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超常識！ サッカーフィジカルトレーニング"※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。國學院 久我山高校サッカー部のフィジカルトレーニングを具体的に、総合的に解説するサッカートレーニング本の決定版本書は、國學院久我山高校サッカー部のフィジカルトレーニングを詳細に紹介したものです。同部のコンディショニングコーチと、市立船橋高校サッカー部フィジカルコーチの二人が監修を行い、まさにユース世代にとってのトレーニングの指針となる本になりました。PART 1 ストレッチ編PART 2 アクティブ ストレッチ編PART 3 ムーブメント トレーニング編PART 4 コア スタビリティ トレーニング編PART 5 ストレングス トレーニング編PART 6 パワースピード トレーニング編この６つのパートで豊富なバリエーションのトレーニング方法を具体的に多数の写真で丁寧に紹介しています。さらには、●サッカーに必要な体力と筋力●國學院久我山高校サッカー部・トレーニング戦略・フィジカルトレーニング運用方法●ジュニアユース、ユース年代に必要なトレーニングといったトレーニングの運用についての記述も充実させ、総合的なトレーニングの指導をしっかりと理解することができるようになっています。サッカーにおけるフィジカルトレーニングを実践する際のバイブルとなる一冊になっています。「意図のないトレーニング計画の下では、逆効果となり、残念なことに、そのフィジカルトレーニングは意味のないものとなってし まいます。どんなトレーニングプログラムにも、必ずメリットとデメリットがあります。 しっかり計画されたトレーニングプログラムこそ、トレーニングプログラムのメリットを最大化し、デメリットをコントロールすることができます。フィジカルトレーニングの目的は身体を強化することだけではなく、サッカーの楽しみをより「広く」より「深く」することだと考えています。まだまだ日本スポーツ界 において専門的なフィジカルトレーニング指導を受けることは一般的ではありません。しかし近い将来、すべてのアスリートが当たり前のように専門的なフィジカルトレーニングの指導を受けられる時代がくることを強く願っています」（本書「はじめに」より）" ¥1,881 |
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超常識！ サッカーフィジカルトレーニング※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。國學院 久我山高校サッカー部のフィジカルトレーニングを具体的に、総合的に解説するサッカートレーニング本の決定版本書は、國學院久我山高校サッカー部のフィジカルトレーニングを詳細に紹介したものです。同部のコンディショニングコーチと、市立船橋高校サッカー部フィジカルコーチの二人が監修を行い、まさにユース世代にとってのトレーニングの指針となる本になりました。PART 1 ストレッチ編PART 2 アクティブ ストレッチ編PART 3 ムーブメント トレーニング編PART 4 コア スタビリティ トレーニング編PART 5 ストレングス トレーニング編PART 6 パワースピード トレーニング編この６つのパートで豊富なバリエーションのトレーニング方法を具体的に多数の写真で丁寧に紹介しています。さらには、●サッカーに必要な体力と筋力●國學院久我山高校サッカー部・トレーニング戦略・フィジカルトレーニング運用方法●ジュニアユース、ユース年代に必要なトレーニングといったトレーニングの運用についての記述も充実させ、総合的なトレーニングの指導をしっかりと理解することができるようになっています。サッカーにおけるフィジカルトレーニングを実践する際のバイブルとなる一冊になっています。「意図のないトレーニング計画の下では、逆効果となり、残念なことに、そのフィジカルトレーニングは意味のないものとなってし まいます。どんなトレーニングプログラムにも、必ずメリットとデメリットがあります。 しっかり計画されたトレーニングプログラムこそ、トレーニングプログラムのメリットを最大化し、デメリットをコントロールすることができます。フィジカルトレーニングの目的は身体を強化することだけではなく、サッカーの楽しみをより“広く”より“深く”することだと考えています。まだまだ日本スポーツ界 において専門的なフィジカルトレーニング指導を受けることは一般的ではありません。しかし近い将来、すべてのアスリートが当たり前のように専門的なフィジカルトレーニングの指導を受けられる時代がくることを強く願っています」（本書「はじめに」より） ¥1,881 |
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超常識！ サッカーフィジカルトレーニング※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 國學院 久我山高校サッカー部のフィジカルトレーニングを 具体的に、総合的に解説するサッカートレーニング本の決定版 本書は、國學院久我山高校サッカー部のフィジカルトレーニングを詳細に紹介したものです。同部のコンディショニングコーチと、市立船橋高校サッカー部フィジカルコーチの二人が監修を行い、まさにユース世代にとってのトレーニングの指針となる本になりました。 PART 1 ストレッチ編 PART 2 アクティブ ストレッチ編 PART 3 ムーブメント トレーニング編 PART 4 コア スタビリティ トレーニング編 PART 5 ストレングス トレーニング編 PART 6 パワースピード トレーニング編 この６つのパートで豊富なバリエーションのトレーニング方法を具体的に多数の写真で丁寧に紹介しています。さらには、 ●サッカーに必要な体力と筋力 ●國學院久我山高校サッカー部 ・トレーニング戦略 ・フィジカルトレーニング運用方法 ●ジュニアユース、ユース年代に必要なトレーニング といったトレーニングの運用についての記述も充実させ、総合的なトレーニングの指導をしっかりと理解することができるようになっています。 サッカーにおけるフィジカルトレーニングを実践する際のバイブルとなる一冊になっています。 「意図のないトレーニング計画の下では、逆効果となり、残念なことに、そのフィジカルトレーニングは意味のないものとなってし まいます。どんなトレーニングプログラムにも、必ずメリットとデメリットがあります。 しっかり計画されたトレーニングプログラムこそ、トレーニングプログラムのメリットを最大化し、デメリットをコントロールすることができます。フィジカルトレーニングの目的は身体を強化することだけではなく、サッカーの楽しみをより“広く”より“深く”することだと考えています。まだまだ日本スポーツ界 において専門的なフィジカルトレーニング指導を受けることは一般的ではありません。しかし近い将来、すべてのアスリートが当たり前のように専門的なフィジカルトレーニングの指導を受けられる時代がくることを強く願っています」 （本書「はじめに」より） ¥1,846 |
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エレコム トレーニングバンド ソフト 2WAY トレーニングブック付属 ライトブルー HCF-TB2WSBUL【商品概要】1つのバンドで2つの異なる強度でトレーニングが出来るエクリア スポーツ“トレーニングバンド”です。ビギナーでも腕も足もトレーニングしやすいソフトタイプです。2つの異なる強度を選ぶことが出来るので、トレーニング方法や筋力に合わせたトレーニングが可能です。これ一本で上半身から下半身まで、全身のトレーニングが可能です。トレーニング方法がわかるトレーニングブックが付いています。【商品説明】説明【 仕様 】■ セット内容：トレーニングバンド、トレーニングブック■ カラー：ライトブルー■ 材質：合成ゴム■ サイズ：約 W42×H300mm【 説明 】■ 1つのバンドで2つの異なる強度でトレーニングが出来るエクリア スポーツ“トレーニングバンド”です。■ ビギナーでも腕も足もトレーニングしやすいソフトタイプです。■ 2つの異なる強度を選ぶことが出来るので、トレーニング方法や筋力に合わせたトレーニングが可能です。■ これ一本で上半身から下半身まで、全身のトレーニングが可能です。■ トレーニング方法がわかるトレーニングブックが【当店からの連絡】 ¥885 |
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