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球技のためのスポーツビジョントレーニング 新版 ジュニア選手の競技力を高める視覚強化※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ 正しい鍛え方と具体的なポイントがよくわかる!★ 各種の球技種目に有効な 「視る力」がもっと伸びる!★ 体の動作を組み合わせた強化メニューで 広い視野と感知力が身につく!◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇近年スポーツ界でも「ビジョントレーニング」という言葉がよく聞かれるようになりました。視覚能力はスポーツのパフォーマンスにとって重要な要素と認識され、ビジョントレーニングによって視覚を強化してスポーツのパフォーマンスを向上させることに期待が寄せられています。実際に視覚能力を向上させることは、同時にスポーツパフォーマンスの向上にも関連しています。ただ重要なポイントがあります。それはビジョントレーニングだけを行なえば、スポーツパフォーマンスが向上するという、簡単なものではないということです。これは筋力トレーニング、スポーツ栄養、スポーツ心理など、スポーツトレーニングのあらゆる分野に当てはまります。そこで、この本では視覚能力を向上させることで球技スポーツにどのように活かせるのか、ビジョントレーニングとどのような要素を絡めて行なうことが実践につながるのかということを体系的にまとめました。基礎から応用へ展開していますので、段階的にステップアップしながらトライしてみてください。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆PART1 基本トレーニング ＊ トレーニングの考え方＊ 筋肉疲労のチェック＊ 眼球運動＊ 眼球/横の動き＊ 眼球/縦の動き＊ 追従性眼球運動＊ 周辺部の感知力＊ 距離感・立体感/ブロックストリング＊ 眼球運動/ニアー&ファーチャート＊ 眼球運動/アイ・スピード・コンセントレーション・・・など☆PART2 応用トレーニング ＊ 応用トレーニングの考え方＊ フィジカル×ビジョントレーニング＊ 体幹×ビジョントレーニング＊ 下肢・体幹×ビジョントレーニング＊ 切り返し動作×ビジョントレーニング＊ ダッシュ動作×ビジョントレーニング＊ ジャンプ動作×ビジョントレーニング＊ ランニング動作×ビジョントレーニング＊ 守備・走塁動作×ビジョントレーニング＊ ネット×ビジョントレーニング・・・など※本書は2022年発行の『球技のためのスポーツビジョントレーニング ジュニア選手の競技力を高める視覚強化』を「新版」として発行するにあたり、内容を確認し一部必要な修正・変更を行ったものです。 ¥1,848 |
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翌日発送・シニアの面白脳トレーニング２２２/脳トレーニング研究会出版社名：黎明書房著者名：脳トレーニング研究会シリーズ名：シニアの脳トレーニング発行年月：2017年05月キーワード：シニア ノ オモシロ ノウ トレーニング ニヒャクニジュウニ、ノウ トレーニング ケンキュウカイ ¥1,650 |
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翌日発送・コピーして使えるシニアの脳トレーニング遊び/脳トレーニング研究会出版社名：黎明書房著者名：脳トレーニング研究会シリーズ名：シニアの脳トレーニング発行年月：2018年11月キーワード：コピーシテ ツカエル シニア ノ ノウ トレーニング アソビ、ノウ トレーニング ケンキュウカイ ¥1,870 |
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翌日発送・コピーして使えるシニアの漢字トレーニングクイズ/脳トレーニング研究会出版社名：黎明書房著者名：脳トレーニング研究会シリーズ名：シニアの漢字トレーニング発行年月：2018年12月キーワード：コピーシテ ツカエル シニア ノ カンジ トレーニング クイズ、ノウ トレーニング ケンキュウカイ ¥1,815 |
