野球ピラティス 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ / 市川いずみスポーツ医学の第一人者が監修し、野球界屈指のピラティス・インストラクターが指導する、野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを大公開！MLBのメジャーリーガーや、日本のプロ野球チーム・選手、甲子園常連校が続々導入！<br><br />スポーツ医学の第一人者が監修し、野球界屈指のピラティス・インストラクターが指導する、野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを大公開！<br><br />エクササイズはQRコードから動画でも見られるので、やり方がとってもよくわかる！<br>市川いずみベースボールマガジン社2024年05月ヤキユウ ピラテイスイチカワ イズミ/ ¥1,870 |
 |
|
 |
オフィス de ピラティス私たちのからだは、本来まっすぐに正しく骨格が配列されています。しかし、ひとたび骨格のバランスを崩してしまうと、からだは立っているだけでも無駄なエネルギーを使ってしまうのです。こうした歪みが体の不調をきたす原因になっているかもしれません。本書では限られたスペースのオフィスでもできるピラティスのエクササイズを多数紹介。正しい位置に骨格を戻すことで、肩こり、腰痛といった不調の改善だけではなく、美肌やバスト・ヒップアップ、くびれづくりにも効果を発揮します。働く女子こそ、オフィスピラティスに挑戦しましょう! ¥440 |
|
【並行輸入品】ピラティス レジスタンスバンド クロスエクササイズバンド ゴムループチューブ ピラティス リフォーマー ピラティス バンド 快適グ商品名: ピラティス レジスタンスバンド クロスエクササイズバンド ゴムループチューブ ピラティス リフォーマー ピラティス バンド 快適グリップ付き ホームフィットネス機器 女性用 ボディマッスル ワークアウト 筋力トレーニング レッド 1個 1 Pc Pilates Resistance Band Pilates Reformer Cross Exercise Band Elastic Loop Tube Pilates Bands with Comfort Grips Home Fitness Equipment for Women Body Muscles Workout Strength Training (Red)ブランド: Junkin商品サイズ: about 12"高さ: 17cm横幅: 11cm奥行: 10cm重量: 231g商品番号: 色: Red素材: ABS ¥11,872 |
|
|
はじめてのピラティス・レッスン / ナツメ社 〔本〕発売日:2023年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816374111 / アーティストキーワード:ナツメ社 内容詳細:猫背・肩こり・腰痛…体の不調からボディラインまでスッキリ改善！学んで動くから、理解が深まる！目次:１ ピラティスをはじめましょう（ピラティスはなぜイイの？/ ピラティスと体の構造/ エクササイズの質を高める６つのルール/ ピラティスと姿勢/ ピラティスと呼吸/ ピラティスとは）/ ２ 上半身を整えるピラティス・エクササイズ（胸郭を整える/ 肩甲骨を整える/ 肩関節を整える/ お腹＆背中 体幹集中エクササイズ）/ ３ 下半身を整えるピラティス・エクササイズ（骨盤を整える/ 股関節を整える/ ひざ下・足部を整える） ¥1,540 |
|
|
はじめてのピラティス・レッスン■ピラティスを、おうちで手軽にはじめよう！身体のゆがみを改善し、骨格を正しい位置に戻すピラティス。ピラティスを続ければ、インナーマッスルが鍛えられ、ボディラインが変化し、太りにくい体に。とはいえ、スタジオに通うのは敷居が高いと感じる方も。本書では、ピラティスに興味のある方が、おうちですぐにトライできるよう、マットピラティスのエクササイズを紹介しています。ひとりでも、はじめてでも取り組みやすいエクササイズからスタートしているので、安心です。■動画レッスン対応だから、わかりやすい＆続けやすい固まった部位をゆるめ、正しい位置へとリセットし、スムーズに動かせるようになる、という3ステップでエクササイズを行っていきます。プロセス写真が多く、ポイントが一目でわかりやすい紙面デザイン＆動画で動きを確認できるから、おうちでレッスンを受けるような感覚でエクササイズを楽しめます。■体の不調がスッキリ改善！学んで動くから、理解が深まる！エクササイズは、胸郭、肩甲骨、お腹、骨盤と ¥1,540 |
|
|
 |
新しいピラティスの教科書（池田書店）ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。今、ピラティスは美容だけでなく、医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなど、さまざまな業界で注目されているのです。本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、カイロプラクティック理学士による解剖学的（筋肉、骨格）な解説によって、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。ありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。 ¥1,374 |
|
 |
新しいピラティスの教科書（池田書店）ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。今、ピラティスは美容だけでなく、医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなど、さまざまな業界で注目されているのです。本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、カイロプラクティック理学士による解剖学的（筋肉、骨格）な解説によって、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。ありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。 ¥1,400 |
|
ベーシックピラティス／千葉絵美ピラティスでインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを正すことで、均整のとれたスリムな体、美しい姿勢が手に入ります。女性に最適な体幹トレーニング、ピラティスを、写真と付属ＤＶＤの映像で解説します。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：主婦の友社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/09/01■カナ：ベーシックピラティス チバエミ ¥165 |
|
|
