ティゴラ ハンドルチューブ ハード ハンドル付チューブバンド 腕トレーニング 脚トレーニング トレーニングバンド TIGORA◇ストレッチ、筋トレ、準備運動など、さまざまな用途にお使い頂けます。◇ハードタイプ。◇ハンドルがついているので、運動中の手への負担を軽減し、トレーニングに集中でき、効率的なトレーニングが行えます。◇チューブを踏んで長さを調整したり、足裏にハンドルをかけたりして、多くのトレーニングが可能です。■素材:バンド:合成ゴムハンドル:ポリプロピレン樹脂グリップ:ラバーフォームベルト:ポリプロピレン(PP)金属リング:スチール■サイズ:長さ:約150cm■生産国:中国■2024年モデルアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニング フィットネス エクササイズ 筋トレ チューブ トレーニングチューブ フィットネスチューブ 自宅 家の中 室内 ダイエット ¥1,499 |
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ジムマット 15mm ゴムマット 厚さ1.5cm ゴムフロアマット ゴムチップマット トレーニングマット ラバーマット トレーニング エクササイズ 宅H【重量級のトレーニング器具に対応したプロ仕様のトレーニングマット(ジムマット)】安全で効果的なトレーニングに欠かせないジム用ゴムチップフロアマット。床フロアやトレーニング器具が傷つくのを防ぎ、エクササイズ中に足元が滑るのを防いでくれるジムマットです。ゴム特有の臭いがほとんどないので、ご自宅でのご使用にもオススメのゴムフロアマットです。【床やトレーニング器具の保護にオススメのゴムフロアマット】ダンベルなどのトレーニング器具で、床フロアが傷付かないように保護してくれるゴムフロアマット。もちろん、ご自宅でのトレーニングにもオススメのゴムフロアマットです。【優れた防音・防振効果のトレーニングマット】衝撃を吸収する厚さ15mmのトレーニングマット。裏面は防音・防振効果を高める凹凸仕様のトレーニングマットです。通気性も良く、電気コードなどの配線も通すことが出来るトレーニングマットです。【濡れても拭き取るだけのジムマット】防水性に優れているジムマットなので、水などがこぼれても吸収しません。汚れた部分を拭き取るだけで、簡単にキレイになるジムマットです。 ¥1,280 |
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内転筋シェイパー 内転筋トレーニング 美尻シェイパー 筋トレ エクササイズ ヒップ トレーニング 美尻 脚痩せ 内転筋 太もも 骨盤矯正【商品仕様】商品サイズ：15×32×10.5cm重量：約600gカラー：ブルー/ピンク【キーワード】トレーニングチューブ フィットネスバンド エクササイズバンド 筋トレチューブ ゴムバンド トレーニング器具 ダイエット用品 ストレッチ 筋肉トレーニング 自宅トレーニング 体幹トレーニング バンドエクササイズ リハビリ 運動不足解消 トレーニンググッズ シェイプアップ ウォームアップ 筋力アップ トレーニング初心者 女性トレーニング 美ボディ ピラティス ヨガ ボディメイク 二の腕引き締め ヒップアップ 太もも痩せ 下半身痩せ ウエスト引き締め 産後ダイエット 姿勢改善 腹筋運動 くびれ作り 肩こり解消 背中トレーニング ダイエットサポート 簡単エクササイズ 数字カウンター付き 軽量トレーニング 持ち運び便利 EVA素材 柔らかいフィット感 360度回転設計 負荷調整可能 初心者OK 上級者OK コンパクト設計 自宅フィットネス おうち時間 トレーニング女子 美容グッズ スリムアップ 健康維持 ¥2,680 |
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エクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 1000mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT100 GYエクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 1000mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT100 GY 家での腕立て伏せ(プッシュアップ)トレーニングを正しくサポートしてくれるエクリア スポーツ“腕立て伏せトレーニングマットです。専用のアプリ“ECLEAR SPORTSと合わせてご使用ください。アプリの指示に従って腕立て伏せをすることで、鍛えたい筋肉を効果的にトレーニングすることができます。体力にあわせて、BEGINNER、EASY、STANDARD、HARD、EXTRA HARDの5段階の強度から選ぶことができます。オリジナルのトレーニングメニューを3種類登録することができます。鍛えたい部位は、胸、二の腕、肩の3つの中から選ぶことができます。トレーニング目的に合わせ、筋トレとシェイプアップの2つのモードから選べま 爆買 ¥2,500 |