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体力トレーニングの理論と実際 / 大阪体育大学体力トレーニング教室 〔本〕発売日:2021年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469269093 / アーティストキーワード:大阪体育大学体力トレーニング教室 内容詳細:目次:第１章 スポーツと体力/ 第２章 人体のエネルギー供給システムとそれを高めるトレーニング法/ 第３章 トレーニングの組み立てと科学的基礎/ 第４章 柔軟性アップのメカニズムとトレーニング法/ 第５章 筋力・筋持久力アップのメカニズムとトレーニング法/ 第６章 パワーアップとスピードアップのメカニズムとトレーニング法/ 第７章 全身持久力アップのメカニズムとトレーニング法/ 第８章 調整力アップのメカニズムとトレーニング法/ 第９章 トレーニング効果の測定と評価/ 第１０章 年齢に伴う・・・ ¥2,310 |
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チューブ トレーニング 格闘技 VR200 トレーニングチューブ (KSA)●武道トレーニング用のチューブです。品番：VR200 トレーニングチューブ商品仕様：●武道トレーニング用のチューブです。検索ワード：チューブ トレーニング 格闘技 KUSAKURA 九櫻九櫻 ¥3,710 |
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EVERNEW ウォータートレーニングボール ETB470【ご確認ください！】こちらの商品はお支払いを代引きにする事ができません。 ウォータートレーニングボール EVERNEW エバニュー フィットネス エクササイズ トレーニング 体幹トレーニング コアトレーニング パワートレーニング 筋トレ インナーマッスル ストレングス 健康 グッズ 器具 fitness training ウェイトバッグ ウエイトバック ウェイトバック 10キロ 4934048956455 ¥10,341 |
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ビジョントレーニングの教育力「眼の運動トレーニング」として語られることの多かったビジョントレーニング。発達理論をベースにした基礎理論を押さえ、応用することにより、広く教育への支援教育の一つとして認知されてきている。幼児期の視覚発達のための眼と体の遊びトレーニング、中学・高校に至る学齢期からの学習へのビジョントレーニングの理論導入・応用まで論じ、「ビジョントレーニングの教育力」に迫る！ ¥2,530 |
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ガビック エキップメント GAVIC GC1234 ブルー 青 紐 バトルロープ トレーニングロープ ウェイトロープ ロープトレーニング 体感 トレーニング 筋力トレーニング■採寸[単位(cm)]長さ/9m直径/38mm重さ/7.5kg※上記サイズは、実際に同一の商品を採寸した結果です。■ブランド：GAVIC ガビック■アイテム：エキップメント■スタイルNo：GC1234■商品名：パワーロープ 7.5■素材：合成繊維、ポリエステルガビックより「パワーロープ 7.5」です。体感トレーニングに最適なパワーロープ。紐 バトルロープ トレーニングロープ ウェイトロープ ロープトレーニング 体感 トレーニング 筋力トレーニング 筋トレ 紐 ZSPO管理No. 68312340 ¥7,700 |
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ユニックス UNIX ステップコード付トレーニングコーン Ladder-Cone ラダートレーニング ラダーコーン ウォーミングアップ アップ 下半身 トレーニング カラーユニックス UNIX ステップコード付トレーニングコーン Ladder-Cone ラダートレーニング ラダーコーン ウォーミングアップ アップ 下半身 トレーニング カラーコーン BX8185 組み合わせ自在。アレンジ次第で多彩なトレーニングが可能なラダーコーン。コーン上部にコードを張れるので、ラダー風のトレーニングやジャンプトレーニングに使用できます。 ¥1,355 |
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ＤＶＤ 張力フレックストレーニング「加齢は平等、でも老化は正しいトレーニングで防ぐ事が出来る」世の中に普及するトレーニングとは、運動が得意な人の為のものではなく、誰にでも出来るものでなければならない。だからこそ、誰もが健康になるもの、納得しながら出来るもの、気持ち良く出来るものを追求してきました。その結果、出来上がったものが、張力フレックストレーニングです。人生100年時代と言われる、便利になり過ぎた現代。だからこそ、運動を習慣にしないと、心身共に健康に生きる事が出来ないという時代に近づいてきたという事です。そのための運動法の１つとして、張力フレックストレーニングを多くの人に体験してもらいたい、というのが私の思いです。?