ベーシックピラティス／千葉絵美ピラティスでインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを正すことで、均整のとれたスリムな体、美しい姿勢が手に入ります。女性に最適な体幹トレーニング、ピラティスを、写真と付属ＤＶＤの映像で解説します。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：主婦の友社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/09/01■カナ：ベーシックピラティス チバエミ ¥255 |
|
|
ジリアン・ヘセル ピラティス ベーシックス ピラティスの基本B.E.A.M(呼吸、活力、姿勢、動き)ファンダメンタルズで、 Bookご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2025年07月31日/商品ID:6921311/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ガイアブックス/アーティスト:ジリアン・ヘセル、他/アーティストカナ:ジリアン ヘセル/タイトル:ピラティス ベーシックス ピラティスの基本B.E.A.M(呼吸、活力、姿勢、動き)ファンダメンタルズで、簡単に、楽しく、抵抗なくはじめる/タイトルカナ:ピラティス ベーシックス ¥2,640 |
|
|
市川いずみ 野球ピラティス 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ Bookご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2024年05月24日/商品ID:6368028/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ベースボール・マガジン社/アーティスト:市川いずみ、他/アーティストカナ:イチカワイズミ/タイトル:野球ピラティス 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ/タイトルカナ:ヤキュウピラティス ヤキュウノケガヨボウトパフォーマンスコウジョウニヤクダツキュウキョクノピラティスエクササイズ ¥1,870 |
|
|
 |
はじめてのピラティス・プログラム【芸術生活／家事】ピラティス初心者に向けて、ＤＶＤを観ながら自宅で効果的なエクササイズができるピラティス・プログラムを紹介。体幹を鍛え、しなやかな筋肉をつけるエクササイズは、ボディーメイクに最適。疲れにくい体になり、美しい姿勢に変わる。(「近刊情報」より) ¥1,430 |
|
[本/雑誌]/野球ピラティス 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ/市川いずみ/著 金岡恒治/監修市川いずみ/著 金岡恒治/監修/野球ピラティス 野球のケガ予防とパフォーマンス向上に役立つ究極のピラティス・エクササイズ、メディア：BOOK、発売日：2024/05、重量：292g、商品コード：NEOBK-2982620、JANコード/ISBNコード：9784583116860 ¥1,870 |
|
|
 |
ＲＵＬＥ ＯＦ ＴＨＥ ＢＯＮＥＳ 骨から考えるピラティスブルース・キングはジョセフとクラーク・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師の一人です。これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。記録では１９８４年の夏には既に執筆を始めており、出版されたのは１９９１年となっています。それは亡くなる２年前の事で、晩年を費やして学んだことの全てを込めて書き上げたピラティス・メソッドの神髄です。真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを習ったことのない人々にも分かり易く書かれています。本書では、日本ではあまり知られていないブルース・キングについての人物紹介のため、彼の人生の年表とジョセフ・ピラティスの直弟子であり、キングにも５年間ピラティスを習った経験を持つメアリー・ボーエンのインタビューを添えました。 ¥3,080 |
|
はじめてのピラティス・プログラム ＤＶＤ付き呼吸、姿勢。ピラティスの基本がわかる１冊！ ¥1,430 |
|
|
ピラティスII バランスを高めてシェイプアップ 【DVD】■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）■種別:DVD■発売日:2013/03/20■販売元:ビクターエンタテインメント■説明:解説 コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。／ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。マットピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。 『ピラティスII バランスを高めてシェイプアップ』 Warming Up／呼吸・骨盤・胸郭・肩甲骨・首のウォーミングアップ／ブリージング〜スクープ〜ニー・フォールド／〜ニー・スプレッド〜リブケージ・アーム／〜アーム・サークル〜キャピタット・ノッズ／Work Out／ハンドレッド／呼吸と動き....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2013/01/23 ¥1,634 |
|
|
 |
ピラティス大全 ９２エクササイズ収録！動きの解説、ピラティスの知識、効果的なプログラムまで網羅。この１冊でレベルアップ！ ¥1,320 |
|
ピラティス リフォーマー マシン 家庭用 折りたたみ式 ピラティス 筋力トレーニング C&J コア強化 全身運動 姿勢サポート フィットネス 自宅用 省スペースピラティスリフォーマーマシン 家庭用 折りたたみ式ピラティス 筋力トレーニング用 ¥127,718 |
|
|
 |
福井千里/福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ～愛されるカラダつくり～[APS-169]1981年アメリカ合衆国ミシガン州生まれ。大学在籍中に米国・カリフォルニア州に留学。ピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。その後ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。現在も定期的にラスベガスに渡り指導を受けている。DMJボディバランシングのトップインストラクターとしてピラティスを指導すると共にピラティスの普及活動に努める傍ら、2005年にはピラティスを通じての健康美を様々な形で追求するプロジェクト会社、（株）MJCエキリーブルを自ら設立。多方面にわたるヘルス＆ビューティー企画のプロデュースを手がけている。著書に「DVDで覚えるピラティスLesson」など多数。今後も、ケロック等のイメージキャラクターとして、活躍が期待されています。 ¥4,180 |
|
鉄人倶楽部 ピラティス＆ヨガマット K60115530[21]【商品名】 鉄人倶楽部 ピラティス&ヨガマット K60115530 【ジャンル・特徴】 ピラティス&ヨガマット [ K60115530 ] ¥2,670 |
|