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エクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 1000mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT100 GYエクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 1000mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT100 GY 家での腕立て伏せ(プッシュアップ)トレーニングを正しくサポートしてくれるエクリア スポーツ“腕立て伏せトレーニングマットです。専用のアプリ“ECLEAR SPORTSと合わせてご使用ください。アプリの指示に従って腕立て伏せをすることで、鍛えたい筋肉を効果的にトレーニングすることができます。体力にあわせて、BEGINNER、EASY、STANDARD、HARD、EXTRA HARDの5段階の強度から選ぶことができます。オリジナルのトレーニングメニューを3種類登録することができます。鍛えたい部位は、胸、二の腕、肩の3つの中から選ぶことができます。トレーニング目的に合わせ、筋トレとシェイプアップの2つのモードから選べま ¥2,501 |
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エクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 800mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT80 GYエクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 800mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT80 GY 家での腕立て伏せ(プッシュアップ)トレーニングを正しくサポートしてくれるエクリア スポーツ“腕立て伏せトレーニングマットです。専用のアプリ“ECLEAR SPORTSと合わせてご使用ください。アプリの指示に従って腕立て伏せをすることで、鍛えたい筋肉を効果的にトレーニングすることができます。体力にあわせて、BEGINNER、EASY、STANDARD、HARD、EXTRA HARDの5段階の強度から選ぶことができます。オリジナルのトレーニングメニューを3種類登録することができます。鍛えたい部位は、胸、二の腕、肩の3つの中から選ぶことができます。トレーニング目的に合わせ筋トレとシェイプアップの2つのモードから選べます ¥2,500 |
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エクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 800mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT80 GYエクリアスポーツ ECLEAR SPORTS 腕立て伏せトレーニングマット アプリ連携 800mm トレーニング 筋トレ フィットネス エクササイズ HCFUT80 GY 家での腕立て伏せ(プッシュアップ)トレーニングを正しくサポートしてくれるエクリア スポーツ“腕立て伏せトレーニングマットです。専用のアプリ“ECLEAR SPORTSと合わせてご使用ください。アプリの指示に従って腕立て伏せをすることで、鍛えたい筋肉を効果的にトレーニングすることができます。体力にあわせて、BEGINNER、EASY、STANDARD、HARD、EXTRA HARDの5段階の強度から選ぶことができます。オリジナルのトレーニングメニューを3種類登録することができます。鍛えたい部位は、胸、二の腕、肩の3つの中から選ぶことができます。トレーニング目的に合わせ筋トレとシェイプアップの2つのモードから選べます 爆買 ¥2,500 |