日高靖夫DVDの内容がどこでも観られる！デジタル版QRコード付き！※パッケージ内に封入しておりますQRコードを、スマートフォンやタブレットなどで読み取ってご覧いただけます。収録内容●Chapter.1 40代からの体作りの本質カラダの現状チェックテスト／動けるカラダ・動けないカラダ「40代からは筋トレするな！」の意味／老化とは40歳からトレーニングを始める人にとっての大切な考え方●Chapter.2 張力フレックストレーニングとは何か？張力とは／張力フレックストレーニングとは●Chapter.3 張力フレックストレーニングを始める前にやるべき事張力フレックストレーニングの効果を更に上げるメニュー／今の体の状態をチェックStep1 体を柔らかくする?筋膜リリース／柔らかくした体の状態をチェックStep2 整える?アニマルストレッチ／張力フレックストレーニングを行う際に意識するポイント●Chapter.4 張力フレックストレーニング ベーシック編《立つフレトレ》バンザイ爪先立ち／《座るフレトレ》イチローストレッチ《拾うフレトレ》ルーマニアンデッドリフト／《押すフレトレ》プッシュアップ《引くフレトレ》弓のポーズ／《しゃがむフレトレ》カエルスクワット《踏み込むフレトレ》フロントランジ／《ひねるフレトレ》ランジwithツイスト《歩くフレトレ》肩甲骨ウォーク／《走るフレトレ》フレックスジョギング...and more ¥3,850 |
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筋生理学で読みとくトレーニングの科学ここ15年ほどの間に、レジスタンストレーニングの効果の仕組みを、 分子レベルまで立ち入って解明するための実験系や方法論が著しく進歩してきました。 さらに、これらを用いて、特定のトレーニングプログラムに効果があるかを即時に調べたり、 より効果的なプログラムを開発したりすることが可能となってきています。 本書では、レジスタンストレーニングのプログラムを理解するために必要な 生理学的基礎を解説するとともに、トレーニングの現場で発生する さまざまな疑問の解消につながる先端的研究の成果について紹介していきます。(本書より) トレーニング効果をどのように測り、比較し、予想するか 強度、量、頻度を変えることで、効果はどのように変わるのか 最先端の研究成果をもとに、筋力トレーニングをめぐる疑問に答える トレーニング愛好者、必読の書! ¥3,566 |
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最強の自宅トレーニングバイブルジム通いではなく、自宅で体を鍛える方法（自宅トレーニング）を徹底的に解説したトレーニーのための実用書です。本書では、自宅でできるダンベルとフラットベンチを使ったさまざまなトレーニングや、自重トレーニングを紹介し、それぞれの種目で知っておきたい自宅トレーニングならではのポイントを掲載。また、自宅トレーニングの成果を高めるさまざまなコツ「フォームチェック」「モーメントアーム（テコの調整）」「セルフフォーストレップ」「フルレンジ（稼働範囲）」「体幹コーディネート」についても解説。それらを取り入れた自宅トレーニングを実践することによって、ジムでのトレーニングに匹敵する効果を得るための工夫の仕方が分かるようになっています。 ¥1,209 |
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最強の自宅トレーニングバイブル"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ジム通いではなく、自宅で体を鍛える方法(自宅トレーニング)を徹底的に解説したトレーニーのための実用書です。本書では、自宅でできるダンベルとフラットベンチを使ったさまざまなトレーニングや、自重トレーニングを紹介し、それぞれの種目で知っておきたい自宅トレーニングならではのポイントを掲載。また、自宅トレーニングの成果を高めるさまざまなコツ「フォームチェック」「モーメントアーム(テコの調整)」「セルフフォーストレップ」「フルレンジ(稼働範囲)」「体幹コーディネート」についても解説。それらを取り入れた自宅トレーニングを実践することによって、ジムでのトレーニングに匹敵する効果を得るための工夫の仕方が分かるようになっています。" ¥1,232 |
