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マラソン哲学 日本のレジェンド12人の提言 / 陸上競技社 〔本〕発売日:2015年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062193481 / アーティストキーワード:陸上競技社 内容詳細:頂点極めた名選手、名指導者の足跡。強くなるためのヒントが満載。選手も、指導者も“意識改革”を—２０２０東京五輪に向けて「今、動け！」「世界一になるには、世界一になる練習をすればいい」目次:宗茂—双子の弟・猛と切磋琢磨 日本のマラソン練習の礎を築いた「宗兄弟」/ 宗猛—「自分たちを生かす道はこれしかない！」小学生のうちに気づいたマラソンへの道/ 瀬古利彦—マラソン１５戦１０勝の“レジェンド” カリスマ指導者に導かれて世界を席巻/ 山下佐知子—女子マラソンで日本の「メダル第１号」東京世界選手権で銀、バル・・・ ¥1,760 |
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ロジクール マラソンマウス SE-M705【商品名】 ロジクール マラソンマウス SE-M705 [ SE-M705 ] ¥8,200 |
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初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい2007年の第１回東京マラソン開催が口火となり、現在も衰えることなく右肩上がりの勢いをみせるマラソンブーム。日本陸連公認コースを使ったフルマラソン完走者数だけみても、５年前の２.５倍に増えているという。それだけマラソン人口は増え続けており、何度もマラソン大会に出場する中・上級ランナーのボリュームは増えているが、自己流の走りに記録が頭打ちになっているランナーは多い。 だいたい走り始めてから５年くらいで記録が頭打ちになるケースが多いといわれているから、該当するランナーが増えているのもうなづける。 本書では、各ランナーが生まれつき持った骨格に適する“走り型”を伝授。それは３種類あり、シンプルなセルフチェックですべてのランナーがいずれかに該当することがわかる。この走り型を前提に「ウェーブ走」を実践することにより、ランニング障害を未然に防ぎ、なにより自己ベストを劇的に短縮することができる。しかも、超効率的な練習法で月間走行距離は驚くほど短く、忙しいビジネスパーソンにはうってつけのメソッドとなる。月間走行距離たった20ｋｍでフルマラソンのタイムが３時間８分という驚異の実例も！ ¥770 |
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【極！超合本シリーズ】マラソンマン1巻至高のマンガをもっと一気に読みたいアナタへ…ついに出ました！合本よりも超合本、1つに超絶多くの巻数が含まれた【極！超合本シリーズ】！マラソン・陸上漫画の金字塔、井上正治の『マラソンマン』が待望の【極！超合本シリーズ】に登場！主人公親子の高木一馬は、負けず嫌いの小学３年生。そしてその父高木勝馬はかつてのトップマラソンランナーだった。ランナー時代を経て、今となっては酒とギャンブルに溺れる負け犬人生を送っていたが、父と子が突然別離する事態が…！ 過去の栄光、そして何より父と子の絆を取り戻すため、父・勝馬は再起を走り始める！長編ランナー物語をお見逃しなく！☆☆超合本第１巻収録タイトル☆☆『マラソンマン』1～4巻全19巻を、極！超合本シリーズでは至極の4巻に凝縮して収録！ ¥2,200 |
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【極！超合本シリーズ】マラソンマン2巻至高のマンガをもっと一気に読みたいアナタへ…ついに出ました！合本よりも超合本、1つに超絶多くの巻数が含まれた【極！超合本シリーズ】！マラソン・陸上漫画の金字塔、井上正治の『マラソンマン』が待望の【極！超合本シリーズ】に登場！主人公親子の高木一馬は、負けず嫌いの小学３年生。そしてその父高木勝馬はかつてのトップマラソンランナーだった。ランナー時代を経て、今となっては酒とギャンブルに溺れる負け犬人生を送っていたが、父と子が突然別離する事態が…！ 過去の栄光、そして何より父と子の絆を取り戻すため、父・勝馬は再起を走り始める！長編ランナー物語をお見逃しなく！☆☆超合本第１巻収録タイトル☆☆『マラソンマン』5～9巻全19巻を、極！超合本シリーズでは至極の4巻に凝縮して収録！ ¥2,420 |