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筋トレ アームバー 大胸筋 胸筋 トレーニング器具 U字型腕トレーナー 胸筋 腹筋 上腕二頭筋 全身トレーニング 安全 3段階可変負荷式 多用途のトレーニング◆【商品詳細】【ユニークな全身フィットネス器材】トレーニングマシンはコンパクトで効率的なトレーニングツールであり、全身トレーニングを行うことができます。ユニークなU字型デザインは腕だけでなく、胸、手首、背中、脚、肩など複数の筋肉群を鍛え、多様なトレーニング体験を提供します。【多機能筋力トレーニングマシン】このトレーニング器具は、従来のアームバーとは異なり、胸のトレーニング、腕のトレーニング、腕、背中、足、肩など、より多くの筋肉群を刺激します。標準記述に従うだけで、より強い体を手に入れることができます。より簡単で安全で、ホームジムの正しい選択です。【高品質素材】大胸筋トレーニング器具は高強度の金属バネを採用し、弾力性、耐久性、安定性に優れています。運動はスムーズで、滞りがない。外側皮革は金属を包み、運動損傷を防ぎます。ハンドルには厚みのある滑り止めフォームを採用し、滑りにくく快適です。【効率的でポータブルなエクササイズ】初心者でもプロの選手でも、背筋器具はシンプルで実用的な筋力トレーニングに役立ちます。 ¥2,400 |
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チームスポーツトレーニング 複雑系スポーツにおける現代的トレーニング戦略古典的なコーチたちよ、さようなら生態心理学、動的システム理論、制約主導アプローチ……etc 革新的な概念を適用し、「自己組織化」を「最適化」せよ!!近年、生態心理学、動的システム理論、制約主導アプローチなどの革新的な概念が研究領域を切り開き、これらの概念的ベースはチームスポーツにも応用可能であることが示されている。チームスポーツのコーチは、この現代的な枠組みに基づき、選手とチームを複雑系として捉え、コーディネーションダイナミクスを用いて自己組織化を最適化しなければならない。はたしてあなたは、トレーニング戦略を抜本的に見直し、チームスポーツ特有のトレーニング理論と実践を発展させることができるか?【構成】訳者はじめにチームスポーツにおける「バルセロナ学派」の発見序論一章 チームスポーツにおける還元主義的パラダイム伝統的アプローチ還元主義的思考のスポーツ科学への応用チームスポーツ研究における古典的モデル【ケーススタディI】より多く走れば「よりフィットしている」と言えるのか？二章 チームスポーツの新たなトレーニング理論と実践に向けて―複雑系をベースとしたもうひとつの選択肢―チームスポーツ研究における還元主義的アプローチの限界チームスポーツにおけるゲームのダイナミクス複雑系思考の変遷複雑系アスリート（競技者）という複雑系複雑系としてのチームスポーツ【ケーススタディII】最も多く走る選手がベストプレーヤーと言えるのか？三章 コーディネーションダイナミクスコーディネーションダイナミクスによって何がわかるのだろうか？コーディネーションダイナミクスの進化コーディネーションダイナミクスのチームスポーツへの適用【ケーススタディIII】エリートチームにおける自己組織化四章 個人内の協調（個人プレー）動きと技術を教える古典的なモデル身体的な学習とコントロールチームスポーツの文脈における機能的動作チームスポーツにおける技術的なアクションゲーム中の戦術的相互作用【ケーススタディIV】多ければ良いというわけではない五章 個人間の協調（集団的なプレー）チームスポーツにおけるパフォーマンス分析インターパーソナル・コーディネーション（対人協調）の研究アプローチ個人間の協調の分析規模戦術分析：ゲーム中の対人間ダイナミクスチームスポーツにおいて対人的協調を測定するための変数状況変数運動・活動変数相互作用変数【ケーススタディV】統計データ上の勝利が必ずしもゲームの勝利を意味するわけではない六章 チームスポーツにおけるトレーニング課題の設計従来のトレーニングパラダイムから複雑性を考慮したトレーニングパラダイムへの移行学習のダイナミクス学習とトレーニングの基本原則代表的で有意義な環境のデザイン管理された経験における制約の操作独立・自立した選手の育成適応性を増大させるための変動個人内のコーディネーショントレーニングチームスポーツにおける筋力トレーニングコーディネーショントレーニングの転移【ケーススタディVI】競技の分析をベースにした文脈的トレーニングの課題設計七章 チームスポーツのトレーニング戦略従来のピリオダイゼーションモデルチームスポーツにおける伝統的なピリオダイゼーションモデルの限界構造化トレーニング戦術的ピリオダイゼーションチームスポーツにおけ ¥2,673 |
