう PART1／トイレで10秒ヨガ ●究極の美ヤセメソッド「トイレで10秒ヨガ」とは ●トイレで――――全身の筋力を鍛える ⇒ トイレで壁ドン ●トイレで――――からだのゆがみをとる ⇒ 空にアイーン ●トイレで――――顔のゆがみをとる ⇒ クシャ＆ムンク コラム ハイヒールへの道 準備編 PART2／どこでも10秒“ながらヨガ” ●「どこでも10秒“ながらヨガ”」を続ける3つのコツ ●SAKUKO式ヨガでからだも顔も驚くほど変わる ●起床後に――――きれいな姿勢をつくる ⇒ からだを伸びの～び ●洗面所で――――太モモとお尻をひきしめる ⇒ お尻上げ洗顔 ●洗面所で――――二の腕をひきしめる ⇒ ヒジ上げ歯みがき ●食卓で―――――美しい笑顔をつくる ⇒ ビューティー呼吸 ●食卓で―――――頬のシワとたるみを解消 ⇒ オーハー ●メイク中に―――顔のたるみをとる ⇒ フェイスヨガ ●洗濯中に――――骨盤のゆがみをとる ⇒ 左右均等体側伸ばし ●洗濯中に――――おなかまわりをひきしめる ⇒ ハンガー背伸び ●リビングで―――かたまった股関節をほぐす ⇒ 足裏合わせ ●リビングで―――美しいわき腹をつくる ⇒ わき腹伸ばし ●リビングで―――ぽっこり下腹を解消 ⇒ V字ライン ●電車で―――――首のシワをとる ⇒ 背すじ首すじピーン ●キッチンで―――ふくらはぎをひきしめる ⇒ かかと上げ ●キッチンで―――美しいくびれをつくる ⇒ 桃尻ふきそうじ ●入浴中に――――丸い肩と背中をシャープに ⇒ うしろシャワー ●入浴中に――――美しい足首をつくる ⇒ 正座ヒザ上げ ●スキンケア中に―1日の顔の疲れを ¥1,404 |
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愛されヨガ 運命のパートナーを引き寄せる恋愛、結婚、パートナーシップ…。ヒマラヤの伝統ヨガに学ぶ、あなたが本当に幸せになる愛のレッスン。「ヨガ＋愛の３分間呼吸」で身体がゆるめば、あなただけの魅力が輝き始める！引き寄せヨガ第２弾！ ¥1,540 |
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生涯現役美容ヨガ ダイエット※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。 着替えナシ・道具ナシ・年齢制限ナシ 驚きの超簡単ヨガが誕生！ トイレ・お風呂・キッチン…… どこでも10秒“ながらヨガ”で ヤセる！ シワ・たるみがとれる！ ―――すぐに実践できる嬉しい付録つき！―――。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。わざわざ時間をつくらなくても、面倒な努力をしなくても、日常生活で“ながらヨガ”をするだけで、シワやたるみを解消しながら、美しくヤセます！病を克服して、ヨガでピンヒールを履ける体をつくった63歳の現役ヨガ講師・吉羽咲貢好が伝授！――――――体験者様から喜びの声、続々！――――――◎まっすぐ上がらなかった左腕が上がるようになり 8kgヤセました！（50代女性）◎太りにくい体質になりました！ 便秘・腰痛・膝痛も治りました！（60代女性）◎友だちから 「姿勢が良くなったね」と言われました！（40代女性）―――――――――――――――――――――――――☆━━━・‥…☆━━━・‥…☆━━━・‥…☆━━━・‥…☆∥CONTENS∥●「どこでも10秒“ながらヨガ”」で美しくヤセで若返る●“ゆがみ”と“筋力低下”を放置するとおばさん体型に●今を美しくすることが未来の健康をつくる●からだと顔を同時に治せば効果が倍増する●30代も70代も年齢に関係なく今すぐはじめてください●あなたの“老化度”をチェックしてみましょうPART1／トイレで10秒ヨガ●究極の美ヤセメソッド「トイレで10秒ヨガ」とは●トイレで――――全身の筋力を鍛える ⇒ トイレで壁ドン●トイレで――――からだのゆがみをとる ⇒ 空にアイーン●トイレで――――顔のゆがみをとる ⇒ クシャ＆ムンクコラム ハイヒールへの道 準備編PART2／どこでも10秒“ながらヨガ”●「どこでも10秒“ながらヨガ”」を続ける3つのコツ●SAKUKO式ヨガでからだも顔も驚くほど変わる●起床後に――――きれいな姿勢をつくる ⇒ からだを伸びの～び●洗面所で――――太モモとお尻をひきしめる ⇒ お尻上げ洗顔●洗面所で――――二の腕をひきしめる ⇒ ヒジ上げ歯みがき●食卓で―――――美しい笑顔をつくる ⇒ ビューティー呼吸●食卓で―――――頬のシワとたるみを解消 ⇒ オーハー●メイク中に―――顔のたるみをとる ⇒ フェイスヨガ●洗濯中に――――骨盤のゆがみをとる ⇒ 左右均等体側伸ばし●洗濯中に――――おなかまわりをひきしめる ⇒ ハンガー背伸び●リビングで―――かたまった股関節をほぐす ⇒ 足裏合わせ●リビングで―――美しいわき腹をつくる ⇒ わき腹伸ばし●リビングで―――ぽっこり下腹を解消 ⇒ V字ライン●電車で―――――首のシワをとる ⇒ 背すじ首すじピーン●キッチンで―――ふくらはぎをひきしめる ⇒ かかと上げ●キッチンで―――美しいくびれをつくる ⇒ 桃尻ふきそうじ●入浴中に――――丸い肩と背中をシャープに ⇒ うしろシャワー●入浴中に――――美しい足首をつくる ⇒ 正座ヒザ上げ●スキンケア中に―1日の顔の疲れをとる ⇒ 赤ちゃん頬包み●スキンケア中に―顔のゆがみ ¥499 |
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ヨガでデトックス力ｕｐからだとこころにたまってしまった毒素を吐き出させるためのヨガを紹介しています。体内にたまった毒素を体外に排出してからだの内側からきれいになる、毒素を排出するという意味合いのデトックス。さて、このデトックスですが、実はヨガの考え方ととてもよく似ているのです。そこで、この冊子では、ヨガの中でデトックスをテーマにした１００ポーズを１頁に１ポーズのデザインでわかりやすく紹介 ¥1,650 |
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月ヨガ・マタニティ おなかの赤ちゃんと呼吸するリラックス・ヨガ 【DVD】■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）■種別:DVD■発売日:2014/05/28■販売元:日本コロムビア■説明:解説 「月ヨガ・マタニティ」で、心も体も癒し、安心して健康な赤ちゃんを産みましょう。／月の満ち欠けに合わせて、心と体を浄化する今話題の「月ヨガ」。その創設者・島本麻衣子先生が、妊婦さんのためのプログラムを指導します。心身とも不安定になりがちな妊娠期を、月ヨガ・マタニティのプログラムでリラックスして、健康な赤ちゃんを生み出す力や母としての優しさを育みましょう。 『月ヨガ・マタニティ おなかの赤ちゃんと呼吸するリラックス・ヨガ』 月が満ちていく「フィジカルヒーリング期」≪上弦の月〜満月≫自然界は実りの向かい、身体を作り栄養を吸収／≪新月〜上弦の月≫自然界は始まり、心や思考に良い種を植える／月が欠けていく「メンタルヒーリング期」≪満月〜下弦の月≫実りを迎えて収穫、感謝と共に癒しのプロセスへ／≪下弦の月〜新月≫自然界は静まり、新....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2014/03/12 ¥3,550 |
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ヨガポール ショート フォームローラー 器具 ストレッチ ヨガローラー 突起 全身 マッサージ ローラー 黒 筋肉 ほぐしヨガポール ショートポール おうち時間 トレーニング 器具 2タイプ 平面 とげとげ レギュラーサイズ 自宅 在宅 運動 ダイエット 体幹 手軽 セルフ ころころ■セット内容・1点・ヨガポール ■商品紹介いつでも気軽に家トレ！！ストレッチに！運動不足解消に！お家トレーニングに！「体の不調を改善したい」「毎日健康に過ごしたい」ジムや整体、マッサージに行く時間がない…本格的なトレーニングは辛くて続かないし…運動はしたいけど中々踏み出せない…などそんなお悩みを解消できるヨガポール！気軽にお家運動始めてみませんか？自宅で簡単マッサージ！ヨガポールはマッサージしたい箇所をゴロゴロするだけで、筋膜リリースと同じように筋肉をほぐすことができます。整体に通うには、お金もかかるし着替えなど準備が必要…自宅なら何の準備をする必要もなくいつでも始められる！ヨガポールはメリットいっぱいで、毎日続けやすい！！● ¥1,880 |
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