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【極！超合本シリーズ】マラソンマン3巻至高のマンガをもっと一気に読みたいアナタへ…ついに出ました！合本よりも超合本、1つに超絶多くの巻数が含まれた【極！超合本シリーズ】！マラソン・陸上漫画の金字塔、井上正治の『マラソンマン』が待望の【極！超合本シリーズ】に登場！主人公親子の高木一馬は、負けず嫌いの小学３年生。そしてその父高木勝馬はかつてのトップマラソンランナーだった。ランナー時代を経て、今となっては酒とギャンブルに溺れる負け犬人生を送っていたが、父と子が突然別離する事態が…！ 過去の栄光、そして何より父と子の絆を取り戻すため、父・勝馬は再起を走り始める！長編ランナー物語をお見逃しなく！☆☆超合本第１巻収録タイトル☆☆『マラソンマン』10～14巻全19巻を、極！超合本シリーズでは至極の4巻に凝縮して収録！ ¥2,420 |
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【極！超合本シリーズ】マラソンマン4巻至高のマンガをもっと一気に読みたいアナタへ…ついに出ました！合本よりも超合本、1つに超絶多くの巻数が含まれた【極！超合本シリーズ】！マラソン・陸上漫画の金字塔、井上正治の『マラソンマン』が待望の【極！超合本シリーズ】に登場！主人公親子の高木一馬は、負けず嫌いの小学３年生。そしてその父高木勝馬はかつてのトップマラソンランナーだった。ランナー時代を経て、今となっては酒とギャンブルに溺れる負け犬人生を送っていたが、父と子が突然別離する事態が…！ 過去の栄光、そして何より父と子の絆を取り戻すため、父・勝馬は再起を走り始める！長編ランナー物語をお見逃しなく！☆☆超合本第１巻収録タイトル☆☆『マラソンマン』15～19巻全19巻を、極！超合本シリーズでは至極の4巻に凝縮して収録！ ¥2,420 |
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はにわラソン いっちょマラソンで町おこしや！新市長の無茶ぶりで古墳の町が大荒れ!? 一触即発のマラソン狂騒曲！フルマラソンの大会起ち上げって、めっちゃ大変！「二億円ですって!?」 ――調達目標額に驚くメンバー「マラソンにはビタ一文出す気はない」 ――地元中小企業「往復コースにできませんかね？」 ――県警交通部「通行止めって、お前ら何様やねん？」 ――ラーメン店の店主「そこを何とかすんのが、君の役目やろ？」 ――無茶ぶり新市長マラソン大会の開催を目指して裏方たちが大奮闘！埴輪もビックリ!? ドタバタお仕事エンターテインメント！「フルマラソンの大会をやりたいんや。倉内くん、やってくれるか？」“古墳の町”土師市の新市長からいきなり無茶ぶりされた市役所職員の倉内拓也。前職でマラソン大会の運営に携わっていた拓也は役所の内外に声をかけて即席の準備チームを立ち上げるが、拓也以外のメンバーは未経験者ばかり。難航するコース設定、資金不足、警察との折衝、大荒れの住民説明会など、膨大な仕事量と次々に発生する問題を乗り越え、拓也たちは無事大会開催にこぎつけられるのか!? 書き下ろし長編、ドタバタ青春お仕事小説！ ¥924 |
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"初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい""2007年の第１回東京マラソン開催が口火となり、現在も衰えることなく右肩上がりの勢いをみせるマラソンブーム。日本陸連公認コースを使ったフルマラソン完走者数だけみても、５年前の２.５倍に増えているという。それだけマラソン人口は増え続けており、何度もマラソン大会に出場する中・上級ランナーのボリュームは増えているが、自己流の走りに記録が頭打ちになっているランナーは多い。だいたい走り始めてから５年くらいで記録が頭打ちになるケースが多いといわれているから、該当するランナーが増えているのもうなづける。本書では、各ランナーが生まれつき持った骨格に適する“走り型”を伝授。それは３種類あり、シンプルなセルフチェックですべてのランナーがいずれかに該当することがわかる。この走り型を前提に「ウェーブ走」を実践することにより、ランニング障害を未然に防ぎ、なにより自己ベストを劇的に短縮することができる。しかも、超効率的な練習法で月間走行距離は驚くほど短く、忙しいビジネスパーソンにはうってつけのメソッドとなる。月間走行距離たった20ｋｍでフルマラソンのタイムが３時間８分という驚異の実例も！" ¥770 |
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マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるためにマラソンである程度の記録を達成したランナーがワンランクアップするために必要なトレーニング法とレース戦略を解説。 ¥1,760 |
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