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トレーニングチューブ 筋トレ トレーニングチューブ 筋トレチューブ チューブ トレーニング ゴムバンド ゴムチューブ フィットネスバンド ストレッチチューブ入り数：紫1本全身トレーニングに最適トレーニングチューブは、腕、肩、背中、胸、脚、コアなど全身の筋力トレーニングに対応。筋力アップとともに、柔軟性や体幹の安定性も鍛えることができ、日常の動作が楽になります。初心者から上級者まで対応複数の抵抗レベルがあり、初心者から上級者まで自分に合った負荷を選べます。成長に合わせて負荷を調整でき、長期間使用しても飽きずにトレーニングが続けられます。コンパクトで持ち運び簡単軽量でコンパクトなデザインなので、旅行や出張、外出先でも簡単に持ち運べ、どこでもトレーニングが可能です。フィットネス習慣を維持しやすいのも魅力です。ストレッチにも効果的ストレッチ運動にも最適で、運動後の筋肉をリラックスさせ、柔軟性を向上させます。体をいたわりながらフィットネスをサポートするアイテムです。コストパフォーマンスが高い高価なフィットネス機器に比べ、トレーニングチューブはリーズナブルでありながら多用途に使えるため、少ない投資で大きな効果が得られます。気軽にトレーニングを始められる点も大きな魅力です。 ¥1,880 |
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トレーニングチューブ 筋トレ トレーニングチューブ 筋トレチューブ チューブ トレーニング ゴムバンド ゴムチューブ フィットネスバンド ストレッチチューブ全身トレーニングに最適トレーニングチューブは、腕、肩、背中、胸、脚、コアなど全身の筋力トレーニングに対応。筋力アップとともに、柔軟性や体幹の安定性も鍛えることができ、日常の動作が楽になります。初心者から上級者まで対応複数の抵抗レベルがあり、初心者から上級者まで自分に合った負荷を選べます。成長に合わせて負荷を調整でき、長期間使用しても飽きずにトレーニングが続けられます。コンパクトで持ち運び簡単軽量でコンパクトなデザインなので、旅行や出張、外出先でも簡単に持ち運べ、どこでもトレーニングが可能です。フィットネス習慣を維持しやすいのも魅力です。ストレッチにも効果的ストレッチ運動にも最適で、運動後の筋肉をリラックスさせ、柔軟性を向上させます。体をいたわりながらフィットネスをサポートするアイテムです。コストパフォーマンスが高い高価なフィットネス機器に比べ、トレーニングチューブはリーズナブルでありながら多用途に使えるため、少ない投資で大きな効果が得られます。気軽にトレーニングを始められる点も大きな魅力です。 ¥890 |
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座ってあんしんワンツーステッパー ステッパー クッション エクササイズ フィットネス 運動 トレーニング ながらトレーニング 下半身トレーニング 軽量ステッパー クッション エクササイズ フィットネス 運動 トレーニング スプリング ばね バネ 反発 ながら運動 ながらトレーニング ながらフィットネス ながらエクササイズ ながらダイエット 下腹 太もも ふくらはぎ すね 足首 ステップ 下半身 下半身トレーニング 軽量 組み立て不要 組み立て済み 軽い コンパクト コンパクトサイズ 座り ながら すわったまま 自宅 室内 ダイエット 男女兼用 ユニセックス 簡単 負荷 安心 安全 ワンツーステッパー １，２ステッパー おうち時間 おすすめ 人気 効果 比較 ランキング 女性 男性 誕生日 母の日 父の日 敬老の日 クリスマス ギフト プレゼント 贈り物 レビュー 評判 通販 口コミ google グーグル yahoo ヤフー LINEショッピング 楽天市場 ¥3,480 |
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脳トレーニング研究会 コピーして使えるシニアの脳トレーニング遊び シニアの脳トレーニング 9 Bookご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2018年11月/商品ID:5946584/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:黎明書房/アーティスト:脳トレーニング研究会/アーティストカナ:ノウトレーニングケンキユウカイ/タイトル:コピーして使えるシニアの脳トレーニング遊び シニアの脳トレーニング 9/タイトルカナ:コピーシテ ツカエル シニア ノ ノウトレーニングアソビ シニア ノ ノウトレーニング 9 ¥1,870 |