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最強の自宅トレーニングバイブル※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ジム通いではなく、自宅で体を鍛える方法（自宅トレーニング）を徹底的に解説したトレーニーのための実用書です。本書では、自宅でできるダンベルとフラットベンチを使ったさまざまなトレーニングや、自重トレーニングを紹介し、それぞれの種目で知っておきたい自宅トレーニングならではのポイントを掲載。また、自宅トレーニングの成果を高めるさまざまなコツ「フォームチェック」「モーメントアーム（テコの調整）」「セルフフォーストレップ」「フルレンジ（稼働範囲）」「体幹コーディネート」についても解説。それらを取り入れた自宅トレーニングを実践することによって、ジムでのトレーニングに匹敵する効果を得るための工夫の仕方が分かるようになっています。 ¥1,232 |
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ティゴラ バランストレーニング トレーニング TIGORA◇ストレッチや筋力トレーニングに最適 ボールサイズ26cm■素材:本体:ポリ塩化ビニル 空気入れストロー:ポリプロピレン 空気栓:ポリエチレン■直径:約26cm■付属品:空気入れ用ストロー、空気栓■耐荷重:約100kg■生産国:台湾アルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニング トレーニンググッズ 母の日 プレゼント父の日ギフト t_fit_cp ¥499 |
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野球 デサント ウエア ウェア Move Sport トレーニングジャケット パーカー トレーニングパンツ トレーニングウェア 上下●商品名：野球 デサント ウエア ウェア Move Sport トレーニングジャケット パーカー トレーニングパンツ トレーニングウェア 上下 セット ST5SJGT1M-ST5SPZT1M 野球用品 スワロースポーツ●サイズ：S、M、L、O、XO、2XO、3XO、4XO●カラー：(BK00)ブラック×(BK00)ブラック、(NV00)ネイビー×(NV00)ネイビー、(WHBK)ホワイト×ブラック×(BK00)ブラック、(RDBK)レッド×ブラック×(BK00)ブラック●素材：表地/防風ストレッチニット●原産国：中国防風性とストレッチ性に優れた薄手のニット素材を採用したトレーニングジャケットとトレーニングパンツ。特集検索キーワード： ポイント利用 ¥14,942 |
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ティゴラ ハンドル付チューブバンド ソフト 腕トレーニング/脚トレーニング トレーニングバンド TIGORA◇ストレッチ、筋トレ、準備運動など、さまざまな用途にお使い頂けます。◇強度は、ソフト、ミディアム、ハードと3種類展開。お好みの強度を購入頂けます。◇ハンドルがついているので、運動中の手への負担を軽減し、トレーニングに集中でき、効率的なトレーニングが行えます。◇チューブを踏んで長さを調整したり、足裏にハンドルをかけたりして、多くのトレーニングが可能です。■素材:バンド:合成ゴムハンドル:ポリプロピレン樹脂グリップ:ラバーフォームベルト:ポリプロピレン(PP)金属リング:スチール■サイズ:長さ:約150cm■生産国:中国■2024年モデルアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニング フィットネス エクササイズ 筋トレ チューブ トレーニングチューブ フィットネスチューブ 自宅 家の中 室内 ダイエット ¥1,499 |
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犬のトレーニングエプロン、犬ハンドラー衣料屋外トレーニングアクティビティのための防水エプロン犬トレーニングショーツ説明:[材料:涙抵抗性の複合ポリエステルの防水生地から作られたこのトレーニングエプロンは防水性があり.摩耗中の快適さを確保しますドッグフード.トリート.トレーニングボール BR>[ギフト]:屋外トレーニングアクティビティのための犬のハンドラー衣類.これは.犬のトレーニングに理想的なギフトですサイズチャート: m:86cm/33.86inch l:約92cm/36.22inch xl:ウエストラインの縫製sutable約100cm/39.37inch のウエストラインの縫製パッケージに含まれるもの: 1犬のトレーニングエプロン 1ウエストストラップ注意: 1.手動測定のために少しエラーを許可してください. 2.異なるモニターの違いにより.写真はアイテムの実際の色を反映していない場合があります. 3.素晴らしいオンラインショッピングをお祈りします!... ¥4,380 |
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