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はじめてのジョギング＆ウォーキング 身近な運動で元気なカラダづくり音楽を聴きながら手軽でかっこ良く、楽しいジョギングやウォーキングをするための解説書。 ¥1,540 |
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【公式】クーポン配布中/楽やせダイエット・メソッド スロージョギング&ダイエット ヒーリング CD 音楽 癒し 健康メタボ予防や減量などに効果を発揮!“歩く位のペースでゆっくり走る”、新発想のジョギング法「スロージョギング」。福岡大学スポーツ科学部 田中宏暁教授考案の「スロージョギング」を、ダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作されたCD。内容は、スロージョギングのペースメーカーとして最適なテンポである180BPM(1分間に180歩のペースで走るテンポ)の音楽が1分、少し早めのウォーキング・テンポである122BPMの音楽が30秒、交互に流れる構成で、計40セット(60分間)が収録されています。この音楽のテンポに合わせて運動を行っていただくと、40セットで4km以上走ったことになり、3か月続けることで減量に大きな期待をもたらします。メタボ気味のモニターさんからは、次々に嬉しいダイエット報告も寄せられています。続けることでますますモチベーションがあがり、結果が楽しみな「スロージョギング&ダイエット」CD。音楽を聴きながら走ることを続けて、健康的な毎日をお過ごしください。 ¥1,980 |
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(オムニバス)／ジョギング ジャズ 【CD】■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）■種別:CD■発売日:2013/04/17■販売元:ビーエムドットスリー■収録:Disc.1／01.When The Saints Go Marching In／02.In The Mood／03.Runnin’ Wild／04.12th Street Rag／05.Run Mary， Run／Didn’t It Rain／06.Ostrich Walk／07.I Got The Spring Fever Blues／08.Route 66／09.I Get A Kick Out Of You／10.It Might As Well Be Spring／11.Brazil／12.Run Joe／13.Some Other Spring／14.Take The A Train／15.Spring Is Here■説明:40代〜50代の人たちにぴったりのジョギング/ウォーキング向け2タイトルが同時発売。本作は、ジョギングに最適なジャズの名曲をコンパイルしたCD。「When The Saints Go Marching In(Louis Armstrong)」ほかを収録。■カテゴリ_音楽ソフト_ジャズ_海外モダンジャズ■登録日:2013/02/26 ¥1,455 |
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ジョギングから始めるフルマラソン／内山雅博■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：高橋書店■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：1993/10/01■カナ：ジョギングカラハジメルフルマラソン ウチヤママサヒロ ¥165 |
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ジョギングから始めるフルマラソン／内山雅博■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他■出版社：高橋書店■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：1993/10/01■カナ：ジョギングカラハジメルフルマラソン ウチヤママサヒロ ¥255 |
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NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 ウオーキング編 [DVD]種別:DVD 趣味・教養その他 発売日:2007/08/24 販売元:NHKエンタープライズ 登録日:2007/05/28 NHK趣味悠々 内容:「NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門」 解説:2007年4月から5月にNHK教育にて放送された「NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門」を収録するDVD。ウオーキングの基礎、楽しみ方などを収録したウオーキング編。 ¥2,725 |
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NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 ウオーキング編 [DVD]種別:DVD 趣味・教養その他 発売日:2007/08/24 販売元:NHKエンタープライズ 登録日:2007/05/28 NHK趣味悠々 内容:「NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門」 解説:2007年4月から5月にNHK教育にて放送された「NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門」を収録するDVD。ウオーキングの基礎、楽しみ方などを収録したウオーキング編。 ¥3,149 |
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