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エレコム(ELECOM) HCF-YMCLBK ブラック ポイントトレーニングマット コンパクト Lサイズ■家でのトレーニングを快適にするエクリア スポーツ“ポイントトレーニングマット”です。 ■コンパクトサイズで筋トレに最適なトレーニングマットです。 ■一般的なトレーニングマットと比べて厚手の15mmのソフト素材を使用しているため体を負荷がかかりにくく、安心してトレーニングできます。 ■マット表面に、「プランク」「クランチ(腹筋)」「プッシュアップ(腕立て伏せ)」「ヒップスラスト」4種のトレーニングメニューが印刷されており、迷わずトレーニングできます。 ■直径2cmのフック穴付きで、壁掛け収納をすることができます。 ■裏面が波型加工になっているので、激しいトレーニングをしても滑りにくくなっています。 ■トレーニング時の汚れが目立ちにくいブラックを採用しています。 ■推奨身長160cm以上の方向けのラージサイズです。 ■水分や汗が付着した場合は、乾いたやわらかい布で拭き取り、陰干しして乾燥させて下さい。 ¥1,292 |
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エレコム(ELECOM) HCF-YMCLBK ブラック ポイントトレーニングマット コンパクト Lサイズ■家でのトレーニングを快適にするエクリア スポーツ“ポイントトレーニングマット”です。 ■コンパクトサイズで筋トレに最適なトレーニングマットです。 ■一般的なトレーニングマットと比べて厚手の15mmのソフト素材を使用しているため体を負荷がかかりにくく、安心してトレーニングできます。 ■マット表面に、「プランク」「クランチ(腹筋)」「プッシュアップ(腕立て伏せ)」「ヒップスラスト」4種のトレーニングメニューが印刷されており、迷わずトレーニングできます。 ■直径2cmのフック穴付きで、壁掛け収納をすることができます。 ■裏面が波型加工になっているので、激しいトレーニングをしても滑りにくくなっています。 ■トレーニング時の汚れが目立ちにくいブラックを採用しています。 ■推奨身長160cm以上の方向けのラージサイズです。 ■水分や汗が付着した場合は、乾いたやわらかい布で拭き取り、陰干しして乾燥させて下さい。 ¥1,292 |
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"最短時間で最大効果！ 筋力トレーニングの時間短縮プログラム""※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。常識破りのメソッドでトレーニングに費やす時間をもっと短くする!「仕事が忙しくて、トレーニングに時間を割けなくなった」「1回のトレーニングに必要な時間がそれなりに長いので、負担が大きい」「中○日というサイクルを守れなくて、トレーニングをやめてしまった」「トレーニングによる筋力アップが停滞してしまい、モチベーションを保てなくなってしまった」これらの理由でトレーニングをやめてしまった人は多いのではないでしょうか?自宅やジムでトレーニングを行なう人にとって、1回のトレーニングに必要な時間は、短ければ短いほどいいものです。トレーニング時間を短くできれば、それを“ラクになった”と感じる人もいるので、継続のモチベーションアップにもつながります。でも、トレーニング時間を短くすることで、得られる成果が落ちてしまっては本末転倒…。そこで本書では、通常のトレーニング時間の場合と同じくらいの成果を得ながら、1回のトレーニング時間を短くするためのトレーニングテクニックを紹介します。プログラムの組み方やインターバルの考え方など、さまざまなテクニックを駆使して筋肉を効率的に追い込むための方法を伝授!短いトレーニング時間でも、大きな成果は十分、得られるのです。" ¥1,249 |
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最短時間で最大効果！ 筋力トレーニングの時間短縮プログラム常識破りのメソッドでトレーニングに費やす時間をもっと短くする！ 「仕事が忙しくて、トレーニングに時間を割けなくなった」 「1回のトレーニングに必要な時間がそれなりに長いので、負担が大きい」 「中○日というサイクルを守れなくて、トレーニングをやめてしまった」 「トレーニングによる筋力アップが停滞してしまい、モチベーションを保てなくなってしまった」 これらの理由でトレーニングをやめてしまった人は多いのではないでしょうか？自宅やジムでトレーニングを行なう人にとって、1回のトレーニングに必要な時間は、短ければ短いほどいいものです。トレーニング時間を短くできれば、それを“ラクになった”と感じる人もいるので、継続のモチベーションアップにもつながります。でも、トレーニング時間を短くすることで、得られる成果が落ちてしまっては本末転倒・・・。 そこで本書では、通常のトレーニング時間の場合と同じくらいの成果を得ながら、1回のトレーニング時間を短くするためのトレーニングテクニックを紹介します。プログラムの組み方やインターバルの考え方など、さまざまなテクニックを駆使して筋肉を効率的に追い込むための方法を伝授！短いトレーニング時間でも、大きな成果は十分、得られるのです。 ¥1,226 |
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最短時間で最大効果！ 筋力トレーニングの時間短縮プログラム※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。常識破りのメソッドでトレーニングに費やす時間をもっと短くする！「仕事が忙しくて、トレーニングに時間を割けなくなった」「1回のトレーニングに必要な時間がそれなりに長いので、負担が大きい」「中○日というサイクルを守れなくて、トレーニングをやめてしまった」「トレーニングによる筋力アップが停滞してしまい、モチベーションを保てなくなってしまった」これらの理由でトレーニングをやめてしまった人は多いのではないでしょうか？自宅やジムでトレーニングを行なう人にとって、1回のトレーニングに必要な時間は、短ければ短いほどいいものです。トレーニング時間を短くできれば、それを“ラクになった”と感じる人もいるので、継続のモチベーションアップにもつながります。でも、トレーニング時間を短くすることで、得られる成果が落ちてしまっては本末転倒…。そこで本書では、通常のトレーニング時間の場合と同じくらいの成果を得ながら、1回のトレーニング時間を短くするためのトレーニングテクニックを紹介します。プログラムの組み方やインターバルの考え方など、さまざまなテクニックを駆使して筋肉を効率的に追い込むための方法を伝授！短いトレーニング時間でも、大きな成果は十分、得られるのです。 ¥1,250 |
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子どものための発達トレーニング"「不注意で見落としが多い」「忘れやすい」「聞き取りが弱い」「言葉の遅れ」「運動が不得意」「コミュニケーションが一方通行」「人前で話せない」「漢字や図形が苦手」「感情や行動が制御できない」「パニックになる」「計画が苦手」「イライラしがち」……。本書では、このような子どもの発達の課題に対し、実際に有効なトレーニングを紹介します。自転車に乗れなかった子どもが、訓練により自転車に乗れるようになることと同じで、脳に新しい回路ができれば、発達の課題は克服できるのです。発達障害と診断されたお子さんも、少し気がかりなお子さんも取り組んでいただきたい、日本を代表する精神科医による決定版です。「ゲームの上手な終わらせ方」など、子どもが意欲的にトレーニングに取り組むためのコツや具体的方法も満載。お子さんと養育者の方との愛着を安定化させ、トレーニングの効果を何倍にも高める「愛着アプローチ」についても取り上げます。 【トレーニングの例】●数字つなぎ課題（注意力のトレーニング） ●お話名人になる！（状況をわかりやすく伝えるトレーニング） ●閉眼ステッピング（手足を連動させた運動とバランス） ●会話のキャッチボール練習（社会性の能力） ●友達と意見が異なったとき（実践的なソーシャルスキル） ●勉強の計画を立てる（プランニングのトレーニング） ●怒りのコントロール ●愛着アプローチ――症状や問題行動に焦点化せず、背景に目を注ぐ" ¥880 |
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子どものための発達トレーニング「不注意で見落としが多い」「忘れやすい」「聞き取りが弱い」「言葉の遅れ」「運動が不得意」「コミュニケーションが一方通行」「人前で話せない」「漢字や図形が苦手」「感情や行動が制御できない」「パニックになる」「計画が苦手」「イライラしがち」……。本書では、このような子どもの発達の課題に対し、実際に有効なトレーニングを紹介します。自転車に乗れなかった子どもが、訓練により自転車に乗れるようになることと同じで、脳に新しい回路ができれば、発達の課題は克服できるのです。発達障害と診断されたお子さんも、少し気がかりなお子さんも取り組んでいただきたい、日本を代表する精神科医による決定版です。「ゲームの上手な終わらせ方」など、子どもが意欲的にトレーニングに取り組むためのコツや具体的方法も満載。お子さんと養育者の方との愛着を安定化させ、トレーニングの効果を何倍にも高める「愛着アプローチ」についても取り上げます。 【トレーニングの例】●数字つなぎ課題（注意力のトレーニング） ●お話名人になる！（状況をわかりやすく伝えるトレーニング） ●閉眼ステッピング（手足を連動させた運動とバランス） ●会話のキャッチボール練習（社会性の能力） ●友達と意見が異なったとき（実践的なソーシャルスキル） ●勉強の計画を立てる（プランニングのトレーニング） ●怒りのコントロール ●愛着アプローチ――症状や問題行動に焦点化せず、背景に目を注ぐ ¥834 |
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